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張慶儀心理咨詢師
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問
哪有免費心理軟件
匿名
2020-03-17 14:11:36
抱抱TA
女 快要中考了,一直頹廢,一直振作不起來。
50
0
853
王 宇
你好
藍莓.
umm...我之前也是這樣,最后一星期才開始認真。慢慢調整吧,能看進多少是多少,別學崩潰了才好...
匿名
一直什么都不想干
藍莓.
要不試試做點運動?
藍莓.
最近疫情原因我在家癱了這么久也跟懶鬼一樣
藍莓.
六月份我也要考試不合格要補考 但現在也在慢慢調整
匿名
我爸媽不給我學散打了,我就覺得散打會讓我開心
匿名
他們說影響學習……
藍莓.
要不在家里偷偷練?(別給他們發現
匿名
家里不方便。
藍莓.
每星期固定一天出去練練?就和他們說出去學習啥的
藍莓.
太難了
匿名
他們不給我出去啊,他們說初三了,怎么怎么…………
藍莓.
能不能和他們聊聊比如壓力太大想稍微放松啥的
藍莓.
就說心態不調整好學習沒有效果
藍莓.
總之家長就是只想著:“你要學習”
藍莓.
所以得從這方面去和他們講
匿名
他們就只會說,壓力大,你有什么壓力,什么都會買給你,不用你出去賺錢什么什么的,……
藍莓.
好真實...你好難
藍莓.
和他們保證你學散打不影響學習?或者考完試再繼續學?
藍莓.
畢竟還有兩個月了
匿名
我保證,他們說,最后一年,不會讓你學的。
藍莓.
太什么了
匿名
對啊,馬上就要考試了,而且我休了個學,會考要重新考……
藍莓.
這樣昂...
匿名
對...
藍莓.
學習還是得學的。散打你也想學 能不能和他們講講兩者協調一下?
藍莓.
畢竟總是學習學習學習要瘋的
藍莓.
(雖然不知道家長能不能理解
匿名
就壓力好大……因為一些事我整天就只會聽歌
藍莓.
摸摸頭
匿名
他們不會,聊了多次...
藍莓.
那現在是只能學習了...?別的都不能做?
藍莓.
(呆滯
匿名
嗯,
藍莓.
這樣感覺很心累欸
藍莓.
藍莓.
可以唱歌啥的嘛?唱唱釋放一下壓力(?
匿名
唱歌不行
匿名
不過,謝謝你丫
藍莓.
emm摸摸頭
藍莓.
沒事就兩個月加油鴨
藍莓.
考過去了作業啥的也沒了
藍莓.
就可以盡情玩兒啦
匿名
謝謝啦,丫丫丫,??
王金玲
你好,通常考前會有焦慮,就是擔憂會考不好,這種擔憂會帶來一些伴隨的癥狀,比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好,很難睡得著覺、坐臥不寧,心理感到比較煩躁,這些就是焦慮的具體的表現。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性,有利于個人能力的正常發揮。如果考前緊張過度了,此時需要干預,進行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張,要嘗試從幾方面著手,首先是要正確的看待考試,把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次,考試只是對一個階段的學習效果的反饋,并不能反應全部情況。再者,可以通過考試來發現自己的不足,當成一種提高改善自我的機會。
匿名
中考,能普通的嗎?
泉生
不能,但適當放松一下,提前幾個月計劃一下,目測自己
匿名
怎么辦
匿名
還是不行。唉
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女 快中考了,好頹廢,怎樣改變,希望得到幫助,拜托了。
女 女 快中考了,好頹廢,怎樣改變,希望得到幫助,拜托了。
(匿名)
女 我想好好學習,但有時真的很懶,很痛恨,拿到差成績,又哭,馬上中考了,我該怎么辦
(匿名)
女 臨近中考,但還是沒有心思學習怎么辦?
(匿名)
女,快中考了,心理是著急,本身成績就一般,可是總是沒有信心堅持下去,怎么辦
(匿名)
女,15歲,馬上就要中考了,因為在家自學二模也沒考,不知道為什么總是想到自己死,現在我想換個地方學習,可是那個地方交通不方便,上輔導班的時候很麻煩,感覺要崩潰了,每天也是學一天休息一天,感覺自己特別不努力,可是又控制不住,哎,成績也很差,真的不知道怎么辦了
(匿名)
女 快中考了,希望考上好的高中,我認為自己已經很努力了但成績就是停止不前,有時候很煩躁
(匿名)
女,18歲,感覺自己好頹廢,多次想利用假期改變自己都失敗了,自己意志力不夠,感覺自己將來也沒什么出息
(匿名)
男 我是25歲的男生,在五歲的時候,爸爸得病去世了。我的性格比較內向,有什么需要改正的?
女 我父母去打工,我一個人在家,又要上網課,又要自己煮飯。吃了半個月的粥,好傷心,成績也變差
(匿名)
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