20182天前在線
2020-03-17 13:32:11
抱抱TA 回復
男,25歲,沒有辦法和家人溝通,一溝通就吵架,控制不了自己的情緒,感覺壓力很大
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網友
明年6月要考三級心理咨詢師
2025-04-05 01:23:18
咨詢師宮學禮
你好
2020-03-17 13:35:41
心理論壇
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女 我自己感覺有焦慮癥,不知道怎么和父母溝通,或者說每次溝通都不順利。我現在24歲,父母從結婚以來就吵架打架,觀看過家暴也遭受過家暴,母親做了很多事情但是說話不好聽,脾氣爆,父親也是脾氣爆性格不好,小時候打我媽媽,后來初中時候因為父親出軌,我勸我媽離婚,他們最后離婚了。但是我媽的抱怨負能量沒有停,開始的幾年她一直認為是我這個包袱讓她過的不好,過的窮,父親責怪她也是因為我,她在我小時候因為舍不得我不離婚,后來覺得離婚也是因為我,感覺我毀了她的人生。現在她漸漸好點了,但是脾氣依然不太好,說話不好聽。父親這些年一個人過,脾氣性格改變不大。我出現的問題是總容易因為一點小事就會很焦慮,心理壓力會大,還有跟他們溝通總容易吵架,就算我克制住我自己,由于他們說話太難聽我又會抑制不住感覺傷心難過哭泣。我每一次試圖原諒他們或者給她們機會,他們說的話就又會讓我傷心(主要是我爸),但我還是得原諒他們。我不知道如果溝通有沖突的時候該怎么解決?自己有時候控制不住情緒會傷心難過,焦慮癥會有點影響工作生活(可能是小時候經常會因為一點小事就會被當著眾人面被父母責罵的緣故)。我應該怎么想怎么改變我自己?
0個擁抱 9條評論 653次閱讀 2602天前
女 本人今年24歲,現在內心糾結成一團麻花,無人可以訴說,感覺自己快憋出病了! 我不敢跟我最親近的朋友和家人訴說,我怕他們看低我,瞧不起我,我現在的內心很自卑,我自己已經瞧不起我自己了! 事情是這樣的,我談著一個男朋友,比我大10歲,現在創業階段,沒房沒車,我一直都在支持他,自己沒什么錢還跟他借了一萬塊錢。我和他前前后后在一起2年了,這兩年他對我是有照顧,每次跟他在一起,自己就像個孩子,覺得很幸福!但是我覺得我從未真正走進他的生活,每次都是他來了就來了,走了就走了,打電話大多數都不會接,跟他溝通過很多次,他說他一個人孤獨慣了,努力為我改變過,但沒有成功,并不是針對我一個人,是對所有人都這樣! 我讓他再努力改,他說他要是答應我了那就是騙我的,還說他認為有些東西比這個更重要(他指的是錢),他還說即使天天接我的電話也還是會吵架的。我很容易被洗腦,后來就沒有再說什么了! 所以我幾乎不怎么跟他打電話,我害怕自己失望,不敢面對現實!有一天他家里親戚去世了,要回家,頭一天還來找過我,還給我帶了禮物,說星期六不能陪我!不過我感覺他更像是來解決生理需求的! 后來他就回家了,我和他發消息了他沒有及時回,隔了一天早上才跟我說了句,活著真累!我當時就回消息,問怎么了? 后來就又沒消息了,我怕他有什么心事,想跟他打電話,我又怕他不接,心里會失落,一直拖到晚上11點,沒忍住給他打了,果然是沒有接的,一直到第二天下午6點他才跟我回電話,我接了后態度很冷淡,他說回來了,該不會覺得他不接電話生氣吧!他說他晚上要熬夜站著,我說你要是睡著了,我都能理解,你沒睡卻沒有接電話,我就更不能理解了,他說他沒有帶手機,我說對于這件事我已經不想說什么了,說了也沒用,他說如果這我都要計較的話,那他就沒什么可說的了!就掛掉了電話。(平日跟我在一起,從來不把手機拿出來) 晚上我就跟他發了條消息,說自認為對他夠好了,沒想和他吵架,只是再也提不起熱情了。 他說他沒有覺得我對他不好,反而很感謝一直以來對他的包容,最近兩個人壓力都很大,都有情緒,互相理解吧! 后來有一個星期兩個人都沒有聯系對方,星期五就跟我發消息了,說不是不想找我,說自己現在條件太艱難了,要花更多時間和精力專注賺錢,一和我在一起總是忍不住發泄情緒和身體,太放松了! 我對他表示理解,并叫他注意身體,說自己也會努力工作,叫他偶爾跟我打個電話聯系一下就可以了! 他并沒有回,然而兩個星期過去了,我們沒有一點聯系,他跟我一個電話都沒打! 我就是很被動,沒有主見,很容易被他欠著鼻子走,我現在感到絕望,我覺得他的性格好像跟常人不一樣,想離開他了,但是又放不下,沒有勇氣分手,始終不敢跨出這一步,以前受過很大的傷害,害怕下一段感情依舊如此,我心累了,我就想找個差不多的人,互相關心扶持的一起過日子,我不知道這段感情里誰對誰錯,也不知道下一步我該怎么辦? 我知道我說的太多了,但是我心里的話無處發泄,我不想告訴我身邊的朋友和家人們,她們本來就不贊同我跟他在一起,也不知道我曾傻乎乎借他錢。希望看到的朋友們,作為一個旁觀者,給予我一些建議,我下一步該怎么辦?
0個擁抱 27條評論 1139次閱讀 2791天前
女 無法溝通的兩個人該如何抉擇離與不離?我是個山里女孩,從小家庭不和睦,甚至父母打架吵架會把我牽扯進去或是忘記我的存在,所以我只能學會獨立堅強長大,十六歲那年被母親強制輟學來到一個陌生城市,當時沒有親戚同學,無依無靠,甚至分不清東南西北迷路,當在這城市安置下來的第二個月便認識了他,比我大九歲,很關心我,給我引導對父母的抵觸情緒,講人生道理,當時給我感覺就是脾氣很好,溫和,這樣的人如果有家庭會是個平凡但很溫馨的吧,就這么淡淡的朋友關系,對我來說很是珍惜,真的是我的知己,認識八個月后,他派去外調出差,在新的城市,他有找女朋友,我們偶爾聯系,淡淡的,他會跟我說要回家相親,甚至說不喜歡所以給人家虛假號碼,就這么我們做朋友一直到一年半后經融危機他被調回總部,在這之前他甚至讓他其他朋友來看我,約我吃飯,放然到現在我也不知他是否是想把我介紹給他朋友,回到總部他再出現我身邊,似乎自然而然,彼此都不會排斥,好像理所當然的感覺,我們很快一起了,大半年就有了第一個孩子,都很開心迎接孩子到來,直到孩子四個月時查出嚴重先心,就像一個天大的玩笑,我們不斷的奔波,孩子得救了,但是生活回不去了,很多東西已經變質,不斷的爭吵,我很恐懼,這是我最怕的爭吵生活,我也不想離,孩子太可憐,我選擇暫時分開,每兩周見一次面,但是依舊改變不了狀態,我們的手機不再是溝通工具,一個月用不到一塊錢給彼此,一次大吵他還是提了離婚,前一句確是我把我的女兒帶走,我們離婚,我崩潰,不是離婚而是那句要我把我的女兒帶走,我平靜接受了,沒有再多一句,但是沒有那么順利,婆婆一周后帶著孩子來了,他也反悔不認了,拖著半個月后婆婆開始不舒服,來回折騰一個月后確診胰腺癌,當確診那一刻我知道,這婚不能離了,在我二十多年的道德觀念里我不能再鬧,安靜接受了回去帶孩子伺候婆婆,我們似乎瞬間和睦了,婆婆術后熬了半年,還是走了,當時的他就如同被拋棄的孩子,全身瑟瑟發抖,我可憐心犯了,覺得算了,經歷這些他還成熟了吧,簡單過,我要的也不是多富貴,就這么的我再上班,孩子爺爺帶著在身邊,日子平淡也算安靜,但是他是不知足的,半年不到,他會上班半天再搭車去周邊城市花幾百玩幾個小時再安靜回來,或許他太輕看我也或許是沒所謂隱瞞,我也沒有立刻爆發,安靜上班,因為下半年孩子還得二期手術,直到孩子術后我只能全身護理孩子,他似乎一下輕松了,沒了壓力,想著再要一個,我也應了,確實需要一個給大女兒作伴,孩子到來沒太多驚喜,反而懸著心,害怕同樣的問題出現,我睡眠不大好,三個月時,他分房了,原因我太影響他睡眠,我安靜接受,產檢只有排到周六的才會陪我去,其他多重要都不會去,當然我也沒有要求,生產時護士告訴是女孩,他當著我媽及其他家屬就說沒事,我要在生一個,我知道他家并不滿意,月子里終是大爆發吵了一架,代價是孩子奶水慢慢就沒了,產后一月我自己接受帶兩孩,出現焦躁,情緒不定的現象,此前因為吵架多了神經性頭疼又復發了,我試著去找他溝通,他打著游戲回我沒事,抑郁癥什么的那是富貴人得的,我不會,因為我沒那資格,自此我終是放棄和他溝通,安靜生活,不吵也不問不索取不奢求,孩子一歲兩月我出去上班了,依舊是爺爺白天帶著,晚上小的跟我睡,大的跟他睡,但是我找了個工時很長的工作,每天凌晨到家,這期間我們爭吵很少,更多的是陌生,所談除了孩子沒有多了,去年12月份我爸病了,我回家他沒有過問任何,我還在醫院他卻打電話要我交房租,我們的房租從我上班一直我交,原因是他供了一套小產權,首付我只出了兩萬五,那一次大吵了,回來我再有離婚想法,鬧了兩次,他都應,但談到孩子不逃避不說話了,我當時說我帶走病了的大女兒,不要他任何其他,可他還是逃避,問題一直這么逃避著,這個月我因為體質不好辦理離職了,如今帶著倆孩子,打算帶到7月初孩子去復查身體后再上班,可是我沒了工作,父母年紀大了,父親七十多了,家里是姐妹倆都出嫁,我是嫁外地,他從沒管過我家里的老人或是人情世故,我如今變得很焦躁,情緒波動大,離職一周體重下降五斤,我很擔心這么下去我會進入病態,煩請專家們給點意見,我該如何選擇?在此我知道我自己的脾氣也并不好,很倔強,固執,這或許也是我婚姻失敗的重要因素,我們倆家境相差不大,但是成長經歷截然不同,他是被媽媽嬌寵長大,不會人情世故,29歲沐浴完了還要媽媽遞短褲,因為他從不會拿好再去沐浴,而我則是個必須自立才能長大的孩子,所以我們的思維永遠不再一個平行線
0個擁抱 18條評論 1144次閱讀 3229天前

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