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女 現在的我很害怕睡覺 因為我腦子總是會不由自主的想東西 本來很累很想睡覺的 被想事情弄得我睡不著 還有前一年晚上我去同學家過生日11點去她家 晚上在她家睡 早上五點半回來 突然感覺這像一個夢 從此以后我每天晚上都做夢 每天晚上睡覺前我都對自己說不要做夢不要做夢 可是越這樣就越表明自己在意晚上會做夢 有幾次例外完全沒想那事 晚上就沒做夢 我好想回到以前 頭一沾枕頭就能馬上進入夢鄉 我一沒睡好我整個人都是不好的 我現在是一名高三的學生 睡眠對我來說很重要 現在的我每天上課都特別想睡覺

為什么睡眠深度淺 我還能聽到現實中的聲音 還有能感覺到我的睡姿 我還能換個姿勢 拉一下被子 這時的我有簡單的意識 還老做夢 一晚上斷斷續續的 我入睡 這里指的是 進入更深的睡眠 非常快 我自己都不知道怎么回事 就睡著了 由淺到深的時候一定會伴隨著夢 接著 回到淺睡眠 在回到深睡眠伴隨著夢 一個晚上 來來回回 這里的心里咨詢 哪位熟悉 夢境

男 我總是感覺到自己很煩惱腦子很亂沒有注意力集中地表現總是覺得身邊朋友經常冷落我也感覺自己很無助經常做夢睡眠不好心里很煩躁不安

女 求大家幫幫我，我是一位寶媽，婚后很幸福，但是我感覺自己老是活在過去，很累，就連睡覺時都在不停的做夢，就算中間有醒來喝水什么的，再次進入睡眠，能把夢接上，都好多回了，再有，老是感覺自己睡覺都很緊張，就像是在半夢半醒的狀態，我和婆婆老公之間都很好，我為什么會這樣，是因為有寶寶長期的睡眠不好導致的嗎，

女,我經常脾氣暴躁，情緒波動大，感覺對什么事情都不感興趣，對生活對未來很迷茫充滿恐懼，有時候覺得活著到底為了什么，感覺活著好累，經常會想：如果我從來沒有來到這個世界會是什么樣？為什么當初要生我呢，活著這么累，如果我死了，又會是什么樣？經常發呆，也不知道自己在想什么，睡眠質量不好，每天晚上都會做夢，基本上都是噩夢，這都多少年了，已經不知道睡覺不做夢是什么感覺了。

女 可能在不久之前我爸外面就有人了，雖然有的沒見面，但在微信上聊的眉來眼去，時而還發些黃色圖片. 我們家庭的狀況很普通，經濟都是爸爸來承擔的，媽媽沒有工作平時幫忙收收房租，我們家很平淡，爸爸也是做晚班的從23.00-4.00多最晚 我發現我爸背叛我媽我當天實在難受，我才16歲，才上高一，為什么會這樣？ 我發現爸爸不止微信里有這樣，而有至少4個女人聊天，可能還不止，到底是為什么. 平時微信還是一個，到了就是抖音上的看一些美女，看到附近的人，截屏保存圖片下來到時加好友. 我的媽媽是個普通在不能普通的一個媽媽了. 媽媽20%不玩手機，平時除了做家務，不然就看電視劇，買菜什么的，反正很養生，就跟沒有手機的生活一樣，但媽媽把精力都放在了我和弟弟身上，媽媽不去工作說是如果去工作了，誰給你們做飯，洗衣服什么的，我也知道為什么爸爸會這樣了，媽媽的女人味沒有了，也跟不上潮流，只是媽媽很單純罷了，媽媽還有高血壓我也不想把這件事告訴媽媽 但在這個家中，我看到的是虛偽的一切，不知道為什么要待著這種虛偽的家里，本來父母是溫馨的港灣，我怕到了未來就沒有， 我和弟弟的話 我只是心疼我和弟弟和媽媽，爸爸為什么會選擇背叛我們. 弟弟現在才4年級，我高一. 這樣的生活還要維持多久. 有一次吧，我挺傻的 因為和媽媽出去購物花了500多，媽媽直接在超市里和我吵了起來，我知道媽媽只是單純，不懂得怎么去表達罷了，我當時也是因為我的面子我直接走了，出了超市我就和我媽賭氣，自己一個人扛著東西走回了家， 回家后爸爸就指責我媽，我媽當時實在是難受，我在吃飯的時候我看見他在哭，默默的哭，我知道是我的錯，本來現在男生勢力比較大，我記得我爸說過一句話，你不用管你媽，不用去理你媽 這是真的男人的表現嗎？ 都是50多歲大齡的人了. 婚姻上這樣也是平平淡淡，缺少了家庭溫暖，我很愛爸爸媽媽，只是我不善言辭罷了，只想默默的愛著他們.但我實在沒有想到會有這樣的事情發生在我身上. 我實在很猶豫，所以我想借著大家的能力能給我點啟發. 1.我應該不應該和爸爸好好談談？ 2.我應該是選擇假裝不知道？一直憋屈到我成年找到工作？ 3.我不知道自己以后怎么面對爸爸？因為太虛假了，我實在是過的難受.天天胡思亂想. 4.我要不要告訴父親我知道了，拉進父母的關系，營造家庭溫暖氣氛，（但我不知道父親會不會假裝這樣一而再再而三） 5.你看完全篇的感想. 我本人是這樣想的 我想告訴父親，這樣做的不對 我想告訴父親，他在我心里的重要 我想告訴父親，只要父親肯回改，我會原諒他的，但如果還是一樣的繼續虛偽下去，假裝我會告訴爸爸如果是這樣就沒有必要了.等到弟弟初三了，我們就選擇離開，也將其告訴媽媽讓他和爸爸離婚. 然而我又想 我就裝不知道，等個6年，我弟剛好初三，我也可以在外面賺點錢了，我就告訴媽媽讓媽媽和他離婚 我本人高一（寄宿生）等到開學，不知道這個家庭還會發生什么樣. 謝謝大家的幫忙. 我和弟弟其實是無辜的，但媽媽真的讓我很痛心

女,33歲,如果我因為忠誠和感恩和愛對對方不離不棄，對方有愛卻背叛我，沒有婚姻，那我就可以分手對嗎？