給力心理
女 婚姻。生活。壓力大壓力大壓力大壓力大壓力大壓力大壓力大壓力大壓力大
0個擁抱
10條評論
410次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢做多長時間
2025-03-25 13:54:58
有人嗎
咨詢師劉育
您好
2020-03-15 02:28:19
咨詢師劉育
可以通過心理咨詢幫您分析疏導(dǎo)調(diào)整
2020-03-15 02:28:34
網(wǎng)友孤獨之人
不幸福，不快樂
2020-03-15 02:29:50
咨詢師張百燕
您好
2020-03-15 04:01:09
網(wǎng)友淚痕
0
風(fēng)雨無阻，共同前行，互不抱怨，幸福美滿。
2020-03-15 04:22:26
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2020-03-15 04:59:00
咨詢師王金波
0
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態(tài)注定1個人的成功與否。無論遇到什么，我們應(yīng)有1個好的心態(tài)，積極奮進(jìn)堅強(qiáng)不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們1生走過的路途中，有綠洲，也會有風(fēng)沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當(dāng)您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下，以1種嶄新的姿態(tài)去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細(xì)想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去1個1個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現(xiàn)在這么煩了，您會認(rèn)為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現(xiàn)在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2020-03-15 06:56:49
咨詢師王金玲
0
你好，當(dāng)今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力，會出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。
如何進(jìn)行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議：
1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上，根據(jù)事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當(dāng)。
3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展，以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。
還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-03-15 07:27:49
咨詢師賴戈慧
你好
2020-03-15 08:20:56
