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陳志顯心理咨詢師
44歲
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匿名
2020-03-14 18:05:34
2020-03-14 18:05:34
抱抱TA
女 我是初三黨最近有些迷茫不知道為什么要學習但是因為家長有擔心自己考不好，心里很煩躁，不愿意學習請問我應該怎么辦呢？
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王金波
您好 -
毛慧穎
你好 -
lihong
我也是很焦慮 -
王金玲
你好，通常考前會有焦慮，就是擔憂會考不好，這種擔憂會帶來一些伴隨的癥狀，比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好，很難睡得著覺、坐臥不寧，心理感到比較煩躁，這些就是焦慮的具體的表現。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性，有利于個人能力的正常發揮。如果考前緊張過度了，此時需要干預，進行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張，要嘗試從幾方面著手，首先是要正確的看待考試，把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次，考試只是對一個階段的學習效果的反饋，并不能反應全部情況。再者，可以通過考試來發現自己的不足，當成一種提高改善自我的機會。 -
匿名
那么請問怎樣重新建立起對學習的興趣呢，我個人不太喜歡很死板的學習 -
小河
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女 初三 我到底該不該學習，我想荒廢一段時間，讓不重視成績的爸爸意識到自己的錯誤，可我又不敢，我學習很好的，第一名，就是氣爸爸不重視學習，不給我營造良好的學習氛圍 (匿名)
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女 我是一名初三的學生，現在的學習壓力越來越大，所以心情有時也會很煩躁。我感覺家人好像并不理解我，只要我的成績一退步，他們就不怎么理我。甚至連我的家長會都沒去參加，我覺得他們一點也不關心我，不理解我，甚至不支持我，他們總認為學習不好不如不讀，還浪費了錢。我該怎么辦？ (匿名)
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女,15歲,我有時候不想在學校里呆著，覺得很無聊，我想不學習，但是必須要學習，初三了快畢業了，很迷茫，害怕自己未來，如果沒有好的工作，會沒有好的生活。明明知道不學習，未來可能會沒有好的未來，可是我怎么也提不起來學習的興趣。 (匿名)
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女 我現在初三還有五十多天中考了，我想學習可是學不進去，在網上學習總是想分屏，我也不知道自己怎么了，感覺我現在有很多問題我感覺自己沒有什么可以講話的朋友所以我想和你說一說我感覺現在好累好累，每天都想努力想學習可就是學不進去，我的成績不是特別好中下左右全縣五千多學生最后能考進的只有兩千，我們年組一百多個人年紀保守一點大概有六十個學生能考進去，可我的成績在八十多，你這么一看是不是感覺我成績特別不好其實我以前不是這樣的我以前的成績也是在六七十左右可是九點開始突然下滑了，我很慌父母對我的期待太高了我害怕害怕自己不行。我感覺現在的一切讓我惶恐不安，我的爸爸媽媽對我太好了我很不安我的朋友沒有可以說話的有太多話我只能自己消化這樣我也很不安，所以我想把這些話和我不認識并且不認識我的人說 (匿名)
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女,初三了，現在很迷茫，不知道要怎么做，學校的分班不重視，好多課現在也聽不多，成績一直往下掉，不知道該怎么做，整天都不曉得該什么，覺得自己看不見希望， (匿名)
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女 前途一片渺茫，感覺學習真的不是給自己學的，雖然喜歡學習，但是總感覺老師壓著自己就像給自己規定了一個必須完成的任務，然后就越發的想去反抗，不想學習，但內心還是喜歡學習，可能青春期提前來了，快中考了，我越發發現自己不能給“為什么要學習”一個準確的答復了，自己心里不知道到底有沒有壓力，但是總感覺父母一提起來就很煩，就覺得自己受盡了委屈結果回家還要被父母不理解，再說一頓，，，沒有理想，嗯，短期目標也沒有 (匿名)
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女 你好老師我是一名初三學生，因為學習壓力太大，父母給我的期待高，我也想讓父母高興，我想我一定要考好，但我只要越這樣想，就不是很好，我在班級中等偏上，最近真的很煩惱，覺得人生沒有希望，前途渺茫。。 -
女 14 初三了，很迷茫，不想學習了，不想背書，覺得自己智商低，上課我從來都是好好的聽，作業也是自己寫，不抄，但是，學習就是上不去，我甚至懷疑我的智商了，別人背書10分鐘，我背書30分鐘。我萬一考不上高中怎么辦啊?怎么辦? (匿名)
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男 我很煩惱，不敢跟別人說話，也不知道說什么，有事總是自己憋在心里，憋到胸悶 -
男 總是想努力但是每次都是失敗，這樣反復循環很煩惱，現在快中考，對于以前浪費時間非常焦慮
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