給力心理
十年口碑經營
下載APP
劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務723人|99%好評
咨詢
問取得心理咨詢師證后如何找督導
匿名
2020-03-14 17:12:25
2020-03-14 17:12:25
抱抱TA
為什么會莫名其妙的感到難過尤其是到了晚上，失眠，不能受刺激一受刺激就想殺人，想死，一難過就自殘，難過的時候頭刺痛，有時心臟也刺痛難過喘不上氣，不愿意與人交流，莫名奇妙的想哭，自卑沒有自信害怕人多的地方，對生活完全沒有了興趣，對生活完全沒有了希望，越來越討厭笑，以前都是晚上難過從二月開始到現在都是全天難過偶爾開心一下
8
0
384
-
王金波
您好 -
毛慧穎
你好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述， 其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠； 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？ （1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。 （2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。
-
匿名
為什么我會對生活沒了希望 -
匿名
一被刺激就會想殺人或自殺
-
張國英
你好 -
直播盒子(騙子全家死)
你受過傷害嗎，我受過傷害也是這樣 -
宮學禮
你好，有抑郁情緒和癥狀。建議接受心理咨詢。 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女,總是莫名其妙的難過，不打游戲，每天晚上睡不著，太難過的時候會哭，還會發抖，不想出門見人，在街上哭了會把頭發放下遮住臉，老覺得如果沒有我我媽媽是不是會過得更好，感覺老師，同學，親人都討厭我，有人語氣稍微有點不對就想哭，走到水邊有想跳下去的想法，只是想法。沒病吧 (匿名)
-
女 沒來由的難過 很晚睡著，很晚起來 害怕 不知道在怕什么 容易激動 莫名其妙的想死 總想起不快樂的事 有可怕的想法 喪失興趣 覺得好難熬。 (匿名)
-
人為什么會難過我好難過我一次次去窗邊坐著我好像死睡一覺起來就會很煩很暴躁很想哭對誰都是時好時壞我難受死了自殘自殘滿腦子自殘我好像離開我真想跳下去我要受不了了我忍不住了好像割腕我好難受想拿一把刀插進心里一刀又一刀也不知道是什么讓我這樣莫名其妙不開心我真的要瘋了 (匿名)
-
總是莫名很難過，很想哭。但是最近并沒有發生什么事情，我認為這已經影響了我的生活。就算和朋友一起聊天也還是感覺很難受，吃飯也吃不下，總是感覺很困但是睡覺又常醒。平時身體各處也會突然抽痛。心跳很快。 (匿名)
-
女 每天晚上的莫名其妙的難過好像已經成了一種習慣 搞不清楚到底是因為什么 莫名其妙的覺得想哭 活的好累 不知道自己為啥活著 難受 累. (匿名)
-
女 為什么每天總是會莫名其妙的想哭，難過，我真的不想這樣的，可是我控制不住我自己情緒低落，我知道這樣不好，會影響他人，可是我也不想啊，我連做夢都感覺吃力感覺無助，每天都睡到一半難過醒，感覺所有人都不相信我，都覺得我是壞人，沒有人愿意聽我說，每天因為屁大點事就會覺得難過想哭，可我知道不是事情的本身讓我難過，而是我自己的情緒，莫名其妙的情緒讓我覺得難過，我以前不是這樣的，連我自己都不知道為什么會變成現在這個樣子了。 (匿名)
-
女 一直都很難過 覺得自己很沒用 每天都不開心 會為了一點小事就哭 而且總是莫名其妙的哭 不想吃飯 感覺什么都沒有樂趣 最開始 白天的時候好好的 一到晚上就很難過 現在開始覺得不能接受早上 只想一直睡覺 可是 睡覺又睡不好 有一點動靜就會醒 感覺神經是緊繃的 而且睡不著 感覺自己很累 很累 好想死掉 這樣就不會被吵醒了 好難過 我快堅持不住了我是不是有病 -
我是16歲的初三學生，一次和父母吵架后，不想與他們說話，接觸。沒有了情感，莫名焦慮，對作業和考試沒有心思。怎么辦？？？ (匿名)
-
我是一名初一中學生，我感覺自己無時無刻都想哭，笑的時候很少，我有社交恐懼癥，父母很嚴但很愛我，我承受不了
問
取得心理咨詢師證后如何找督導
為什么會莫名其妙的感到難過尤其是到了晚上，失眠，不能受刺激一受刺激就想殺人，想死，一難過就自殘，難過的時候頭刺痛，有時心臟也刺痛難過喘不上氣，不愿意與人交流，莫名奇妙的想哭，自卑沒有自信害怕人多的地方，對生活完全沒有了興趣，對生活完全沒有了希望，越來越討厭笑，以前都是晚上難過從二月開始到現在都是全天難過偶爾開心一下
給力心理APP
免費公益心理咨詢平臺
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證：湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護