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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)540人|99%好評
咨詢
問那些關(guān)于心理咨詢師的秘密
匿名
2020-03-14 14:55:31
2020-03-14 14:55:31
抱抱TA
女 失眠，會想不開，會自責(zé)有罪惡感，感覺自己有抑郁癥
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小實(shí)習(xí)的魔法樹洞
你好 -
小實(shí)習(xí)的魔法樹洞
持續(xù)多久了呢
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毛慧穎
你好 -
匿名
之前有過但是最近比較嚴(yán)重 -
小實(shí)習(xí)的魔法樹洞
發(fā)生了什么？
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匿名
家里不同意，男朋友離開
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梁麗
您好 -
梁麗
您需要系統(tǒng)咨詢改善負(fù)面情緒
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張百燕
您好 -
匿名
我是不是抑郁癥
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述， 其實(shí)失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠； 心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因?yàn)閾?dān)心失眠，對夜晚產(chǎn)生恐懼，甚至對床產(chǎn)生焦慮。 請您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? （1） 用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對失眠本身有正確的認(rèn)識，失眠時不去克服，以平靜的心態(tài)對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當(dāng)問題。 （2） 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象，有它自己的一套規(guī)律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學(xué)習(xí)和對自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學(xué)的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因?yàn)樗叨赖摹? （4） 睡眠最好要有一定的時間規(guī)律，工作時工作，該學(xué)習(xí)時學(xué)習(xí)，晚上該睡覺時睡覺。 -
王金玲
你好，從你的描述中，了解到因失眠備受困擾，你目前的狀態(tài)持續(xù)多長時間了？ 通常來講導(dǎo)致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環(huán)境因素、化學(xué)因素以及精神因素，通過以上所訴，來分析一下你的失眠是屬于哪一種？ -
胡亞娣
您好 -
匿名
會失眠。但是情緒失控，經(jīng)常哭
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李菊
失眠的狀態(tài)有多久了？ -
匿名
幾個月了
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匿名
2個月多
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熊琦紅
您好 -
賴戈慧
你好 -
鄧日良
你好！ -
張百燕
平臺測試一下
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張國英
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,最近總是失眠，白天才能睡著，還特別容易醒，受不了打擊，別人說一句什么話我總是會亂想，暴躁，焦慮，自卑，忍不住想哭，看到負(fù)面話語和圖片感覺就是自己的心境，想問一下是不是抑郁癥
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女 經(jīng)常亂想 幻想 一到晚上就睡不著 睡眠極差 總是緊張自己怎么了 心跳很快 不愛說話 會突然安靜 喜歡一個人呆著 想到一些事情會掉眼淚 總是說一些不著調(diào)的話 以前有過輕度抑郁癥 -
女 失眠半年，最近一個月因?yàn)楣ぷ鲏毫μ貏e大，和老公也一直在吵架，分居兩地彼此抱怨不被理解，每次都是我主動認(rèn)錯，但還是貼了冷屁股，感覺被所有人拋棄了一樣，最近這幾天我會想不開，請問我是不是得了抑郁癥？該怎么辦？
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女 晚上睡不著（現(xiàn)在不太嚴(yán)重了）動不動就想哭經(jīng)常害怕自己得病了（抑郁）這是自己亂瞎想還是真有事？ -
女 失眠，總是一個人亂想，情緒一直低落，不想和別人接觸。這樣已經(jīng)持續(xù)一個多月了。是不是得了抑郁癥。 -
女,一開始失眠，老愛亂想，到現(xiàn)在我覺得自己有憂郁癥了。我很害怕自己就一直這樣。時好時壞的。心里也悶。有時候想哭，易怒 (匿名)
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女 我最近總是睡不著覺會把所有事情往壞處想，容易發(fā)怒，抱怨，記恨，會一個人各種幻想自己跟自己對話。還會覺得活著沒意思想結(jié)束自己的生命，請問我這種屬于抑郁癥和強(qiáng)迫癥嗎？ (匿名)
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女 你好，和前男友分手5年了，前一陣找到我說一直忘不了我，想陪我一輩子，說他很愛很愛我，我被感動了，就在一起了，后來發(fā)現(xiàn)他結(jié)婚兩年了，他說婚姻不幸福，愛的始終是我，希望能陪我一輩子，但是又因?yàn)楹芏嘣虿荒茈x婚，過年期間我逼他離婚，他就說是他錯了，后悔再遇到我，我是不是被騙了？
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女 每天莫名奇妙的難過就哭出來了，心情也沒有好過，心口有時候會疼，晚上有時候也會睡不著覺
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