女 情緒波動很大,父母經(jīng)常在背后說我很差勁,本科學(xué)歷就是混出來了,沒有正式的編制工作也就算了,29歲了,連個男朋友都沒找到,我的情緒就特別大,不斷地想哭,一天說話不超過十句
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網(wǎng)友
心理咨詢荊州
2025-03-30 02:53:54
感覺自己壓力很大
請問有什么方法可以讓自己情緒穩(wěn)定的嗎
我自己隨緣,但是耳邊長期充斥著這樣的聲音和冷言冷語,心理壓力特別大
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