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李律心理咨詢師
45歲
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怡 又困了
2020-03-14 12:56:51
2020-03-14 12:56:51
抱抱TA
女,30歲,總覺(jué)得別人對(duì)自己不滿意特別焦慮不自信覺(jué)得自己不配非常難受！不希望內(nèi)心去揣測(cè)別人對(duì)自己負(fù)面的評(píng)價(jià)我太累了
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林芳
你好，這種感覺(jué)從什么時(shí)候開(kāi)始的？ -
怡 又困了
從小這樣
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梁麗
您好 -
怡 又困了
多次想我那么糟糕怎么不去死了算了遺傳我媽
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梁麗
首先要關(guān)注自己，照顧好自己，自信不能建立在別人的評(píng)價(jià)之上
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王 宇
你好 -
怡 又困了
只要開(kāi)始回憶我就不能接受自己的表現(xiàn)腦子里全是對(duì)自己的負(fù)面評(píng)價(jià)導(dǎo)致我長(zhǎng)期失憶一般去遺忘
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賴戈慧
你好 -
怡 又困了
我沒(méi)有辦法向前走！
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怡 又困了
30歲就和高中生一樣的思維和行為方式
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怡 又困了
如果比較激動(dòng)會(huì)讓我夜里失眠有時(shí)候會(huì)失眠好幾天
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怡 又困了
回憶的時(shí)候任何不平靜的故事內(nèi)容都會(huì)讓我讓我開(kāi)始指責(zé)自己即使我什么都沒(méi)做
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張銀玲
你好 -
毛慧穎
你好 -
任海濤
您好，不一樣改變需要不一樣的想法，不相信就等于自己斷了更多機(jī)會(huì)。 -
李菊
你好 -
李錦云
是的，雖然你30歲了，但是在心理上可能比較弱小，還像一個(gè)小女孩兒在處處的等待別人的評(píng)判。我這方面處理過(guò)，可點(diǎn)擊我頭預(yù)約 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 為什么一直感覺(jué)自己都不如別人，感覺(jué)自己對(duì)自己一點(diǎn)自信都沒(méi)有！心里很壓抑，感覺(jué)有時(shí)候別人說(shuō)話都不知道該怎么去回復(fù)，尤其和有心眼的人，感覺(jué)好累好累！！ (匿名) -
女 我對(duì)自己不太自信。①我覺(jué)得我不清楚自己到底是一個(gè)什么樣的人，這樣我就不知道我的思想和作為是不是對(duì)的，是不是受歡迎的，也就無(wú)法改變。②我很容易羨慕和嫉妒別人，就得別人好。 (匿名)
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女 我好焦慮，我覺(jué)得我樣樣都不如別人，我做什么事都做不好別人做什么事都做的好，我一點(diǎn)自信都沒(méi)有，我覺(jué)得每個(gè)人都在說(shuō)我笨每個(gè)人都覺(jué)得我不如別人，每個(gè)人我都處不好我該怎么辦啊 -
女 為何總不自信，總覺(jué)得自己做事情不完美，總害怕別人說(shuō)自己 (匿名)
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女 我每天都焦慮，每天覺(jué)得自己不如別人，對(duì)別人也有反感的態(tài)度，情緒激動(dòng)，慢慢的不在喜歡交際，對(duì)事物開(kāi)始覺(jué)得敏感，對(duì)別人的評(píng)價(jià)，語(yǔ)言都覺(jué)得不滿意，覺(jué)得是跟自己作對(duì)…… -
女 感覺(jué)自己有太多煩心事，老是胡思亂想，老是自卑，感覺(jué)別人都不喜歡我，別人說(shuō)我一句，我都要難受好久，老是感覺(jué)別人都看不起我， (匿名)
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女 我總是覺(jué)得自己做的不夠好，每天都會(huì)亂想，工作不是正式工壓力大，和自己家人不會(huì)相處和婆家人也不會(huì)相處，出去外面和朋友聚會(huì)回來(lái)總是想當(dāng)時(shí)有沒(méi)有說(shuō)錯(cuò)話。內(nèi)心糾結(jié) -
女 感覺(jué)自己好累不知怎么和別人相處！感覺(jué)自己做這件事在想著別的事！導(dǎo)致每件都做不好！好的時(shí)候很好不好的時(shí)候認(rèn)為每個(gè)人都在議論我！家里兩個(gè)孩子老公事業(yè)也不好！我現(xiàn)在也做什么都要想好久！感覺(jué)每件事做過(guò)不是我想要的結(jié)果！我都不知道該怎么辦！不相信別人！ (匿名)
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女 心理有疾病，應(yīng)該怎么才好，持續(xù)了二三年了，怎樣才能恢復(fù)的快 -
女 失眠，不愿意與別人交流，感覺(jué)生活中沒(méi)有朋友，與父母溝通也不好。不愛(ài)出門(mén)，活得很痛苦。 (匿名)
問(wèn)女,30歲,總覺(jué)得別人對(duì)自己不滿意特別焦慮不自信覺(jué)得自己不配非常難受！不希望內(nèi)心去揣測(cè)別人對(duì)自己負(fù)面的評(píng)價(jià)我太累了
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