下載APP
風吹散我們的青春
2020-03-14 02:31:54
抱抱TA

女 失眠心里很累,眼汨一直不停流?,F在的我很不開心

17 0 504
獲得公益心:
  • 風吹散我們的青春的頭像 風吹散我們的青春
    風吹散我們的青春的回答圖片
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    您好
  • 風吹散我們的青春的頭像 風吹散我們的青春
    你好
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你多大?,失眠的原因是什么?
  • 風吹散我們的青春的頭像 風吹散我們的青春
    我17
  • 風吹散我們的青春的頭像 風吹散我們的青春
    失眠的原因是我今天直播然后我愛的人說不讓我直播了,有一個人他愛我一直纏著我不放??晌也粣鬯?,然后我愛的那個人很生氣接著說以后你就別回家。那時候我特別難過我不想失去他,拍照的時候眼汨一直不停流。開心不起來心里難過好累睡不著
  • 風吹散我們的青春的頭像 風吹散我們的青春
    他說讓我以后不能直播快手要刪除
  • 她曾經美美的的頭像 她曾經美美的
    害,那都是機器人,我也失眠
  • 風吹散我們的青春的頭像 風吹散我們的青春
    你也失眠
  • 宮學禮咨詢師的頭像 宮學禮
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠; 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產生恐懼,甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的? (1) 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。 (2) 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象,有它自己的一套規律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規律,工作時工作,該學習時學習,晚上該睡覺時睡覺。
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,從你的描述中,了解到因失眠備受困擾,你目前的狀態持續多長時間了? 通常來講導致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環境因素、化學因素以及精神因素,通過以上所訴,來分析一下你的失眠是屬于哪一種?
  • 她曾經美美的的頭像 她曾經美美的
    我失眠都有點小嚴重了
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    建議你及時心理咨詢
  • 痛苦的頭像 痛苦
    我男票不就這樣
  • 痛苦的頭像 痛苦
    摔了手機吧,摔了就好了^ω^
  • 風吹散我們的青春的頭像 風吹散我們的青春
    哈哈
  • 更多內容 APP查看
當前所在位置:首頁/問題列表/2020/0314
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: www.91亚洲| 亚洲妇女水蜜桃av网网站| 被义子侵犯的漂亮人妻中字| 国产精品国产三级国产专不∫| аⅴ中文在线天堂| 我要看特级毛片| 久久精品国产99久久久| 欧美大黑bbb| 亚洲自国产拍揄拍| 精品一区二区三区中文字幕| 国产V亚洲V天堂无码网站| 黄色视频在线免费观看| 国产精品久久久久久久久久免费| 99在线观看精品视频| 婷婷四房综合激情五月在线 | 草莓视频在线免费播放草莓视频在线免费播放 | 亚洲人成色7777在线观看不卡| 激情综合色五月丁香六月亚洲| 内射一区二区精品视频在线观看 | 99re热久久这里只有精品6| 小猪视频免费观看视频下载| 久久久一本精品99久久精品66| 日韩网站在线观看| 亚洲人成在线播放网站| 欧美理论片在线观看一区二区| 在线观看中文字幕一区| 一边摸边吃奶边做爽动态| 无遮挡1000部拍拍拍免费凤凰| 久久精品免费观看| 最新更新国内自拍视频| 亚洲乱码一区av春药高潮| 欧美日韩亚洲高清不卡一区二区三区| 亚洲高清在线mv| 男人添女人下部全视频| 免费看欧美成人性色生活片| 精品视频一区二区三三区四区| 国产精品夜间视频香蕉| 99久久久精品免费观看国产| 天天成人综合网| www.jizzonline.com| 婷婷久久五月天|