男 怎么樣可以讓我耐心一點。我什么事都是非常的著急,即使有人問我問題我都非常不耐煩,玩游戲網卡的時候,整個人都很煩躁。還有我不知道自己為什么跟陌生人交流認識他,都會覺得特別的尷尬,可是我在朋友面前總是說話說得最多。好像跟不認識的聊天會非常怕尷尬,然后也就沒怎么說。所以我朋友非常的少,但我自己內心是想交更多的朋友的,我怕說錯什么話很尷尬,然后很緊張。遇到以前的同學也是,想打招呼吧,害怕他不回。我該怎么辦啊?
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網友
心理咨詢師證書沒用
2025-03-26 15:43:59
你好
我這樣該怎么辦啊?