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問
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小朋友.
2020-03-10 10:44:20
抱抱TA
面對大型考試,自己不覺得緊張,生理上卻有反應,比如拉肚子,流鼻血。具體情況:中考的時候坐在考場里,感覺自己很平靜,不是很緊張,還有三四分鐘開考,看著監考員發卷子,鼻血就這么下來了,去洗手間耽誤了一會兒,無形之中影響了我的發揮。現在我即將面對高考了,有什么方法可以改善嗎?
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張百燕
您好
小朋友.
您好
王金波
您好
一只變魔術的小鸚鵡
一直記住會結束的,前一天好好休息聽聽音樂,都是要結束的,抱抱你
張百燕
您生理上的反應是潛意識在提醒您要放松。您可以做一次催眠輔導來調整。
賴戈慧
你好
康建萍
您好
毛慧穎
你好
黃利瓊
你好,因為中考的經歷,你很擔心自己高考時也會出現身體不適影響發揮,因此很焦慮,是吧。
張銀玲
你好
史丹鳳
你好
何力為之
越害怕越緊張,現在盡量不要想,我也跟你一樣,我中考的時候也可別緊張,
何力為之
你想想反正怎么樣都考的上,還有比你差的呢
程潔
你好
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女 我現在 有輕生的念頭 為什么 我總是 感覺 想不開 心里 受過的傷 太大了 怎么辦 不知道 怎么 安撫 自己 一直也沒有 安全感 在 我身邊 保護我 我害怕
女 性格內向,早熟,中考,卻不在學習狀態
女 1.我從小就和媽相依為命,從來沒有感受到父愛。爸很古怪,動不動就雞蛋里挑骨頭,亂發脾氣,讓我們一驚一乍。我覺得媽媽很苦。爸是一個嗜賭貪色,欺軟怕強的人,而且愚孝,哪邊勢力強就和著她們一塊欺負我和我媽,把我們當仇人一樣,我恨透了爸,而且我和媽為他好也不知道,反而會覺得我們好欺負,我渴望我媽和爸早點離婚,在這里我很絕望,很煩,什么事都不 想做無精打采。 2.爺奶,包括這個家族都不講道理,媽媽腳被釘子刺去,爸催媽干活,我很氣跟爸吵,爸還要打我,爺奶,還有這個家族都罵我,說我錯。奶還會無緣無故指責我。 影響:害的我性格孤僻,不愿跟別人講話,交朋友,任何人都走不進我心里,我覺得媽是我唯一的親人。很在意別人對我的看法,自卑怯懦。 3.小學教師節時,別人都送了禮物給班主任,我沒送,小學班主任從三年級開始就安排最壞的同桌給我,我不給他們抄作業不幫他們做,他們搖我桌子,涂我作業本,不讓我聽課還講黃色打擾我,還會無緣無故打我,我告訴老師,老師也不管,我一下子從前五名一落千丈。 影響:我開始變得叛逆,強迫自己讀書,把頭挨的很近,一個單詞反復背都背不進,我開始咬自己手指甲,咬光才罷休。更自卑,我害怕看人眼睛,發展到害怕看黑板,很緊張,社交恐懼。 求助心理醫生,我該怎么辦?怎么樣才可以治好我的心理病?
男 大一學生,但是也已經參加了工作。父母感情不好離異。從小膽子很小,一有什么事情就會亂想。因為一件小事能害怕很久很久。心里裝的事情很多,壓的自己喘不過氣,心理,生理,社交,家庭都有。失眠,脫發。請問該怎么疏導一下自己。
(匿名)
女,16歲,???為什么測試結果是中至重度抑郁?我覺得我太正常了,問題都是如實回答的,但是這個結果……?不應該是過于樂觀或者過于沙雕嗎
我先來說說我的家庭吧,我媽媽在我三歲的時候就去世了,我有一個姐姐比我大14歲,我爸爸在幾年前因為事故做了開顱手術,神志不清,但是我有一個后媽雖然談不上愛我但是也不討厭我,在我初中畢業之后就一直住在姐姐家里,剛開始的時候還好姐姐挺疼愛我的,但是再進幾個月我和姐姐發生矛盾從此關系變得不好,并且在最進的一次吵架中她說就是看我不爽,而且還說我就不應該出生在這個世界上,本來就很不自信的我更是整天不開心,
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心理咨詢和治療者要求
面對大型考試,自己不覺得緊張,生理上卻有反應,比如拉肚子,流鼻血。具體情況:中考的時候坐在考場里,感覺自己很平靜,不是很緊張,還有三四分鐘開考,看著監考員發卷子,鼻血就這么下來了,去洗手間耽誤了一會兒,無形之中影響了我的發揮?,F在我即將面對高考了,有什么方法可以改善嗎?
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