給力心理
女 在公司里業(yè)績(jī)做的不錯(cuò)，受到邀請(qǐng)做個(gè)分享。可是一開口就邏輯混亂語無倫次，緊張明顯。結(jié)果不如人意現(xiàn)因?yàn)檫@件事感到挫敗，覺得丟人，失眠焦慮。甚至想要離職。怎么辦
0個(gè)擁抱
18條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢?nèi)齻€(gè)階段順序
2025-03-26 15:15:26
咨詢師張慶儀
您好
2020-03-08 17:11:26
咨詢師候丹
從分享到現(xiàn)在，多久了呢？
2020-03-08 17:12:17
咨詢師王金波
您好
2020-03-08 17:12:20
咨詢師毛慧穎
你好
2020-03-08 17:14:48
咨詢師賴戈慧
你好
2020-03-08 17:15:12
咨詢師任海濤
您好
2020-03-08 17:16:27
昨天的事情
在分享的前一天我嚴(yán)重失眠了幾乎只睡了兩個(gè)小時(shí)。
咨詢師國云霞
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這個(gè)分享是不是比較倉促，沒有給到你足夠的時(shí)間來準(zhǔn)備呢？
2020-03-08 17:20:46
在此之前有有過兩次分享，都是這樣失敗。這次同意分享也是想給自己一個(gè)機(jī)會(huì)證明自己可以但是這次依然失敗了所以我徹底失去自信了
咨詢師朱金梅
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你好！公司看重的是你的業(yè)績(jī)，但這次演講效果不好，對(duì)你來說也可能是一個(gè)機(jī)遇呢
2020-03-08 17:23:52
分享的前一天通知的準(zhǔn)備時(shí)間是有的，但是我寫不出來什么寫一半就放棄了就寫了一個(gè)大綱，想象應(yīng)該可以的。但現(xiàn)實(shí)相反我一開口就好像進(jìn)入一個(gè)魔咒
為什么是機(jī)遇呢？我暴露了自己這么大的缺點(diǎn)也勝任不了管理，公司也不會(huì)提拔這樣的人吧
咨詢師歷博博
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從您的描述來看，很像是演講恐懼，最好是通過心理咨詢來調(diào)整。
2020-03-08 17:51:05
之前沒發(fā)現(xiàn)我有這樣的一面，通過這三次分享徹底認(rèn)清了自己
咨詢師吳華麗
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我在想，如果前兩次的分享如果沒有任何價(jià)值的話，公司的角度，也是不會(huì)給您第三次機(jī)會(huì)的。但你有了這次機(jī)會(huì) 或許你對(duì)自己的評(píng)價(jià)和公司對(duì)你的肯定會(huì)有一些誤差，這需要分清；你是行動(dòng)派，至少在干業(yè)務(wù)的時(shí)候很有實(shí)力，但為何對(duì)一個(gè)自己覺得很重要的挑戰(zhàn)寫一半就放棄并“想象自己是可以的”呢，好像也有矛盾的部分，可以探討；現(xiàn)在可能最主要的先緩解焦慮情緒的部分，不在沖動(dòng)時(shí)做決定，然后可以是個(gè)人的成長(zhǎng)，找出潛意識(shí)劃出的怪圈，理解自己內(nèi)心沖突矛盾的部分。分享一句：我們的想象不是現(xiàn)實(shí)。我們可以承認(rèn)現(xiàn)實(shí)的能力不足，而后用行動(dòng)彌補(bǔ)，但不用為我們想象出的“別人的評(píng)價(jià)，內(nèi)心的聲音”而自責(zé)羞恥難過。加油
2020-03-08 18:07:55
咨詢師李錦云
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看了你的經(jīng)歷，非常理解你的心情。通過這三次你看到了糟糕的自我不能接納。有了很多焦慮的心情，可以通過咨詢來進(jìn)行處理。
2020-03-08 18:10:23
謝謝老師們給的建議我寫一半的原因大概是，不會(huì)寫吧，我從來對(duì)自己的寫作沒自信。寫的自己都嫌棄確實(shí)準(zhǔn)備的不充分，還不愿意花精力準(zhǔn)備。又幻想能自由發(fā)揮隨意自然一點(diǎn)就行。真是活該可是我現(xiàn)在很難受，我不敢去面對(duì)職場(chǎng)，
