
網友
雙相情感障礙心理咨詢怎么做
2025-03-25 23:35:59
你好
我爸爸總是亂發脾氣,怎么幫他改好脾氣呢
我16了
我和他說不進去

網友亮劍吧!騷年!
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行動起來:辛苦啦!勞累啦!為了我們不容易!還小不懂咋安慰!還是請您消消火!有啥事煩跟我說,雖然我啥也不懂!沒事兒一起玩一玩,糟心事情忘掉它!
2020-03-08 13:12:12

咨詢師吳華麗
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你很用心 也和每個孩子一樣渴望一個和睦幸福的家庭。現在的狀況一定是影響到你了,16歲的孩子,有課業的壓力,人際關系的困惑,還有想要獨立的渴望,這個年紀有那么多課題,而你還為自己加了一項:要幫爸爸改掉壞脾氣,要好好保護媽媽。對于你來說,這個課題不屬于你的人生必考題,你的父母已是成人,他們需要為自己的生活負責,包括自己選擇的婚姻,包括未成年的你。他們的不夠成熟,他們的情緒失控,是種種原因下他們自覺或不自覺選擇的應對生活的方式,你看到了,感受到了,學會分辨,學會思考,不去模仿,完成超越,這是你可以做到的事。記住,在關系里,把精力留給完善自己,而不是徒勞無功的去改變別人。但面對家庭的情況,你有權利表達出自己對于他們的真實的想法和感受,然后告訴他們,這是我的憤怒,不安,擔心,這是你們對我的影響,但,我會學著和你們慢慢“分離”,成為我想成為的樣子。加油
2020-03-08 13:25:14