給力心理
我是一個初中生，我學習成績中等，一直上不去，這幾天疫情，我的學習感覺更上不去了，我該如何激勵自己
0個擁抱
32條評論
585次閱讀
網友
廣東心理咨詢考試時間
2025-04-04 10:13:03
咨詢師王金波
您好
2020-03-07 15:09:05
嗯
？
咨詢師梁麗
您好
2020-03-07 15:11:01
你好
。
咨詢師梁麗
0
要有信心，給自己制定個小目標，一步步去實現
2020-03-07 15:11:54
咨詢師毛慧穎
你好
2020-03-07 15:12:34
網友小實習的魔法樹洞
0
1.多分類練題，2.不想學的時候，心里就想再堅持5分鐘，3.準備錯題本，用不同顏色書寫，因為大腦喜歡彩色，4.難題學會了過后，再學著老師的樣子給自己進一遍，5.要勞逸結合，人的注意力只有30分鐘
2020-03-07 15:12:47
網友小實習的魔法樹洞
(?>?
2020-03-07 15:13:12
那我如果受不住中途電子游戲該怎么去克服
網友小實習的魔法樹洞
0
把手機關了，想再學幾分鐘，以此拖延，也可以想學滿多少分鐘，可以獎勵自己做自己喜歡的事
2020-03-07 15:17:05
網友小實習的魔法樹洞
0
還可以分散注意力，找其他感興趣的事代替打游戲
2020-03-07 15:18:06
我總是說了不做，該怎么改正
網友小實習的魔法樹洞
0
可以起來運動，讀書，看會兒文學方面的綜藝
2020-03-07 15:19:21
網友小實習的魔法樹洞
你讀初幾？
2020-03-07 15:19:50
初一，學習氛圍很好，因此壓力很大
我總是說了不做，該怎么改正我的缺點
網友小實習的魔法樹洞
0
證明你心里沒有明確的目標，你要知道，現在努力，以后日子過得就會好些，
2020-03-07 15:22:24
網友小實習的魔法樹洞
具體是哪些方面？
2020-03-07 15:22:50
咨詢師任海濤
您好
2020-03-07 15:23:43
網友小實習的魔法樹洞
0
可以循序漸進，比如今天8點起床，明天早20分鐘，以此類推
2020-03-07 15:23:52
網友小實習的魔法樹洞
0
只要一次自律，你就會‘上癮’，第二天就會好很多
2020-03-07 15:25:06
我會不由自主的玩游戲，并以為時間還早，最后什么也沒學到
然后十分自責
在嗎
網友小實習的魔法樹洞
可以請老師同學父母監督
2020-03-07 15:30:04
網友柯凡淡季
與其說上不去，不如說你不想上
2020-03-07 15:39:01
網友柯凡淡季
0
口口聲聲說自己中等一直成績上不去，現在又說疫情原因你更上不去
2020-03-07 15:39:43
網友柯凡淡季
0
問題不在疫情吧，歸根究底是你太懶，沒有不由自主，說明壓根不想學，如果你想學，就把游戲卸了
2020-03-07 15:40:21
網友柯凡淡季
0
因為你的自控力極差，如果不卸載，那你別學了，學了也毫無意義，應付老師？應付家長？還是應付你自己呢
2020-03-07 15:40:53
好的，我會努力的
