20161天前在線
2020-03-05 20:18:31
抱抱TA 回復
女 心里來的壓抑,一段時間我就喜歡發脾氣,我也不知道怎么回事,反正心里壓抑大了就是這樣
0個擁抱 8條評論 380次閱讀
網友
小班心理咨詢案例記錄
2025-03-14 23:58:14
你好
咨詢師王金波
您好
2020-03-05 20:20:09
網友陌染、
你可以適當的去醫院做一下心理咨詢
2020-03-05 20:20:33
咨詢師陳明
0 您好,有脾氣有情緒,好的一面是內心很有力量。覺察自己的情緒,自我覺察是改善的開始。思考一下,把這個力量升華成努力的動力,就更好了。
2020-03-05 20:21:08
咨詢師毛慧穎
你好
2020-03-05 20:24:28
咨詢師史丹鳳
您好
2020-03-05 20:26:17
咨詢師侯松梅
你好
2020-03-05 20:27:50
咨詢師張銀玲
你好
2020-03-05 21:39:48
心理論壇
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女,最近頻繁的發脾氣,讓我有些害怕傷害到家里人,事后我又覺得特別的對不起。前一段時間對媽媽發脾氣了,因為什么我也不知道,大概是覺得委屈吧。哪天本來就覺得自己很壓抑,后來和我媽媽去買菜,在大門口的時候,鞋子磨的腳特別疼,然后就在后面弄鞋子。弄好后就去找媽媽,他好像說了一句你不想去就別去了,我就覺得很委屈……突如其來的委屈。然后我就默默的流著眼淚,我媽就說我也沒惹你。你哭啥之類的。后來我終于爆發了,我說你能不能讓我冷靜會,但是直到我媽給我遞紙擦眼淚的時候,我就已經開始后悔。覺得自己不該這樣。一路上都是充滿著后悔。媽媽經常給我說你吧碗洗干凈或者把地拖干凈,你以后要有個家什么的,我就對所謂的婚姻充滿恐懼,也就是說我結婚了以后就要掃地拖地洗碗做飯。我可能沒有那么大的決心去做一個家庭主婦,不管我多么喜歡哪個人。起碼我現在是這樣想的。還有就是奶奶,今天我也對他發脾氣了,原因省略…因為我也不知道自己怎么了,想給別人說,但是我發現沒有一個人會幫助我,我也不知道自己該怎么說…大概這就是青春期吧……嗯嗯。大概就是這樣。希望能控制住自己。女。18歲。家庭環境可以。這種情況最近頻繁
0個擁抱 17條評論 751次閱讀 2974天前
女,您好,本人女,23歲,大四學生。懷疑自己有偏執型人格障礙。覺得這些癥狀都符合:1.對挫折與拒絕過分敏感; 2.容易長久的記仇,即不肯原諒侮辱,傷害或輕視; 3.猜疑,以及將體驗歪曲的一種普遍傾向,即把他人無意的或有好的行為誤解為敵意或輕蔑; 4.與現實環境不相稱的好斗及頑固地維護個人的權利; 5.極易猜疑,毫無根據地懷疑配偶或性伴侶的忠誠; 6.將自己看得過分重要的傾向,表現為持續的自我援引態度; 7.將患者直接有關的事件以及世間的形形色色都解釋為“陰謀”的無根據的先占觀念。 另外對自己的評價就是易怒,開不得玩笑,一點小事都能讓我生氣。這些狀況尤其表現在和親人以及男朋友相處的過程中。特別自私,以自我為中心,一定要別人按自己的意思來,稍有不順就會發脾氣。但我不會動手打人,也不會跟人吵架,罵人。我發脾氣的表現就是自己生悶氣,沉默,不理人,對人冷淡,不接電話不回短信,這種狀態可以持續好幾天甚至好幾個月。任憑別人怎么說,怎么哄都不行。甚至越對我好越會反感。只有自己想通了,或著心情好了,才會給別人好臉色看。但是和朋友相處的時候不會這么嚴重,會考慮到朋友的感受。雖然朋友不多,但還是有好幾個真心的,都知道我是這種脾氣,能包容我。而我卻不會包容他人,忍受不了對方的一丁點小毛病。對每一個人都看不順眼,覺得他們這里不好那里不好,表面上不會表現出來,但心理十分厭惡和他們在一起,會盡量和他們少接觸。所以也不喜歡跟人相處,懷疑自己有社交恐懼癥。喜歡一個人獨處,一個人旅行。另外交代下自己的家庭背景。父母在我六歲時離異,因父親出軌,后各自組建家庭。小學時跟母親生活在一起,初中之后跟父親生活在一起。外婆也是脾氣暴躁的人,所有人必須聽她的,聽母親說以前他們在家里氣氛很壓抑。感覺母親自己也有點類似的狀況,不愛與人交往,認為自己的所有觀點都是正確的,喜歡獨處,是教師,放假了可以一兩個月不出門。我從小到大大部分時間都跟她在一起,雖然后來和父親住在一起,但一放假就會去她那里。小時候經常和同學一起玩,高中三年脾氣開始變得古怪,從不跟同學一起出去玩,拒絕與人交往,認為人都是丑惡的。三年玩樂的時間都是跟母親在一起,那時候她二婚又離了。常常是我們兩個人呆在家里,看書,聽音樂,畫畫。很少出門。不知道是不是家庭和母親的影響讓我形成了孤僻,內向,古怪的性格。想請問我是否有偏執型人格障礙,該如何解決?自己多次想要改變,上大學之后嘗試過一段時間與人交往,那段時間狀態比較好,但持續時間不長,一年之后又回到高中時期厭惡與人相處的狀態,會盡量避免與人交往,現在越來越嚴重。和男朋友是在大一狀態好的時候談的,之前一直堅持不結婚,不談戀愛的觀點。而跟他在一起后,發現自己患得患失,敏感多疑。常常會因為他一句話沒說對而跟他冷戰,然后提分手。他跟女生正常的交往,或者和玩的好的女性朋友稍稍有親密的接觸也會懷疑他不忠誠。在戀愛當中非常沒有安全感,但又對感情很無所謂,對分手看得很容易,遇到困難了不想解決,覺得分手是最好的解決方法。所以談了四年,分分合合五六次。覺得自己的這種性格給對方傷害很大,一直在消耗對方的情感。想改變自己,不知道怎么樣才能真正改變這種性格,而不只是一段時間好了,過后又復發了。想學心理學,或者信佛,不知道是否有用?謝謝。
0個擁抱 23條評論 1311次閱讀 3197天前
女,25歲,結婚的時候17歲,和婆婆住在一起,我好多事情都放不開,他們讓我做的事,明明我不愿意做,可是我不好意思說,還是勉強自己做,還有和他們的生活方式不同,按照他們的方式做,時間久了我很壓抑,說過一倆次,公公會絕的我事多,我也不善于表達,只好壓抑自己,這么多年我們關系現在不是很好,我不想和他們在一起,這只是平時相處,還有公公喝多酒了會來說你,罵你,講你不好的話,還要發酒瘋,說很多難聽刺激我的話,還會打電話罵我爸媽,我爸媽都是很老實的人,每次都針對我,還有婆妹腦子從小就有問題,喜歡自己笑,笑的聲音很吵,時間久了,自己又不敢說她,只能默默承受,脾氣還很大,什么都讓我聽她的,我要是說她什么,她就去公公那里告狀,后面公公就會喝酒來說出來,等等,還有生倆個小孩的時候,過月子沒過好,也是壓抑,晚上哭,好多不如的事情不能訴說,婆妹妹很吵,也影響我休息,等等,時間久了我就不想看到婆妹,和公公,看到他們我就心慌,反感,緊張,渾身沒有力氣,后來分開住,一聽說他們要來我就過份的擔心,害怕見到他們,很敏感,這些沒有給老公說過,不敢說,老公能看到我的情緒不高興,長期的壓抑就又時候爆發,老公就和我吵架,說很多刺激我的話,反反復復很多次,腦子狀態越來越不好,幾年過去了,我要離婚老公也對我好了,是不是怪我自己不去表達出來,才會這樣,現在我有好多病,大腦靜不下來,很擔心,心不在焉,不想出去和別人聊天,恐懼,疑心重,感覺別人都在講我,還有強迫癥,遇見點事情緊張心慌,晚上休息不好,我到底是怎么了。現在我想活出自己,他們說的對的我聽,不對的我就說出來,我想按照我自己的做,他們會認為我變了,變的厲害了,又時候說我欺負我婆婆,我真是很無語,我連吵架罵人都不會,我婆婆嘴那么多,真不知道他們怎么想的,我老公也不會表達,有時候婆婆會說公公喝酒了人不好,給你造成傷害,平時不喝酒不也對你好過嗎,但是那些傷害他們酒醒了,沒事了,我一直記在心里,忘不掉,
0個擁抱 13條評論 859次閱讀 2268天前

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