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20172天前在線
2020-03-05 20:18:31
抱抱TA
回復(fù)
女 心里來的壓抑,一段時(shí)間我就喜歡發(fā)脾氣,我也不知道怎么回事,反正心里壓抑大了就是這樣
0個(gè)擁抱
8條評(píng)論
380次閱讀
網(wǎng)友
小班心理咨詢案例記錄
2025-03-25 15:23:50
你好
咨詢師
王金波
您好
2020-03-05 20:20:09
網(wǎng)友
陌染、
你可以適當(dāng)?shù)娜メt(yī)院做一下心理咨詢
2020-03-05 20:20:33
咨詢師
陳明
0
您好,有脾氣有情緒,好的一面是內(nèi)心很有力量。覺察自己的情緒,自我覺察是改善的開始。思考一下,把這個(gè)力量升華成努力的動(dòng)力,就更好了。
2020-03-05 20:21:08
咨詢師
毛慧穎
你好
2020-03-05 20:24:28
咨詢師
史丹鳳
您好
2020-03-05 20:26:17
咨詢師
侯松梅
你好
2020-03-05 20:27:50
咨詢師
張銀玲
你好
2020-03-05 21:39:48
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我的
女 自卑 抑郁癥 不喜歡社交 長(zhǎng)時(shí)間壓抑 我不怎么和別人發(fā)脾氣 我都忍著 我不好意思向別人發(fā)脾氣 因?yàn)槲乙话l(fā)脾氣 雙方都不開心 所以我忍著 當(dāng)我忍不住我就自己發(fā)泄
0個(gè)擁抱
21條評(píng)論
601次閱讀
2632天前
女,最近頻繁的發(fā)脾氣,讓我有些害怕傷害到家里人,事后我又覺得特別的對(duì)不起。前一段時(shí)間對(duì)媽媽發(fā)脾氣了,因?yàn)槭裁次乙膊恢溃蟾攀怯X得委屈吧。哪天本來就覺得自己很壓抑,后來和我媽媽去買菜,在大門口的時(shí)候,鞋子磨的腳特別疼,然后就在后面弄鞋子。弄好后就去找媽媽,他好像說了一句你不想去就別去了,我就覺得很委屈……突如其來的委屈。然后我就默默的流著眼淚,我媽就說我也沒惹你。你哭啥之類的。后來我終于爆發(fā)了,我說你能不能讓我冷靜會(huì),但是直到我媽給我遞紙擦眼淚的時(shí)候,我就已經(jīng)開始后悔。覺得自己不該這樣。一路上都是充滿著后悔。媽媽經(jīng)常給我說你吧碗洗干凈或者把地拖干凈,你以后要有個(gè)家什么的,我就對(duì)所謂的婚姻充滿恐懼,也就是說我結(jié)婚了以后就要掃地拖地洗碗做飯。我可能沒有那么大的決心去做一個(gè)家庭主婦,不管我多么喜歡哪個(gè)人。起碼我現(xiàn)在是這樣想的。還有就是奶奶,今天我也對(duì)他發(fā)脾氣了,原因省略…因?yàn)槲乙膊恢雷约涸趺戳耍虢o別人說,但是我發(fā)現(xiàn)沒有一個(gè)人會(huì)幫助我,我也不知道自己該怎么說…大概這就是青春期吧……嗯嗯。大概就是這樣。希望能控制住自己。女。18歲。家庭環(huán)境可以。這種情況最近頻繁
0個(gè)擁抱
17條評(píng)論
751次閱讀
2985天前
女,您好,本人女,23歲,大四學(xué)生。懷疑自己有偏執(zhí)型人格障礙。覺得這些癥狀都符合:1.對(duì)挫折與拒絕過分敏感; 2.容易長(zhǎng)久的記仇,即不肯原諒侮辱,傷害或輕視; 3.猜疑,以及將體驗(yàn)歪曲的一種普遍傾向,即把他人無意的或有好的行為誤解為敵意或輕蔑; 4.與現(xiàn)實(shí)環(huán)境不相稱的好斗及頑固地維護(hù)個(gè)人的權(quán)利; 5.極易猜疑,毫無根據(jù)地懷疑配偶或性伴侶的忠誠(chéng); 6.將自己看得過分重要的傾向,表現(xiàn)為持續(xù)的自我援引態(tài)度; 7.將患者直接有關(guān)的事件以及世間的形形色色都解釋為“陰謀”的無根據(jù)的先占觀念。 另外對(duì)自己的評(píng)價(jià)就是易怒,開不得玩笑,一點(diǎn)小事都能讓我生氣。這些狀況尤其表現(xiàn)在和親人以及男朋友相處的過程中。特別自私,以自我為中心,一定要?jiǎng)e人按自己的意思來,稍有不順就會(huì)發(fā)脾氣。但我不會(huì)動(dòng)手打人,也不會(huì)跟人吵架,罵人。我發(fā)脾氣的表現(xiàn)就是自己生悶氣,沉默,不理人,對(duì)人冷淡,不接電話不回短信,這種狀態(tài)可以持續(xù)好幾天甚至好幾個(gè)月。任憑別人怎么說,怎么哄都不行。甚至越對(duì)我好越會(huì)反感。只有自己想通了,或著心情好了,才會(huì)給別人好臉色看。但是和朋友相處的時(shí)候不會(huì)這么嚴(yán)重,會(huì)考慮到朋友的感受。雖然朋友不多,但還是有好幾個(gè)真心的,都知道我是這種脾氣,能包容我。而我卻不會(huì)包容他人,忍受不了對(duì)方的一丁點(diǎn)小毛病。對(duì)每一個(gè)人都看不順眼,覺得他們這里不好那里不好,表面上不會(huì)表現(xiàn)出來,但心理十分厭惡和他們?cè)谝黄穑瑫?huì)盡量和他們少接觸。所以也不喜歡跟人相處,懷疑自己有社交恐懼癥。喜歡一個(gè)人獨(dú)處,一個(gè)人旅行。另外交代下自己的家庭背景。父母在我六歲時(shí)離異,因父親出軌,后各自組建家庭。小學(xué)時(shí)跟母親生活在一起,初中之后跟父親生活在一起。外婆也是脾氣暴躁的人,所有人必須聽她的,聽母親說以前他們?cè)诩依餁夥蘸軌阂帧8杏X母親自己也有點(diǎn)類似的狀況,不愛與人交往,認(rèn)為自己的所有觀點(diǎn)都是正確的,喜歡獨(dú)處,是教師,放假了可以一兩個(gè)月不出門。我從小到大大部分時(shí)間都跟她在一起,雖然后來和父親住在一起,但一放假就會(huì)去她那里。小時(shí)候經(jīng)常和同學(xué)一起玩,高中三年脾氣開始變得古怪,從不跟同學(xué)一起出去玩,拒絕與人交往,認(rèn)為人都是丑惡的。三年玩樂的時(shí)間都是跟母親在一起,那時(shí)候她二婚又離了。常常是我們兩個(gè)人呆在家里,看書,聽音樂,畫畫。很少出門。不知道是不是家庭和母親的影響讓我形成了孤僻,內(nèi)向,古怪的性格。想請(qǐng)問我是否有偏執(zhí)型人格障礙,該如何解決?自己多次想要改變,上大學(xué)之后嘗試過一段時(shí)間與人交往,那段時(shí)間狀態(tài)比較好,但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng),一年之后又回到高中時(shí)期厭惡與人相處的狀態(tài),會(huì)盡量避免與人交往,現(xiàn)在越來越嚴(yán)重。和男朋友是在大一狀態(tài)好的時(shí)候談的,之前一直堅(jiān)持不結(jié)婚,不談戀愛的觀點(diǎn)。而跟他在一起后,發(fā)現(xiàn)自己患得患失,敏感多疑。常常會(huì)因?yàn)樗痪湓挍]說對(duì)而跟他冷戰(zhàn),然后提分手。他跟女生正常的交往,或者和玩的好的女性朋友稍稍有親密的接觸也會(huì)懷疑他不忠誠(chéng)。在戀愛當(dāng)中非常沒有安全感,但又對(duì)感情很無所謂,對(duì)分手看得很容易,遇到困難了不想解決,覺得分手是最好的解決方法。所以談了四年,分分合合五六次。覺得自己的這種性格給對(duì)方傷害很大,一直在消耗對(duì)方的情感。想改變自己,不知道怎么樣才能真正改變這種性格,而不只是一段時(shí)間好了,過后又復(fù)發(fā)了。想學(xué)心理學(xué),或者信佛,不知道是否有用?謝謝。
0個(gè)擁抱
23條評(píng)論
1311次閱讀
3208天前
女,25歲,結(jié)婚的時(shí)候17歲,和婆婆住在一起,我好多事情都放不開,他們讓我做的事,明明我不愿意做,可是我不好意思說,還是勉強(qiáng)自己做,還有和他們的生活方式不同,按照他們的方式做,時(shí)間久了我很壓抑,說過一倆次,公公會(huì)絕的我事多,我也不善于表達(dá),只好壓抑自己,這么多年我們關(guān)系現(xiàn)在不是很好,我不想和他們?cè)谝黄穑@只是平時(shí)相處,還有公公喝多酒了會(huì)來說你,罵你,講你不好的話,還要發(fā)酒瘋,說很多難聽刺激我的話,還會(huì)打電話罵我爸媽,我爸媽都是很老實(shí)的人,每次都針對(duì)我,還有婆妹腦子從小就有問題,喜歡自己笑,笑的聲音很吵,時(shí)間久了,自己又不敢說她,只能默默承受,脾氣還很大,什么都讓我聽她的,我要是說她什么,她就去公公那里告狀,后面公公就會(huì)喝酒來說出來,等等,還有生倆個(gè)小孩的時(shí)候,過月子沒過好,也是壓抑,晚上哭,好多不如的事情不能訴說,婆妹妹很吵,也影響我休息,等等,時(shí)間久了我就不想看到婆妹,和公公,看到他們我就心慌,反感,緊張,渾身沒有力氣,后來分開住,一聽說他們要來我就過份的擔(dān)心,害怕見到他們,很敏感,這些沒有給老公說過,不敢說,老公能看到我的情緒不高興,長(zhǎng)期的壓抑就又時(shí)候爆發(fā),老公就和我吵架,說很多刺激我的話,反反復(fù)復(fù)很多次,腦子狀態(tài)越來越不好,幾年過去了,我要離婚老公也對(duì)我好了,是不是怪我自己不去表達(dá)出來,才會(huì)這樣,現(xiàn)在我有好多病,大腦靜不下來,很擔(dān)心,心不在焉,不想出去和別人聊天,恐懼,疑心重,感覺別人都在講我,還有強(qiáng)迫癥,遇見點(diǎn)事情緊張心慌,晚上休息不好,我到底是怎么了。現(xiàn)在我想活出自己,他們說的對(duì)的我聽,不對(duì)的我就說出來,我想按照我自己的做,他們會(huì)認(rèn)為我變了,變的厲害了,又時(shí)候說我欺負(fù)我婆婆,我真是很無語,我連吵架罵人都不會(huì),我婆婆嘴那么多,真不知道他們?cè)趺聪氲模依瞎膊粫?huì)表達(dá),有時(shí)候婆婆會(huì)說公公喝酒了人不好,給你造成傷害,平時(shí)不喝酒不也對(duì)你好過嗎,但是那些傷害他們酒醒了,沒事了,我一直記在心里,忘不掉,
0個(gè)擁抱
13條評(píng)論
859次閱讀
2278天前
女 救救我啊,今天我被騙進(jìn)了傳銷,明天就要被賣到縣里窩點(diǎn)去了,,我上次就在個(gè)群里說了句啊,然后我就莫名其妙被約架了,她對(duì)象發(fā)什么信息99+,勸我別騷擾她,我一氣之下出走
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1845天前
女,我是一個(gè)欠管教的人,習(xí)慣了我行我素,我都靠自己……………………
0個(gè)擁抱
9條評(píng)論
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1845天前
女 心情焦慮坐立不安常常感覺自卑非常不自信覺得生活沒有任何意義
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1845天前
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