給力心理
女 老師，你好，我是一個女生并且是一名學生，今年初二了，再過一年半就上高中了，因為此次疫情，我們學校安排我們在家上網課，可是經過八年級上冊這一年，我感覺我不想學習了，想棄學，其實那些道理我都懂，可就是自己的自律性不好，我真的想振作起來，可是每次都不由自主的去玩游戲，而且每次上課的時候我都聽不進去我真心想好好的學習
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11條評論
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網友
上海市心理咨詢與治療中心費用
2025-03-27 07:48:26
咨詢師謝軍
您好
2020-03-04 16:55:18
你好
咨詢師王金玲
0
你好，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力，會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。
如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議：
1. 在工作、生活或學業上，根據事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。
3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發展，以最樂觀的心情想象最好的結果。
還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-03-04 16:56:18
咨詢師謝軍
玩什么游戲
2020-03-04 16:56:23
咨詢師張國英
你好
2020-03-04 17:13:19
老師們好
我經常玩王者榮耀，還經常看一些小視頻
網友羽?扇?綸?巾
你好
2020-03-04 17:34:18
網友羽?扇?綸?巾
點我頭像私聊
2020-03-04 17:34:25
咨詢師毛慧穎
你好
2020-03-04 17:44:42
網友幼優.
我怎么感覺你像我們學校的呢？
2020-03-04 21:52:43
