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團體心理咨詢對乳腺癌患者焦慮
2025-03-31 05:40:36
咨詢師王金波
您好
2020-03-02 19:29:34
咨詢師黃利瓊
0
你好，成績不理想的原因有很多，且因人而異，建議一對一咨詢分析指導
2020-03-02 19:42:19
咨詢師王金玲
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你好，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力。
1. 在工作、生活或學業上，根據事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。
3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發展，以最樂觀的心情想象最好的結果。
還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-03-02 19:55:49
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