給力心理
女,16歲,我現在初三了，學習壓力真的很大,現在上網課，媽媽怕我體育跟不上，硬是要我去練習中考項目，但如果我這樣做了，我根本沒時間完成作業了，市級一天6節課，一節大概四十五分鐘，一共二百七十分鐘左右。一天兩節校級課，一共差不多九十分鐘。這只是直播課的時間，加上記筆記的時間，一節課甚至會超過一個小時。一天就算它300分鐘。每天要做六份作業：歷史、英語、政治半小時左右，物理、化學45分鐘左右，語文，數學可能有時候一個小時都不夠，一天做作業的時間大概也在270分鐘左右，還沒算上對答案的時間，所有作業就簡單算它45分鐘吧，那就是一共是315分鐘。一共就是10.25小時，英語的口語練習背誦加上語文的背誦，背完后默寫就算它一個半小時。每天要運動打卡算它10分鐘，現在加起來大概11.9小時，歷史在看完視頻后，要自己劃重點，背一遍后再做作業，就算它1小時吧，現在加起來一共12.9小時，我就算它13小時。但這只是一個大概，每個人所花時間不同，而且我已經是往小里說了。早飯午飯晚飯一共加起來45分鐘，休息時間最多最多一個半小時，洗漱時間加洗澡時間算10分鐘，一共算它15.5個小時吧。加上學校要求在家做家務，洗碗算它20分鐘，父母不在家，自己下個餛燉，螺螄粉，也要15分鐘左右，晾衣服收衣服最起碼也要5分鐘，一天就是16.2小時左右。聽別人說的好聽，什么中學生每天要睡9小時，這樣算下來也只有7.8小時的睡覺時間了。我只是按我每天的時間往小里說了，有些做作業慢的人會花更多的時間。而且老師根本看不到我們的辛苦，我現在每天做語文至少要三小時，數學物理化學也都要1.5小時。就算好不容易作業做完了，我看到別的同學還在復習，我就拼命的去追，向他們一樣，不停的刷題和背書，可是這樣的我很累。每天只睡4小時不到，我就會被夢中的中考倒計時驚醒，我真的不知道怎么辦了
0個擁抱
12條評論
1318次閱讀
網友
2025-03-28 07:54:52
咨詢師段遠華
您好
2020-03-02 15:34:15
傾聽者漁父大宗師
加油
2020-03-02 15:35:32
咨詢師張慶儀
您好
2020-03-02 15:36:33
咨詢師段遠華
0
從您的描述中來看，媽媽的建議是好的。
您長期這樣下去，會崩潰的。
您有很多優點，能夠這樣清晰的記錄點點滴滴。
學習，是一件快樂的事情，學習放松，平衡，會更能讓您有好的心態，好的成績。
2020-03-02 15:37:00
咨詢師任海濤
您好
2020-03-02 15:38:48
咨詢師李秀艷
你好
2020-03-02 15:42:17
咨詢師鄧葉紅
你好
2020-03-02 15:45:47
咨詢師張慶儀
0
看了您的作息時間，壓力的確好的，這可能是很多中考生都有面對的，在大家都很努力的情況下，我們拼的可能就是身體，沒有好的身體怎么能應對這么緊張的學習，加上體育的分數在中考中也是很重要的一項，因此希望你可以做一些體育鍛煉，這些你可以理解嗎？不同的心態面對事情的時候會有不同的結果，可以嘗試通過心理疏導調整心態，以一個最好的狀態去面對學習，結果會更好，很愿意幫助您。
2020-03-02 15:46:33
咨詢師張慶儀
壓力的確很大，上面打錯字了
2020-03-02 15:46:55
咨詢師王金波
您好
2020-03-02 15:54:29
咨詢師孫彥齋
0
你把你上面描述的這些內容讓家長看一看，學會跟他們協調
2020-03-02 16:28:41
網友嗯.
加油姐姐，我比你低一屆
2020-03-02 17:29:22
