給力心理
女 同性朋友，剛分手太痛苦了！需要多久才能好啊
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17條評(píng)論
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網(wǎng)友
西安心理咨詢師楊月
2025-03-29 14:24:44
咨詢師王 宇
你好
2020-03-01 21:00:40
咨詢師張慶儀
您好
2020-03-01 21:00:58
太痛了
咨詢師王 宇
需要一點(diǎn)時(shí)間
2020-03-01 21:01:15
你好
怎么收費(fèi)的
咨詢師張慶儀
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非常理解您的心情，什么原因分手的？恢復(fù)創(chuàng)傷是需要一個(gè)過程的，可以通過心理疏導(dǎo)幫助您，早日走出困惑。
2020-03-01 21:02:29
咨詢師毛慧穎
你好
2020-03-01 21:04:12
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，請(qǐng)問彼此之間是否發(fā)生過什么矛盾的事？
2020-03-01 21:04:36
咨詢師王金玲
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你好，通過你的描述非常理解你現(xiàn)在的感受，通常有以下幾種情緒狀態(tài)：
（1）注意力沒有辦法轉(zhuǎn)移，沉浸在痛苦中
（2）極度地不習(xí)慣，一般來說形成新的習(xí)慣需要21天，然后從習(xí)慣中走出需要更長的時(shí)間
（3）自責(zé)或者是挫敗感，對(duì)自己產(chǎn)生懷疑
針對(duì)以上這些情況，我們要做的是改變現(xiàn)在的環(huán)境，找到新的愛好，形成新的習(xí)慣，除了他人的安慰與陪伴，更多地是學(xué)會(huì)自我轉(zhuǎn)移注意力，排解內(nèi)心的情緒。希望你可以盡快從痛苦中走出來。
2020-03-01 21:05:19
咨詢師王金波
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關(guān)于需要多久走出來，是因人而異的。
不過慢慢讓自己的生活充實(shí)起來，會(huì)縮短時(shí)間
2020-03-01 21:05:26
咨詢師張柏和
你好 什么原因?qū)е碌?/span>
2020-03-01 21:07:20
咨詢師張百燕
您好，理解您的感受。
2020-03-01 21:07:33
咨詢師潘錦琴
你好
2020-03-01 21:15:27
咨詢師潘錦琴
每個(gè)人失戀需要恢復(fù)的時(shí)間不一樣的，
2020-03-01 21:15:55
她說了結(jié)婚后，會(huì)離婚
過不了幾天就走
