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南山
20160天前在線
2020-03-01 19:27:32
抱抱TA
回復
男 對環境充滿恐懼,怎么去獲得安全感……
0個擁抱
18條評論
617次閱讀
網友
電話銷售中的心理學白金版
2025-03-13 22:10:34
咨詢師
王金波
您好
2020-03-01 19:27:46
咨詢師
黃利瓊
你好,什么樣的環境讓你充滿恐懼?
2020-03-01 19:28:11
咨詢師
陳明
您好,直面恐懼,看看到底會如何呢
2020-03-01 19:28:24
學校
咨詢師
史丹鳳
你好
2020-03-01 19:29:42
網友
白云
1
多看點沙雕的視頻,多交朋友,打扮的好看的。找找自己喜歡的東西。
2020-03-01 19:30:53
咨詢師
毛慧穎
你好
2020-03-01 19:31:45
網友
Yangdandan
我也有點,不去想就行了
2020-03-01 19:34:24
咨詢師
謝軍
0
您好,安全感來自于自己內心,內心的安寧和踏實會讓您安全。
2020-03-01 19:36:58
網友
那個男孩的信仰
兄弟
2020-03-01 19:46:23
網友
那個男孩的信仰
跟我一樣
2020-03-01 19:46:28
咨詢師
張百燕
0
學校發生什么不開心的事情?或者被老師責怪了?
2020-03-01 20:09:15
網友
Yangdandan
我都有過
2020-03-01 21:13:01
網友
Yangdandan
就是隨便說,如果不想看,我就不說了
2020-03-01 21:13:33
咨詢師
張慶儀
您好
2020-03-01 21:13:33
網友
Yangdandan
的
2020-03-01 21:13:38
咨詢師
張慶儀
您多大了,在學校發生過什么事情嗎?
2020-03-01 21:14:11
網友
Yangdandan
19,不公平
2020-03-02 14:25:02
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女 , 年齡越大,越覺得力不從心。怎么樣才能消除恐慌,焦慮,緊張,年齡越大,找對象的心越急迫,恐懼衰老,恐懼年齡越大,越不好找對象。心里的不安全感,無時不在,睡眠不好,腦子累,壓力大,無形的壓力。來自年齡,來自社會,來自周圍的眼光,很多的壓力,壓力很大,自己的能力,自己的處境怎么平衡這么多的壓力,怎么樣才沒有壓力,好累,頭頂一按壓就疼,肩頸頭頂酸痛,緊張。從小是被收養的,36了,單身,公司普通職員。請問怎么才能身心愉悅,沒有壓力,一身輕松,怎么才能獲得安全感,長期的緊張,讓我的腦子變的很笨,反應很慢了,睡眠也不好,該怎么辦,好累,該怎么辦?
1個擁抱
16條評論
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賞
5 元
2545天前
男 死亡焦慮。問題大概如下: 今年四月中旬,有天晚上睡覺之前突然想到了死亡這個問題,當時的我嚇得從床上彈起來。從這之后我就整天都會有這種想法,一直意識到人終有一天會死亡,而我卻又沒辦法避免,這讓我有了深深的恐懼和焦慮,甚至有時候有人生的無意義感,搞不懂自己為什么存在,這種想法我擺脫不掉。這種恐懼從我早上起床睜眼就會有,一整天不管做什么都會有這個念頭在腦海里,有時候走在路上想到人死后不能思考會失去現在的一切,那種恐懼讓我有種自己和世界有種不真實的感覺。我還對時間流逝產生了恐懼感,有時候回憶過去的事情或者想象將來的時間,這讓我覺得時間過的很快,有種人生短暫的想法同樣讓我覺得恐懼害怕。我真的不知道該怎么去面對,身邊的朋友和家人都告訴我還早的很,不要去想,可我說服不了自己,幾十年真的很短暫,我終究會面對死亡,不管我在哪,做什么都會有面對死亡的一天,這讓我有深深的絕望和焦慮和不安全感。有些時候想法稍淡,又會有我終究會死的想法把我拉回這個思想的迷宮中,讓我繼續恐懼焦慮。這兩個月回想起來,就像做夢一樣,渾渾噩噩,我甚至都不知道我是怎么過來的,每天都在心靈的煎熬中,這些因為怕死而產生的抑郁情緒,無意義感和虛幻感覺讓我完全體會不到到生活的樂趣,有些時候我感覺自己難過到快崩潰。
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2443天前
女 小時候被小朋友欺負,家里人只關心成績不關心我。現在個人能覺察到的問題有電話恐懼癥,社交恐懼癥,討好型人格,缺乏安全感。要怎么重塑自己?
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3300天前
女 我特別缺乏安全感。一個人在家里都不敢睡覺。夏天天熱我都要蓋好被子吹風扇,因為內心恐懼。經常做噩夢。極度缺乏安全感,時常感到可怕驚慌。一點動靜我都會突然驚醒。我是怎么了?我是不是心里有疾病?我需要解決。18歲的女學生。
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2784天前
自己極其缺乏安全感,怎么找回呢?心理恐懼。
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3405天前
女,16歲,已經高一了,特別焦慮,總是特別在意別人的看法,別人的一句話我都感覺是在諷刺我,每次都要細細的琢磨他們的話,甚至有點自卑
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1838天前
男 我有社恐恐懼癥,上學那會就經常被人欺負導致落下陰影,現在畢業快一年多,心里還是有陰影,看到人就會莫名害怕,請您認真回答問題,真不知道該怎么
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1838天前
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