給力心理
女,感覺自己真的不好，反復(fù)糾結(jié)，比如不懂得溝通，一而再而的放縱別人觸犯自己的底線，直到有一天忍無可忍，瘋狂報復(fù)。對方覺得莫名其妙，事后我還會覺得內(nèi)疚，心太軟。
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11條評論
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網(wǎng)友
德州心理咨詢師報名時間
2025-04-03 02:38:51
咨詢師王 宇
你好
2020-02-27 19:46:57
我這樣好嗎？還是需要改變
咨詢師毛慧穎
你好
2020-02-27 19:48:10
咨詢師林芳
你好，適可而止，保持度，度，即平衡！
2020-02-27 19:48:59
咨詢師王金波
1
您好！剛剛看完您所有的描述，您的情況似乎是處于兩極化模式，比如最初是過度壓抑……
之后是忍無可忍時無法控制的爆發(fā)……
如果可以的話嘗試改善，最初找到適合的方式釋放，化解，之后就不會出現(xiàn)失控的爆發(fā)了
2020-02-27 19:49:21
咨詢師王金玲
1
你好，通過描述可以了解到你的困惑，善良是一種好的品質(zhì)，但是善良要有底線，遇到這樣的情況，可以適度地表達(dá)自己的情緒。
2020-02-27 19:49:33
出現(xiàn)問題當(dāng)時不解決，累積多了開始爆發(fā)，給人感覺脾氣很不好的樣子，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就能一觸即燃，也許是我反應(yīng)遲鈍，不能立刻回應(yīng)，累積一段時間以后，我就會爆發(fā)。
壓抑習(xí)慣了，也習(xí)慣一個人，也會有點(diǎn)溝通障礙，一下子不知道怎么回應(yīng)，拖延，拖延了我就不會再去溝通這件事，我會覺得丟臉，別人會嘲笑我，這么久的事情還拿出來說，所以就壓抑下去了
給人一種神經(jīng)病的樣子，請老師們幫幫我吧，我的性格會阻礙我成功
失控，跟社會脫軌，可是我真的憤世嫉俗
咨詢師張百燕
您好
2020-02-27 19:57:16
