我是一個高三的學生,現在在家自學。平時我媽看見我玩手機,就會說很多話來勸我,我知道她說的話糙但道理是正確的。但我每次一聽就覺得很不舒服,會感到煩躁,甚至有種要打人的沖動。請問可以如何控制自己的脾氣
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網友
長沙有哪些心理咨詢服務中心
2025-03-14 04:13:47
其實我內心覺得我考一所C9就夠了
但是我老師一直在給壓力
讓我覺得好像考不上清北就是失敗的
然后我覺得我爸媽也是受到了老師的影響
我主要是想問一下有沒有什么可以控制情緒的方法
因為我也知道要學習
但每次我爸媽說完我,我就感覺很煩躁,學習也靜不下心來
您好
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