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女 失眠頭疼幾天 擔心自己有病 一直去醫院檢查 是植物性神經紊亂 近段時間經常上網搜索病癥 害怕自己是抑郁癥 總感覺 那些抑郁癥癥狀 我都有 但是 別人給我鼓勵 學校心理老師 說我沒什么 我就會好 但是隔一天又開始懷疑自己 害怕極了 一害怕 就感覺自己是抑郁 想死 媽媽告訴我 抑郁了 就沒朋友了 這樣 我有時候 害怕自己抑郁 陷入恐慌 就不敢和別人交流 怕 我是真的抑郁 怕別人不喜歡我 我很想 過好以后的生活 可是依然有很多害怕 害怕自己前途渺茫

女 我感到深深的恐慌，我不知道恐慌什么，確切來說是恐慌的事太多了，導致我不知道具體恐慌什么了，尤其是晚上的時候，一陣陣的恐懼襲來，沒緣由的沖我而來，我發現我對自己越來越沒信心，臃腫的身材，粗糙的面部，導致我越來越自卑，這個社會壓的我喘不過氣來，我在害怕，怕被這個社會淘汰，怕被他淘汰，我一直引以為傲的聰明，也被狠狠的打臉了，慢慢的我發現我變成了一個一無是處，滿腹牢騷的怨婦一樣，我變成了我最看不起的人，好想哭一場，我卻不知道該哭什么，哭我的青春，哭我的未來，或許該哭我在婚姻中迷失了自我吧，不知道活著的意義什么，對了，或許或者是為了哪些在乎我或者我在乎的人吧，每天感覺好累好累，身心疲憊，接連不斷的失眠，讓我害怕夜晚，只有讀書的時候，我才會不會害怕吧。 上網咨詢心理醫生，說我應該是得了孕期抑郁癥，我不知道我怎么會進了一個死胡同，我變得對自己越來越失望，有時候看著來來往往的車輛，我會想就這樣鉆下去吧，然后就解脫了，可是我還有孩子，我既向往，又害怕死亡。 我覺得我應該買份保險，即使我出了意外，也能給孩子留下點什么，最近想的有點多，導致我頭發又掉了，感覺好累，為什么我拼命的想忘記什么，卻忘記不了，腦子里就好像漿糊一樣，現實和夢境都快分不清了，昨天晚上又做了個夢，夢里一片血紅，什么都看不清，我想走出去，兜兜轉轉還是在一個圈子里打轉，什么人都沒有，我感到很絕望，也許我該好好放松一下，或許我會好一點，越來越沒精神，我該怎么辦！ 我發現我越來越不愛說話了，好像有千言萬語好像又無話可說，有好多想法，卻又不知道該怎么表達！ 我說了原諒，可是我卻做不到不介意，可能心里還是在難過吧，我放不下，放不開，也許只有時間能讓我們淡忘這些事，我可能鉆牛角尖了，我知道這對我，對寶寶來說都不好，可是我卻改變不了，好無助，有時候想想做人真的好累，還不如做一個傻子，最起碼不知道難過是什么。 想找人傾訴，卻說不出口，好像整個世界都充滿了悲傷，或許是我無痛呻吟吧，這就是現實，我怕會變成被一根稻草壓垮的那個駱駝。

女 每天腦子都很累，睡眠也不好，肩膀頭酸疼，很痛苦，女，單身，馬上36.自己很希望能碰到一個喜歡的人，至少陽光，帥氣，對人好，但是都碰不到，很焦慮，很猶豫，很緊張，心里很空虛，孤單，這么大了找不到對象，很恐慌，請問我該怎么辦，不知道怎么辦了，有的時候都想結束自己的生命，整天活在痛苦中，壓力，一點也不開心，自己想要的生活得不到，自己想找的對象遇不到，很痛苦，該怎么辦？時光又不能倒流，記憶又不能抹去，在痛苦中度過么，到現在還在養父母家的哥哥嫂子家里住，一回到那個家就緊張，怕聽到挨訓嘮叨的話，在外面租房子又害怕孤單，生活好苦，好難，腦子累，該怎么辦？我的主要問題還是沒找到對象，沒有自己的家，沒有自己愛和愛自己的人，前段時間又被高富帥甩了，走找了新女朋友，以后要是找不到比那個人好的人，會不會氣死，要是能把這段記憶抹去就好了，該怎么辦？整天無力，睡眠不好，渾身酸痛，該怎么辦？

女 科比去世，昨天看了他的追思會很傷心，很心疼瓦妮莎，現在我很悲傷，怎么走出悲傷情緒？

女 看不懂這個，想請人幫忙分析一下以及怎么調節

女 19年4月實習開始失眠 19年6月大學畢業失眠越來越嚴重 以前一天可以睡十幾個小時何時何地只要困了都能睡著失眠越來越嚴重導致偏頭疼焦慮網上各種找鏈接測試是不是抑郁沒有自殘輕生念頭到很害怕經常胡思亂想覺得自己快要猝死我是否是抑郁應不應該去看心理醫生

和家長溝通困難，我脾氣暴躁該怎么辦，我也不想，怎樣改善，怎樣改掉這個毛病