給力心理
我馬上要中考了，心里很亂，想要努力好好學習，但是又使不起勁，我有一個朋友，她學習很好，她是一個很理性滴人，她很好，但是我有些時候對她心里就想遠離，可能是嫉妒吧，感覺上了初中后，對生活越來越提不起興趣，只有羨慕別人，中考即將來臨，我該怎么解決心理問題
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39條評論
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網友
房山在線心理咨詢師
2025-04-02 18:59:26
咨詢師王金波
您好
2020-02-24 20:41:51
我該怎么解決這些問題呢
網友12345
1
您好，你說你對生活沒有興趣，請問主要表現為什么呢？
2020-02-24 20:44:17
咨詢師王金波
3
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正確看待中考，不要將中考看成，如果考不好，一切就完了！
如果將中考視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮，反而會影響正常的考試成績。
所以，只要自己努力了就好！以平常心去對待中考！自信些，好嗎？加油！
2020-02-24 20:44:57
就是剛上初中的時候，我對學習很有沖勁，后來上了初二，成績開始下滑，感覺老是跟別人比，自己也越來越消沉，很不自信，不想與外界來往，就想一個人呆在房間里
咨詢師王月霞
你好
2020-02-24 20:50:12
好
網友12345
做最好的自己
2020-02-24 20:52:12
網友12345
2
不要總是和別人比，當你對自己的心理預期過高時，一旦達不到，你就會有很強的挫敗感，所以你才會感到消沉，不自信
2020-02-24 20:53:19
咨詢師毛慧穎
你好
2020-02-24 20:56:02
網友淚痕
1
心里解決不了，你不會成功，一個心里素質好有正確人生思想觀，為人謙虛理性看待一切事物，積極進取的人一定成才成功。端正你的思想品質
2020-02-24 20:58:25
我剛上初中的時候喜歡去參加活動，結果有一次我出了丑，我就對參加活動很害怕，但又期望，很矛盾，我再也沒參加任何活動，我是不是太在意別人的看法
網友12345
當時出丑時你有什么感受呢
2020-02-24 21:01:33
很慌張，下來，心里越想越糾結，難受
網友12345
1
你可以用艾莉森的合理情緒療法來解決你的問題
2020-02-24 21:04:26
咨詢師任海濤
1
您好，在學習成長期間，會通過很多事情提升自己的制定目標的能力，加強自己對能力的了解，要找到循序漸進的方法，天天盯著糟糕的一面，心情也不好，學習也不好。生活的價值不是準備好了，放在我們面前的，而是在考驗我們創造價值的能力，你找到的價值越多就會越多一份快樂。
2020-02-24 21:05:13
網友12345
1
也就是ABC理論。即A代表事件，B代表你的態度看法，C是結果
2020-02-24 21:05:51
網友12345
1
其實導致情緒結果的并非事件本身，而是我們對事件的評價和看法，我們不妨換一種角度，換一種想法來看待問題
2020-02-24 21:06:59
如果自己內心過不去那關，該放棄還是堅持
網友12345
1
出丑并不可怕，很多人都會有這種情況，這并不是糟糕的，只要你按照自己的計劃，堅持，一定能夠取得成功
2020-02-24 21:11:28
網友12345
盡量不要過度關注出丑那件事
2020-02-24 21:11:59
我學了兩期素描，但是平時畫畫還沒有朋友畫的好「我不喜歡太認真」，被朋友問道，就想為自己挽回面子，真的很累，學習也一樣，看起來我很努力，但每次都沒有別人考的好，而是越來越差，又得在別人面前，為自己辯解，心也枯萎了
網友12345
那你接受你自己嗎
2020-02-24 21:22:23
不知道，只是覺得自己越來越頹廢
網友12345
你是沒有學習動力嗎
2020-02-24 21:25:11
恩
網友12345
你和老師還有父母溝通過這些問題嗎
2020-02-24 21:26:48
跟我媽說過
網友12345
你媽媽怎么說
2020-02-24 21:28:49
忘了，內心對他們比較抗拒
網友12345
為什么，你和父母關系不好嗎
2020-02-24 21:33:35
恩，我在家里比較冷，在學校比較活躍
有些時候在家待久了，比較絕望
有一次我媽為了檢查我的作業，我不愿意，她把我門踢爛了
網友12345
哦，那你和同學，老師說過嗎
2020-02-24 21:39:04
跟朋友開玩笑說的
網友12345
你有和老師說說你的學習方面遇到的問題嗎
2020-02-24 21:41:49
說過
網友12345
老師給你提供了什么幫助
2020-02-24 21:49:18
