給力心理
網友
鹽城中茵海華心理咨詢
2025-03-25 16:08:02
咨詢師毛慧穎
你好
2020-02-23 19:05:53
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，請問您多大了？
發生了什么事后出現這種感受的？
其實，每個人都會有情緒，這是正常的。
當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2020-02-23 19:06:58
咨詢師李燕
及時疏導
2020-02-23 19:32:42
咨詢師張百燕
您好
2020-02-23 19:36:52
咨詢師張銀玲
你好
2020-02-23 19:42:50
咨詢師張國英
你好
2020-02-23 19:42:54
咨詢師張國英
生活中有什么壓力事件？
2020-02-23 19:43:08
