給力心理
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國家三級心理咨詢師證怎么考
2025-04-02 01:57:19
咨詢師張國英
你好
2020-02-23 16:46:13
網友小實習的魔法樹洞
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1.給自己設一個小目標，積累成就感2.運動3.做自己感興趣的，可以養花等
2020-02-23 16:46:21
咨詢師張國英
需要先確診，正規治療
2020-02-23 16:46:30
咨詢師毛慧穎
你好
2020-02-23 16:47:43
網友小實習的魔法樹洞
買個不倒翁
2020-02-23 16:48:11
咨詢師任海濤
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您好，如果說普遍標準百度能查到更詳細的內容，重點是找到適合自己的，制定目標大小，具體方向，量化標準等等很多因素也要符合自己的特點。
2020-02-23 17:07:04
咨詢師歷博博
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您好，最好跟您的咨詢師討論這個問題，有的患者跑步能讓自己感覺好一些，但是有的跑步時大腦依然在胡思亂想，可能打乒乓是適合她的。
另外，當發覺自己沉浸在負面想法中時，要提醒自己，是抑郁癥，讓自己這樣想的，這并不是自己本來的想法。
2020-02-23 17:17:32
咨詢師史丹鳳
你好
2020-02-23 17:30:40
咨詢師張百燕
您好
2020-02-23 18:06:30
網友菲比
你好
2020-02-24 00:04:29
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