女 我現在讀高三了，已經開始補課了，可是我發現我的心態什么的調整的很不好，我整個高中都是比較努力學習的，但是成績一直不太好，我很偏科，我真的不喜歡一科就一上課什么都聽不進了，很沒有興趣。然后我發現我的記憶力也越來越差了，學了一遍就忘，從高二開始我就會經常不在狀態，就那種什么都不想做，作業不想做，課也不想聽了，整個人喪失斗志，然后我經常早上五點多到學校拿出書來卻什么都看不進，我每一次都很想提起精神，但是上課效率還是很低，很難緩過來，我其實是一個好勝心挺強的人，但是每次一這樣就感覺哪怕周圍的同學都在學習都不足以促進我緩過來。我的思維越來越不活躍了，很難集中注意力去做一件事，我就算集中了注意力，思維也很慢，我真的不知道為什么，現在準備高考了嗎，自己的這種狀態讓我整個人對備考都沒有信心。這種情況有辦法解決嗎？ (匿名)

女 學習考試的心態不好，爭強好勝，總覺得周圍的一切都虧待了，我是一個不幸的人，開學的時候我的成績明明那么優秀，現在卻掉得難以啟齒，我討厭這一切，總覺得別人什么都得到比我更好的，我的永遠是最差的，我快絕望了。。。總覺得原本光輝的前程變得渺茫，我應該已經不是老師眼中的天之驕子了吧，她應該要扶持別的人了吧。。。。。。 (匿名)

我是一名高三的學生，最近狀態特別不好，做什么都沒有動力，效率特別低。總喜歡胡思亂想，但說不出在想些什么。進高中以來我成績有很大提高，經常是班級第一名，所以心里特別浮躁，總是自以為是。聽不進別人的話，但每次考試時都特別沒有信心，總覺得會考砸，事后成績不錯也只是覺得不會的沒有考到。感覺自己特別矛盾。高二之前我脾氣很好，很有耐心，但高二后就經常感覺煩躁，喜歡發脾氣，我經常笑，但看上去在笑，但心里卻并不高興。我知道這樣不好但卻調整不了。我應該怎么辦才能找回高一是那種樂學，心無雜念，不驕不躁的狀態？ (匿名)

女 我開學高三，高二下半學期最后一個月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽，但又好像是我的心理作用，他們都說我挺好的，可我還是覺得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時間，可我總覺得沒什么效率，有一天我晚上11點一回家就睡了，作業沒完成，因為高中課程緊，所以感覺自己好差勁，我老師說是瓶頸期，有的是說我沒自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補課，老師說我不用補，可我還是覺得有些題做不來，老師說我對自己要求高，可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點也不差，現在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺得自己好可笑，半夜睡不著，總覺得別人在學習，而我再睡覺，別人給我提意見，我總覺得對我不好，我總是被多重情緒主導，老師說看秘密的那本書，要我增強自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺得沒必要，學的那么沒效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時候又猶豫不決了一下，怕您覺得我不夠有水平，書上說猶豫不決的人都是讀書少的人，所以我覺得我好差勁。我還有一年，老師說過你在學，別人也在學，所以沒有機會，而且我前段時間又感覺自己沒有好好聽課，那段時間總是感覺人人都對我有意見。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺得學的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人，每天那么開心，我感覺我好像脫節了，我不愿意說話了，我好自卑，可又被說社交圈重要，我好無力，我又感覺是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個沒有努力的夜晚，也許是報應吧，我老想著超過別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

您好，我是一名高中學生，成績一直穩居全校前三，坐在我旁邊的一個同學很好學經常問我問題，但一直腦袋堵學不好，但最近一次物理考試出乎意料地他居然比我多幾分，從那時起我不知不覺地把注意力轉移向他，注意著他回答問題的聲音和埋頭的樣子，心里感覺有很大的壓力。從而導致學習效率有所下降，我也調整過心態重復反思過，可是越想就越在意，越在意就越想克服它，始終是不能解決問題。我現在的態度是想:平常心對待，增強自己的自信心，更明確自己學習的目的，往跟遠的方向看。 雖然有一系列的想法，問題有所改善，但往往去到學校容易心浮氣躁，容易靜不下心來想問題所以想要尋求一些建議幫助我克服困難。 (匿名)

上了初三之后，覺得自己特別差勁。不知道為什么，精神就集中不了了，總覺得自己特別虛弱，隨時就會暈倒。感覺所有人都對自己不像以前那樣好了，經常會跟父母吵架，然后他們就會找老師，親戚同學勸我，導致我現在一點都不自信，只要有矛盾，我就立馬道歉。感覺自己狀態不太對，但調整不過來，父母也只會一味地說為了我的學習他們付出了多少，會說我一無是處，沒有人性╰（‵□′）╯，那種語氣好像我拖累了他們生活水平，我有想過讓我父母帶我去醫院看看，但他們說我矯情。好像幻聽了心臟疼，不知道自己怎嗎了，只知道自己狀態不對 (匿名)

你好，我是一名初三學生，一直以來成績優異，但近期不知心里出了什么問題，對學習積極性下降，作業不能按時完成，只是玩，學習時注意力不集中，父母都對我很失望，幾乎要放棄我，我感到十分懊悔，自責，想一死了之，我好像找不到以前那個對學習熱情飽滿，認真的自己了，還有三個月就要中考了，你能幫幫我嗎？感謝！！！ (匿名)

今年6月份就要中考了，我學習特別差，全年級有700多名學生，我在初一的時候在190多名，在初二的時候由于沒放好心態到了400、500多名，現在距離中考還有70多天了，我每天都感到特別累，我想考到前30，，那樣我就可以分到一個好的學校，好的班級，我記性特別差，總是死記硬背，而且我現在寫作業啥的都離不開手機電腦，我前面試過獨立完成作業，可是一沒有手機就不想寫了，我該怎么辦？ (匿名)

女 我最近老是干咳，咳嗽就是我們這邊不是在弄那個，呃判定是肺炎嗎？

女 我偏執性精神分裂癥，雙向情感障礙，還有很多不知道的。 (匿名)