女 高三,馬上高考,天天在家上網課,沒有任何效果,總是和家人吵架,家長以為他們對我很貼心但是我真的不喜歡他們的教育方式,班主任一句話本來不重要他們像是聽圣旨一樣,感受我做什么都是錯的,無論我認不認真他都覺得我是在玩,偶爾不小心睡過頭也是一頓痛罵,我性格比較孤僻敏感不喜歡熱鬧真的受不了,我只想到很遠的地方讀書
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網友
廣州心理咨詢師求職
2025-03-29 16:37:01

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正確看待高考,不要將高考看成,如果考不好,一切就完了!
如果將高考視為生活中最重要的事!那么就會有無形的壓力產生!這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮,反而會影響正常的考試成績。
所以,只要自己努力了就好!以平常心去對待高考!自信些,好嗎?加油!
2020-02-20 09:37:29

咨詢師王金玲
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你好, 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性,有利于個人能力的正常發揮。如果考前緊張過度了,此時需要干預,進行緊張焦慮情緒的緩解。
那么想緩解緊張,要嘗試從幾方面著手,首先是要正確的看待考試,把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次,考試只是對一個階段的學習效果的反饋,并不能反應全部情況。再者,可以通過考試來發現自己的不足,當成一種提高改善自我的機會。
2020-02-20 09:38:18
對無論是睡覺旅游玩我都是一個人,真的不感覺孤獨,我心理太成熟了
同齡人在我看來都是很幼稚的,我也很享受我自己一個人的黑夜,很少有人懂我的想法我的思維跳躍很快,他們覺得我神經大條,但是都是一些我很想嘗試的
平常學習我有自己的安排,但是父母總說什么什么該記單詞,該做數學,該什么什么,這些我都有安排的,但是他一說,我真的不想去做這些事兒了,18
書還是要讀的,不然沒有很好的資本逃離現實
我在四川,但是我想去1000公里外地方讀書,到一個完全不認識我的地方,感受流浪孤獨,重新開始社會的生活,很多人說社會險惡,但是我真的很期待
嗯