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問
心理咨詢?nèi)绾螒?yīng)對阻力
嚕啦~
2020-02-19 20:48:09
抱抱TA
女 自從上初中后,很內(nèi)向,同學們認為我,后來害怕交際起來,
焦慮
緊張,甚至老師還向父母提出來我的問題,可是我嘗試過放寬心對于同學們,可是還是會失敗,但是對于很熟和自己的親人父母等,卻不內(nèi)向,請問大家我改如何改掉這個習慣?
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嚕啦~
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王金波
您好
嚕啦~
你好
Jerry
我建議你應(yīng)該多參加活動,嘗試著和一個和你志同道合的同學聊一聊,可以是有相同的愛豆,或者有相同的興趣,都可以,和別人聊天時如果緊張的話,就深呼吸。平時自己一個人的時候也可以用社交軟件與同學或者是朋友聊聊天。實在是沒有人可以聊,你可以聽聽相聲(德云社的就不錯),聽相聲可以讓人放松,多笑笑也是有好處的,而且聽相聲的時候可以被影響,可能會被帶動情緒,慢慢減輕你面對其他人時的緊張感。
嚕啦~
謝謝,我知道了
毛慧穎
你好
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女 從小到大個個人說我性格比較內(nèi)向,說我不說話,其實是見人就會緊張,大腦一片空白,不知道該說什么,而且自己膽子也小,沒有獨立性,出遠門也不敢一個人,過幾天就要去讀書了,我一般很難適應(yīng)新的學校,我都不知道自己能不能順利去適應(yīng)新的環(huán)境。
女 從小就是一個比較內(nèi)向的孩子,不愿意說話,不愿意與人交流,后來努力的去改變自己,在初中時有所改善,在高中時覺得沒有什么問題了,可是在上了大學以后這種問題又出現(xiàn)了,害怕進入新環(huán)境,不愿意和陌生人接觸,缺乏自信,厭惡面試,放假只想待在家里,什么也不想做,不想出去,我該怎么辦?
(匿名)
女 我太內(nèi)向了,平時只敢和家人說話,話也不多,到學校就感到什么也說不出來了,就只是上課回答問題說話,下課也不怎么說,平時都是一人獨來獨往,我總感到有人看我,很痛苦又不知道該怎么辦,一上體育課解散的時候,就我一人杵著不動,感覺很難受。
女 我是初一學生,從小學開始,我的性格就非常內(nèi)向,六年級畢業(yè)后,我想方設(shè)法要改變自己的性格。到現(xiàn)在我還是做不到。每天下課后還是一直呆在自己位置上。其實我當時是很想找人玩的,但就是控制不住這種心情,總有一種恐懼感。在家里我也不是這樣,我會說很多很多的話,反正在家里和在學校就是兩個人,我還是學習不好,我認為這是問題之一,請您幫助
女 我是從小內(nèi)向的人,小時候是在寄宿學校長大,所以至今為止和家里人關(guān)系不好,出身社會太過于內(nèi)向,見熟人不好意思打招呼,開會,不敢發(fā)表意見!而且別人說的話,明明在認真聽,聽完后確一個重點記不住
女 就是我的性格可能比較內(nèi)向吧,但是我這人跟人熟了之后,也挺瘋,挺活潑的,但是對其他不太熟的人,我就會很膽怯,跟人家說話都會臉紅,而且總覺得別人在看我,我很難受,人家的小舉動我會以為人家暗戀我,有的時候?qū)W習都學不好,我想應(yīng)該是我有心理問題了,其實高考之前我就在想我是有問題了,想著高考之后去看醫(yī)生,但不知道怎么跟父母說,這件事就不了了之了,結(jié)果到了大學,還是這個樣子,我想改變,又不知如何改變。
(匿名)
女 15歲,中學生,我個人內(nèi)向,在熟人面前很瘋,很怕交朋友,自己出門買東西(或在別人面前)總感覺很尷尬,特別容易哭,總會亂想一些以后或未來或家人去世,最近越來越喜歡一個人待著了,和朋友或熟人出門(或她們來我家)回來(或她們回去了)我總感覺特別累,感覺自己的房間是可以稍微放松的地方,外面是地獄(感覺)…每到開學的時候前天晚上會特別緊張害怕(明明沒什么好怕的)有時會想人為什么要活著…[求幫助,謝謝]
(匿名)
我有點焦慮癥 總想一些有的沒有有時候瞎操心怎么緩解感覺生活的很累
(匿名)
女 分手了,然后男朋友這次和以往不同,很決絕,他說他累了,看上去就像真的不想處了,但我們一直分分合合,我不死心,但是他的決絕讓我害怕
(匿名)
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女 自從上初中后,很內(nèi)向,同學們認為我,后來害怕交際起來,焦慮緊張,甚至老師還向父母提出來我的問題,可是我嘗試過放寬心對于同學們,可是還是會失敗,但是對于很熟和自己的親人父母等,卻不內(nèi)向,請問大家我改如何改掉這個習慣?
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