感覺自己有焦慮癥，沒辦法用心做一件事情，總是覺得很痛苦，偶爾覺得活著沒意思 (匿名)

女,女,我是不是焦慮癥啊，如果有點事我就必須做完，要不是我就老惦記著，怕出錯，我怎么才能克服呢 (匿名)

女,我是不是焦慮癥啊，如果有點事我就必須做完，要不是我就老惦記著，怕出錯，我怎么才能克服呢 (匿名)

心里好焦慮有的時候呼吸有些困難失眠熬夜就感覺手機(jī)是我唯一能傾訴的對象有的時候會忽然感到很累生活好煩阿 (匿名)

女 總是想很多，自己的莫名其妙的感覺也很多，顧慮的太多，總是很累。我好像有嚴(yán)重的焦慮癥，可是我卻沒有表現(xiàn)出來，我不知道怎么了最近老是把過去的事情忘的一干二凈，昨天的事情今天就忘。不知道為什么，我有點子發(fā)現(xiàn)我的不正常，我以前好像是在壓抑自己騙自己。

女 我本身就走中度焦慮癥 兩年了吧 一直在吃藥緩解身體癥狀 最后這段時間身體癥狀除了心慌緊張之外 基本上就沒什么了 所以就沒吃藥 但是我感覺我的心理狀況不是很好 我會胡思亂想 怕死 還經(jīng)常對我男朋友發(fā)脾氣 他一點小事做不好 我就會罵他 我還莫名其妙的煩他 老是對他生氣 然后還出現(xiàn)了選擇困難癥 已經(jīng)對我的生活造成了困擾 該怎么辦？？ (匿名)

女 特別容易焦慮，沒事就瞎想，本來挺小的事被自己無限放大，導(dǎo)致自己越來越緊張。 (匿名)

焦慮癥怎么辦 每天喘不過氣 擔(dān)心的很多 想得很多 而且都是往不好的方向想 真的好累啊

女 我很煩很煩，我也不知道該去和誰談我只想舒服的談一談我自己的感受 (匿名)

女 自從上初中后，很內(nèi)向，同學(xué)們認(rèn)為我，后來害怕交際起來，焦慮緊張，甚至老師還向父母提出來我的問題，可是我嘗試過放寬心對于同學(xué)們，可是還是會失敗，但是對于很熟和自己的親人父母等，卻不內(nèi)向，請問大家我改如何改掉這個習(xí)慣？