給力心理
十年口碑經(jīng)營(yíng)
下載APP
甜甜不想吃肉
2020-02-19 03:11:00
2020-02-19 03:11:00
抱抱TA
女 睡眠不穩(wěn)，翻來(lái)覆去要三四十分鐘才能睡著，晚上心情低落，想要摔東西和罵人，遇到家里過(guò)激言語(yǔ)選擇沉默，對(duì)未來(lái)感到迷茫，有過(guò)過(guò)激行為。在自己一人的時(shí)候會(huì)容易崩潰大哭，曾在公共場(chǎng)所大哭過(guò)，但抑制情緒不讓路人發(fā)現(xiàn)，感覺(jué)很累，很累……
24
0
710
-
史丹鳳
你好 -
甜甜不想吃肉
你好
-
宮學(xué)禮
你好，最近發(fā)生了什么事了嗎？這個(gè)情況多久了？ -
謝軍
您好，心里不痛快，自己會(huì)想發(fā)泄出來(lái)，所以問(wèn)題的關(guān)鍵還是要解決問(wèn)題，而不是沉默，要積極主動(dòng)面對(duì)，解決問(wèn)題。 -
謝軍
把自己的想法跟家里人說(shuō)說(shuō)，合理的表達(dá)。
-
謝軍
也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，放松訓(xùn)練來(lái)緩解焦慮。
-
謝軍
可以找您信任的人說(shuō)說(shuō)心里話。
-
謝軍
要多交朋友，和做運(yùn)動(dòng)，讓你的生活豐富起來(lái)，不要單一。
-
李麗
你好，你多大了？這樣多久了？ -
王 宇
你好 -
李燕
你好，你這些表現(xiàn)說(shuō)明你內(nèi)心壓抑了很多情緒，有委屈、有憤怒、有悲傷、想的多、心神不安。可以通過(guò)咨詢(xún)梳理一下 -
鄧日良
你好！ -
段遠(yuǎn)華
哭哭更健康，地球能量如此稠密，您的哭能夠沖刷地球稠密能量，療愈地球，同時(shí)清理身體不必要的垃圾。 會(huì)哭要會(huì)笑，才有魅力。祝福您。 -
張國(guó)英
你好 -
張國(guó)英
你多大了？
-
張柏和
你好 多大了？你的情況多是因?yàn)楦改笇?duì)你的教育方式問(wèn)題導(dǎo)致的 建議你把這個(gè)帖子給他們看看 然后讓父母和你一起接受心理咨詢(xún)輔導(dǎo) -
王金玲
你好，從你的描述中，了解到因失眠備受困擾，你目前的狀態(tài)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？ 通常來(lái)講導(dǎo)致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環(huán)境因素、化學(xué)因素以及精神因素，通過(guò)以上所訴，來(lái)分析一下你的失眠是屬于哪一種？ -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，我想感覺(jué)累首先因?yàn)槿耸歉行缘模怯懈星榈模怯邢才?lè)的！還有就是想得太多了！將所有不開(kāi)心的情事都記在腦海里！就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣，在剛剛開(kāi)始爬時(shí)感覺(jué)還好，可是越爬會(huì)覺(jué)得東西越重！這時(shí)我們就不得放棄身上的一些東西，這樣我們才可以繼續(xù)爬下去！否則只能停止不前，原地踏步啦！ 嗯，仔細(xì)想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了，您會(huì)認(rèn)為“哦！原來(lái)生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)吧！相信您會(huì)做到的！加油！ -
王金玲
你好，當(dāng)今人們心里壓力非常大，其中包括來(lái)自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力，會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進(jìn)行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上，根據(jù)事情的輕重緩急，將一堆問(wèn)題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過(guò)這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過(guò)的時(shí)候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說(shuō)，頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展，以最樂(lè)觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
-
心理顧問(wèn)
睡眠問(wèn)題靠早起早睡 -
你呢
我之前跟你一樣 -
李錦云
抑郁焦慮的情緒比較嚴(yán)重。在平臺(tái)做心理自測(cè)，可以講量表發(fā)給我。 -
賴(lài)戈慧
你好 -
毛慧穎
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
-
女 晚上12:00之前睡不著，情緒有時(shí)候控制不住，有時(shí)候會(huì)崩潰，情緒時(shí)高時(shí)低，厭學(xué)，想要輕生，但沒(méi)有自殘現(xiàn)象，刷到一些文案會(huì)流眼淚，看到偶像視頻會(huì)開(kāi)心的笑，不想回復(fù)別人消息，晚上不開(kāi)燈睡不著，我總感覺(jué)有人在我床上，怕黑，拍走夜路，怕鬼，害怕一個(gè)人 (匿名) -
女,23歲,總是失眠，睡不踏實(shí)而且多夢(mèng)，睡眠很淺一有點(diǎn)動(dòng)靜就行，平時(shí)呢還很容易生氣發(fā)火，有時(shí)候自己都覺(jué)得自己無(wú)理取鬧，但就是克制不住。本人單親家庭，從小被父親打，現(xiàn)在總覺(jué)得家人都很虛偽，變得多疑不相信任何人。每次克制不住的自殘，也克制不住對(duì)他們施暴… -
女 我控制不住情緒一點(diǎn)挫折就難過(guò)然后就生病什么事都想哭喜歡一陣就消失只想逃避一到夜晚就消極睡眠很輕而且嗜睡有時(shí)候也可以一整晚不睡可我又很快樂(lè) -
女 我比較能很遲睡，晚上睡不著，有時(shí)候想哭，喜歡獨(dú)處，喜歡自己一個(gè)人做事情，這幾年比較能發(fā)脾氣，晚上也睡不著，喜歡自己一個(gè)人坐在角落里哭，當(dāng)初也自己自殘過(guò)，父母斷絕我和外界的來(lái)往，除了開(kāi)學(xué)可以在學(xué)校和同學(xué)玩，在家里也只有手機(jī)了，他們也不讓我出去玩，斷絕了我的來(lái)往，我有朋友，也只有網(wǎng)上朋友，這算是什么問(wèn)題啊 -
女 我每天晚上睡不著覺(jué)，每次一遇到不順心的事情就很容易爆炸，生氣，每天都哭，有輕生念頭，越來(lái)越不愛(ài)和人說(shuō)話，喜歡一個(gè)人待著，不見(jiàn)任何人 (匿名)
-
女 女 白天上班一切正常，一個(gè)睡覺(jué)不能關(guān)燈，而且很容易情緒低落，腦海里總是出現(xiàn)一些不好的事，容易情緒突然崩潰大哭，晚上睡覺(jué)容易失眠，睡著后很容易做噩夢(mèng)，半睡半醒，夢(mèng)中總會(huì)出現(xiàn)一些人，很害怕甚至感覺(jué)自己身體不能動(dòng)，迷糊睡著又是一張臉，可以看清楚。 (匿名)
-
女 我經(jīng)常睡不著，心里煩躁易怒，腰經(jīng)常疼，有時(shí)候甚至不想活，不愿意與別人交流，就情緒有時(shí)候不受我控制，我有時(shí)候總想吃安眠藥zs，感覺(jué)這個(gè)世界沒(méi)有我會(huì)更好…真的好累…每天開(kāi)心是裝的，每到夜里哭的不敢出聲… -
女 抑郁癥到底是什么？藥物治療要多少錢(qián)呢？如果長(zhǎng)期抑郁會(huì)怎么樣 (匿名)
-
女 世界上有靈魂伴侶么，我能找到么？老公對(duì)我漠不關(guān)心，無(wú)論我生病，或出什么事，都從不關(guān)心不過(guò)問(wèn)。感覺(jué)他像畜生生活一樣只想性。(形容他像畜生也不合畜生還會(huì)關(guān)心另一半的) (匿名)
問(wèn)女
睡眠不穩(wěn)，翻來(lái)覆去要三四十分鐘才能睡著，晚上心情低落，想要摔東西和罵人，遇到家里過(guò)激言語(yǔ)選擇沉默，對(duì)未來(lái)感到迷茫，有過(guò)過(guò)激行為。在自己一人的時(shí)候會(huì)容易崩潰大哭，曾在公共場(chǎng)所大哭過(guò)，但抑制情緒不讓路人發(fā)現(xiàn)，感覺(jué)很累，很累……
給力心理APP
免費(fèi)公益心理咨詢(xún)平臺(tái)
長(zhǎng)沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證：湘ICP備14006375號(hào)-3
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時(shí)隨地，暢享心理服務(wù)
專(zhuān)業(yè)
便捷
隱私保護(hù)