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沈玥心理咨詢師
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問
最好的心理疾病醫(yī)生
Sandmヾ
2020-02-18 21:16:05
抱抱TA
女 我現(xiàn)在在上高二,感覺周圍的一切都很虛假,離異家庭的我總感覺不到自己有被關(guān)注到,在學(xué)校成績也時好時壞,身邊沒有知心的朋友,因?yàn)樽约浩夤殴郑苌儆心芤恢蓖嫦氯サ摹?我總會因?yàn)橐恍┦虑椋睦锊皇娣l(fā)瘋,傷害自己。 我很想努力的去變好,可是,現(xiàn)實(shí)不允許,真的好累啊
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王金波
您好
Sandmヾ
嗯,你好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,我想感覺累首先因?yàn)槿耸歉行缘模怯懈星榈模怯邢才返模∵€有就是想得太多了!將所有不開心的情事都記在腦海里!就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣,在剛剛開始爬時感覺還好,可是越爬會覺得東西越重!這時我們就不得放棄身上的一些東西,這樣我們才可以繼續(xù)爬下去!否則只能停止不前,原地踏步啦! 嗯,仔細(xì)想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個一個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現(xiàn)在這么煩了,您會認(rèn)為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現(xiàn)在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
Sandmヾ
好的,謝謝老師
史丹鳳
你好
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女 我是個女學(xué)生 現(xiàn)在讀大二了 我高中三年都很自卑 幾乎整天心情都很低落 睡眠極差 記憶力下降 注意力也不集中 每次起床都覺得很疲憊 平時和同學(xué)相處特別小心翼翼 害怕得罪朋友同學(xué) 也很討厭高中的一切 想盡快逃離那個地方 最主要是我高中經(jīng)歷了一段很痛苦的過程 與好朋友鬧矛盾 我就很不想和她有什么來往 討厭她的一切一切 我就各種想躲開她遠(yuǎn)離她卻又非常在乎她 看見她就難受 這真的讓我感到很心累 每天腦袋里頭都是那些痛苦的事情 我不論做什么事情我腦子里面都是那些煩心事 我的注意力根本無法集中 嚴(yán)重影響了我的學(xué)習(xí)和生活 我每天都是在緊張與痛苦中度過 我不想去想那些事 可就是控制不住 整個人都陷在里面 還有就是我處理不來人際關(guān)系 比如說我有兩個比較好的朋友 但她們兩個沒什么關(guān)系 我真的不知道怎么去顧及她們兩個 我害怕她們中的任何一個不高興或者因?yàn)槲液土硗庖粋€人走的近了而生我氣 我真的不知道怎么做 這個也是高中的一個大問題 我覺得自己不該為這些小事煩擾影響學(xué)習(xí)就更加痛苦了 現(xiàn)在大學(xué)了 本來慢慢好轉(zhuǎn)了 比高中快樂多了 可漸漸的又出現(xiàn)了高中同樣的情況了 現(xiàn)在交了男朋友 我非常依靠我的男朋友 我所有事情都和他講 包括平時在寢室不高興的事 與寢室一個關(guān)系較近的女生之間的問題和不滿都和他講 我現(xiàn)在就是誰都不需要 只需要男朋友的狀態(tài) 但是我得顧及我的另外一個朋友啊 每次把她甩下我都心里怕她難受或者生我氣我就一直糾結(jié)這個問題 但是那個朋友我也很氣她 有時候特別不喜歡她反感她 想離她遠(yuǎn)點(diǎn) 可是她有時候又特別好讓我狠不下心來 對她還是很在乎的 可是還是最依戀男朋友 我的那個女性朋友我是真的不怎么喜歡她 雖然平時走得近 在乎她也是因?yàn)槌闪肆?xí)慣吧 我一陣一陣的難受 就是因?yàn)樘幚聿缓眠@兩個人和我的相處情況 唉
(匿名)
女 女,17歲,今年高二了,最近總想一個人待著,不想去上學(xué),感覺與人相處特別難,朋友越來越少,越來越疏遠(yuǎn),沒有可以訴說心事的人,感覺沒人能理解我,甚至煩我,不想老抱怨,沒人愿意聽,覺得特別孤獨(dú),沒有存在感,總是在迎合別人。舉止尷尬,有時候手不知道放在哪里,有輕微潔癖,洗手勤。覺得自己特別自私,不顧別人的感受,討厭自己,想躲起來。感覺活著特別累特別痛苦,壓抑
(匿名)
女,17歲,高二,學(xué)習(xí)特爛,和朋友鬧掰了,我才發(fā)現(xiàn)我其實(shí)根本就沒有朋友,我把她當(dāng)朋友,人家從來就不在意,班里的同學(xué)似乎都把矛頭指向我,我是住校生,有時在學(xué)校整天不吃飯,每天都亂想,下課就在凳子上坐著,不上廁所不說話,雖然我一直都不愛說話,但我從沒有像現(xiàn)在這樣頹廢過,我以前學(xué)習(xí)很不錯的,可現(xiàn)在,唉,我覺得自己活的好失敗啊,在父母眼里,我是個很聽話的女孩,我怕他們失望,從來沒有跟他們說過這些事,我真的真的好害怕啊,我真的不知道該怎么辦了…
(匿名)
我是高二女生,開學(xué)快兩個月了,一個女生對我挺好,想跟我交真心朋友,我答應(yīng)了。可是中間有一次,她認(rèn)為我欺騙她,就絕交了一個星期,又和好了。最近她說我的缺點(diǎn)是撒謊和奉承,又說我心里沒有她,說我孤獨(dú)慣了,沒人是我的朋友。我反省了下,感到恐慌,我不喜歡或是不習(xí)慣女生之間那種如影隨行,上個廁所都要手拉手的行為,或許是因?yàn)橛X得浪費(fèi)時間吧,總覺得不舒服。至于撒謊,我不認(rèn)為那是撒謊,只是沒有特別清楚的闡述客觀事實(shí),奉承,只是玩笑而已嘛,可她很介意。我是獨(dú)生女,可沒有嬌生慣養(yǎng),甚至可以說是不受關(guān)愛,和我一起長大的人很少,如今也因?qū)W業(yè)忙很少聯(lián)系了,可能真是獨(dú)自生活慣了。我有時心情不好時會想的很極端,但不會給別人講。開心時又會覺得自己是幸福的,笑得像個傻子。她說我人格有問題 ,是嗎?我到底怎么了?
(匿名)
女,16歲,想了很久,還是很難受,希望大家可以幫一下我X﹏X 去年我剛上高一,認(rèn)識了我的第一個好朋友,一開始她對我特別特別好,我們一起吃飯,一起上課,一起回宿舍。 第一次出現(xiàn)異常,是高一下學(xué)期,因?yàn)槲艺f錯了一句話,她就帶著當(dāng)時我們共有的朋友一起孤立我,講真的,特別難受,后來以我先低頭結(jié)束。第二次是因?yàn)檎f好一起吃飯,因?yàn)槿颂辔覜]看見她,就和別人吃飯了,她又帶著別人孤立我,她和別人說覺得我學(xué)習(xí)好,不是一個世界的人,孤立了我小半年,一直很難受,最后又是我先低的頭。第三次更是讓我服氣,莫名其妙給我臉色看,是因?yàn)樗蛣e人鬧矛盾了。后來我在一個朋友那里聽到了她罵我,因?yàn)槲医o別人講題的時候聲音很綠茶(???) 因?yàn)槲冶救耸莻€很情緒化的人,因?yàn)檫@個事就哭了好多次,習(xí)也學(xué)不下去,后來我自己努力調(diào)節(jié)了好多次,才慢慢變好,可是我發(fā)現(xiàn)我好像病了。 我變得特別在意別人的感受,總是覺得別人對我?guī)в泄粜裕髅鲃e人只是對我說了一句很普通的話,我缺以最壞的角度去揣摩別人,日常生活和別人談話的時候我下意識去分析這個人他的潛臺詞是什么,是不是有別的意思,這讓我真的很困擾,我也知道這樣的自己很討厭,也對自己進(jìn)行了積極的自我暗示,可是收效甚微,家人們,我該怎么辦哇嗚嗚嗚嗚
(匿名)
女 女 (再發(fā)一遍。。因?yàn)橐恢睕]人看)我是一名高二學(xué)生。不太合群又害怕獨(dú)處。容易和一個人玩的很近然后和其他人的關(guān)系不怎么重視。前段時間和最好的朋友鬧掰了,然后每天都覺得很孤獨(dú),因?yàn)橐矝]有其他朋友。插在別人中間又覺得很多余。不知道還怎么解決。感覺壓力很大。感覺沒有人需要自己。無法正常的專心學(xué)習(xí)。 我還特別在意別人對自己的看法。特別容易情緒化。
(匿名)
女 女 我是一名高二學(xué)生。不太合群又害怕獨(dú)處。容易和一個人玩的很近然后和其他人的關(guān)系不怎么重視。前段時間和最好的朋友鬧掰了,然后每天都覺得很孤獨(dú),因?yàn)橐矝]有其他朋友。插在別人中間又覺得很多余。不知道還怎么解決。感覺壓力很大。感覺沒有人需要自己。無法正常的專心學(xué)習(xí)。 我還特別在意別人對自己的看法。特別容易情緒化
(匿名)
女 我是一名高二學(xué)生。不太合群又害怕獨(dú)處。容易和一個人玩的很近然后和其他人的關(guān)系不怎么重視。前段時間和最好的朋友鬧掰了,然后每天都覺得很孤獨(dú),因?yàn)橐矝]有其他朋友。插在別人中間又覺得很多余。不知道還怎么解決。感覺壓力很大。感覺沒有人需要自己。無法正常的專心學(xué)習(xí)。 我還特別在意別人對自己的看法。特別容易情緒化
(匿名)
我那晚在宿舍失眠到凌晨兩三點(diǎn)睡得,后來在宿舍就難以入睡了,在家睡得很安穩(wěn),可是一想到要在宿舍睡,我就恐懼,就睡不著了
我爸會打我媽,上一次出手是在去年前半年,有一段時間了,不頻繁,而這一次是離我最近的一次,我就在隔壁房間聽著一切。他們更多的是冷暴力。媽媽很寬容且嘗試討好他,但換來的就是冷言冷語或者被罵,已經(jīng)好幾年了。可能只有一兩次暴力吧,在我記憶中前幾次不嚴(yán)重都是媽媽告訴我的,但我覺得媽媽是不想讓我難過,我是不是想起這些,我覺得我快要崩潰了。
(匿名)
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