給力心理
累，找不到活著的價值，以前每天晚上都會情緒失控，我現在是學生，情緒失控就會抽煙。我好賭好煙酒。覺得我要是死了皆大歡喜。煩學不進去。想死好想好想好想。
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17條評論
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網友
心理咨詢室的標準沙盤
2025-03-15 21:22:31
咨詢師王金波
您好
2020-02-16 19:37:45
咨詢師史丹鳳
你好
2020-02-16 19:37:54
咨詢師王金波
1
您好！剛剛看完您所有的描述，我想感覺累首先因為人是感性的，是有感情的，是有喜怒哀樂的！還有就是想得太多了！將所有不開心的情事都記在腦海里！就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣，在剛剛開始爬時感覺還好，可是越爬會覺得東西越重！這時我們就不得放棄身上的一些東西，這樣我們才可以繼續爬下去！否則只能停止不前，原地踏步啦！
嗯，仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2020-02-16 19:38:31
咨詢師陳明
1
您好，您感覺沒有價值，不快樂，可能是把自己的價值感快樂的需求，更多的建立在別人身上，然后無一例外的失望。然后痛苦。
分析一段話。
【老鷹老鷹】??????
??????? 如果我們不能擁抱我們自身的孤獨，我們就只是利用他人作為對抗孤立的一面擋箭牌而已。只有當人可以活得像只老鷹，不需要任何觀眾，才能愛慕地轉向另一個人。
??????? 只有在那個時候，一個人才能夠去關心另一個存在的生長。”
2020-02-16 19:40:09
是嘛，大道理大家都懂，但是誰又能做到做到這些大道理？
好煩，失去了活著的價值，老實說就是丟掉了責任感
咨詢師王金玲
1
你好，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力，從而會讓人感到身心俱疲或挫敗感。
如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議：
1. 在工作、生活或學業上，根據事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。
3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發展，以最樂觀的心情想象最好的結果。
還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-02-16 19:48:15
咨詢師張百燕
你好
2020-02-16 19:49:22
您好
有誰能明白那種想死卻不敢的感覺？我總會覺得自己好委屈，我每天都會裝作自己很開心很開心，沒人在乎我的感受，覺得我是個對什么都無所謂的女孩子但是我真的很敏感，你的一句話都會刺傷我，談過男朋友，但是我并不是很愛他們。我對生活很迷茫，一天天都很乏力。對死這個字完全沒有恐懼心理。反而對我父母說的那些話感到嘲笑。
咨詢師賴戈慧
你好
2020-02-16 20:10:28
咨詢師張銀玲
你好
2020-02-16 21:06:07
網友
你活著就是最大的價值呀
2020-02-16 22:12:50
網友
死了就真的什么價值都沒有了
2020-02-16 22:13:26
網友
留下的只有為你的死傷心的家人朋友們
2020-02-16 22:13:54
是嗎
謝謝你
