我現(xiàn)在心里壓力比較大,總是在感覺(jué)自我的身體有沒(méi)有出問(wèn)題,總害怕這次的新冠狀病毒肺炎,害怕自己會(huì)被傳染上。晚上2點(diǎn)左右就睡不著,還總做夢(mèng),夢(mèng)到關(guān)于這個(gè)新冠狀病毒肺炎的相關(guān)事。你說(shuō)我該怎么去排解這個(gè)心里壓力?
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網(wǎng)友
心理咨詢師一秒多少錢
2025-03-27 20:00:44
你好
我現(xiàn)在心里壓力比較大,總是在感覺(jué)自我的身體有沒(méi)有出問(wèn)題,總害怕這次的新冠狀病毒肺炎,害怕自己會(huì)被傳染上。晚上2點(diǎn)左右就睡不著,還總做夢(mèng),夢(mèng)到關(guān)于這個(gè)新冠狀病毒肺炎的相關(guān)事。你說(shuō)我該怎么去排解這個(gè)心里壓力?