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甘生昭心理咨詢師
54歲
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艾翠玲
2020-02-14 12:37:27
2020-02-14 12:37:27
抱抱TA
我現在心里壓力比較大，總是在感覺自我的身體有沒有出問題，總害怕這次的新冠狀病毒肺炎，害怕自己會被傳染上。晚上2點左右就睡不著，還總做夢，夢到關于這個新冠狀病毒肺炎的相關事。你說我該怎么去排解這個心里壓力？
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疫情面前，總覺得自己生病了，睡不著覺，怎么辦呀？天天想著身體是不是有什么問題 (匿名) -
最近疫情，感覺自己老是煩心睡不著覺，怎么辦？ (匿名)
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您好 我請問一下 國家不是疫情嗎？ 就一直在家待著 我在家里待著 就是心里老是合計事 一些不可能發生的事 然后我腦子里面老是瞎合計 就是我一不答應別人 我就會合計是不是我哪里錯了 我一天天老是合計這些 我快呆傻了 我心里很悶的慌 以前那個開朗的我 不知道去哪里了 我一有點事就放在心里 一天天我心里很煩 心很沉 心里悶悶的 我到底該什么辦啊 求辦法 -
感覺自己在家疫情待久了。在一些壓力的作用了，對心理的一些感覺害怕，認為跟正常了不符合，就是心理有一種感覺，然后好像思維方式有問題 (匿名)
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女,33歲,從這個新型冠狀病毒爆出以后，我只要看到類似新聞頭就疼。我家附近一個小區有一個人確診后，我更怕了。我現在只要看到人，就懷孕人家有這樣病毒，回家怕得兩腿發軟。還會發熱。大概自己平復下來，以后就會退燒。我看到新型冠狀病毒的反應，我總是感覺自己這些癥狀全部都有。 -
女 我最近睡不安穩睡的時間也不長常常做夢還會在夢中醒來感覺壓力大有時候晚上睡覺會感到害怕 (匿名)
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女 可能疫情在家，情緒化容易哭，容易怒，不想聽別人說話，不想打交道，什么都不想理。經常夜里睡不著，日夜顛倒了。 (匿名)
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36歲,疫情擴散，整天關在家里，有一天買了大量食物準備宅家里，晚上大約12點多做了一個夢，說我被人傳染了新冠病毒，之后每天晚上睡覺都心悸胸悶驚醒，失眠大約有十多天了，我也忘了從什么時候開始了，越想去睡越睡不著，吃了?黑素維生素，也沒改善！一天比一天累挺著生活，我還不想死??！但是晩上的睡不著各種抓狂，比死還難受，我很愛我老公和兒子??！ -
女 親戚見不得我好，還想害我，我該怎么辦？ (匿名)
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男 你好，最近感覺心里堵的慌，老有輕生的念頭，感覺活著太沒意思，請問這到底是怎么了？ (匿名)
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