女 怎么做才是愛自己，怎么調(diào)節(jié)自己的情緒，如何經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系？ 我講一下我的經(jīng)歷吧，我12歲離開父母，回農(nóng)村的外婆家，外婆家對(duì)我不好，環(huán)境也不好對(duì)我造成的心里陰影很大，對(duì)生活沒有任何期望，感覺一切都是灰色的沒有彩色。高中16歲談了一個(gè)4年的男朋友，在一起的時(shí)候總是各種矛盾，我脾氣不好，沒有安全感，感覺他對(duì)我太好我怕失去他，所以各種不安，但是有時(shí)候也反感他，問(wèn)題大多在我，雖然問(wèn)題很大但是我離不開他，離開他根本不敢想會(huì)怎么樣，在那段時(shí)間他不管是心理還是生活都是給我最大幫助的人，他代替了我的父母朋友，現(xiàn)在我上大學(xué)了，我們也分手一年了，提起他也可以波瀾不驚，我感覺不會(huì)再有一個(gè)人這么有耐心對(duì)我了，我現(xiàn)在各方面都比以前好很多，不論心理還是面對(duì)生活的樂(lè)觀，朋友也多，但是不會(huì)出來(lái)親密關(guān)系 怎么做才是愛自己，怎么調(diào)節(jié)自己的情緒，如何經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系？ (匿名)

女 女生29歲，江蘇人，公司文員，普通家庭，經(jīng)濟(jì)一般，男生31歲，江蘇，物流行業(yè)中層管理，普通家 庭，經(jīng)濟(jì)一般。相親認(rèn)識(shí)的，我戀愛三次，時(shí)間都不長(zhǎng)，一個(gè)大學(xué)戀愛九個(gè)月，下面兩個(gè)三個(gè)月不到。 男生戀愛兩次，一次三年，還有一次一年。我們?cè)谝黄鹚膫€(gè)月，平常感情還行，我們都喜歡打球，對(duì)待 父母觀點(diǎn)一樣，有時(shí)候，心態(tài)也有點(diǎn)相似。吵架基本上不算吵，都是溝通，只是有時(shí)候總是溝通不暢， 平常電話都沒問(wèn)題，只要見面聊一些，問(wèn)題，和我的感受什么的就會(huì)，他說(shuō)：我說(shuō)服不了他，他也說(shuō)服 不了我。最近是因?yàn)橛兴奶鞗]有和我聯(lián)系，第四天我主動(dòng)聯(lián)系他，他說(shuō)在工作，在車上，并且按車?yán)?叭，示意他在開車，我說(shuō)你這樣怠慢我不開心，我開玩笑的說(shuō)要高溫補(bǔ)貼補(bǔ)償轉(zhuǎn)紅包“1314”他說(shuō)好 的，扥剛弄完。可惜晚上10點(diǎn)沒么有，我就電話他11個(gè)未接電話，沒有回復(fù)我，第二天9點(diǎn)，我電話 他，他說(shuō)早上6點(diǎn)就看到了，想我睡覺，就沒有電話了。我當(dāng)時(shí)，沒有理會(huì)，就是感覺很傷心，如果當(dāng) 時(shí)我有急事或者生病，明知道有電話，還不接，也不打回來(lái)，那多恐怕的人啊。我就說(shuō)我太累了，我們 分手吧，就掛了電話。上午的時(shí)候他打了我兩個(gè)電話，我也沒接。（一開始兩個(gè)月半的時(shí)候基本是都是 每天電話，有事電話都要長(zhǎng)達(dá)1-2小時(shí)，后來(lái)電話越來(lái)越少，后來(lái)就是隔三差五，我說(shuō)工作忙，我說(shuō)工 作再忙我們也要聯(lián)系，哪怕就是簡(jiǎn)短的寒暄也好。他感覺問(wèn)一下吃了么，吃什么很無(wú)聊。而且他感覺我 們根本沒有問(wèn)題，就是怪我想太多。）到了晚上10點(diǎn)，電話我，我在猶豫的時(shí)候，老爸說(shuō)接吧，我就接 了，前面簡(jiǎn)短的寒暄，他說(shuō)：還要我解釋么，你想好了么。我說(shuō)：想好了。他說(shuō)：那我尊重你，也不耽 誤你了。我說(shuō)：謝謝。掛了電話，我就很生氣，沒一會(huì)兒，我電話他，借口讓他還鑰匙，過(guò)來(lái)談一談， 我是一個(gè)憋不了情緒的人，心里面也不能擱事的人。我大概晚上11點(diǎn)左右到的，我們出去聊了聊，自己 實(shí)在感覺自己委屈，沒忍住就落淚了。聊了大半天，和以前一樣都是聊的不暢，我說(shuō)的他基本都不能理 解，他說(shuō)的我總感覺是借口，就是不能口軟，還要故意說(shuō)一下讓人傷心的話。（我認(rèn)為他是那種大男子 主義，自以為是的家伙，吃軟不吃硬，重不服軟，有時(shí)候最賤，說(shuō)出來(lái)的話都不經(jīng)大腦思考的）他腰不 好，站的時(shí)間長(zhǎng)，他就要蹲下來(lái)，我看到他難受，能感覺，他工作真的很累，而且我又不解，想好好 的，但又做不到我想要的，長(zhǎng)期休息不足。看著他我又心軟了，幫忙扶著他，莫名其妙，就當(dāng)那是過(guò)去 了，而且，他也沒跟我道歉。第二天，早上醒來(lái)，想想，心里實(shí)在不舒服，電話他，讓我們好好想一 想，過(guò)一段時(shí)間在聯(lián)系，我當(dāng)天晚上就沒忍住，我主動(dòng)打他兩個(gè)電話，都沒接，恐怕在忙。第二天早上 打開手機(jī)，看到凌晨1點(diǎn)半發(fā)的短信，“剛下班”，上午10點(diǎn)事電話我，回他再忙，中午吃飯的時(shí)候電 話我，簡(jiǎn)單寒暄了些。下午3點(diǎn)我電話他，說(shuō)我們有時(shí)間在好好聊一聊，有時(shí)間再把我之前發(fā)的那個(gè)郵 件看看，我們大家都冷靜了聊，再看時(shí)候，請(qǐng)他老爸一起吃個(gè)飯。（之前他也請(qǐng)我老爸吃過(guò)飯）他說(shuō) 好，最近比較忙，沒法確定時(shí)間，到時(shí)候給我回復(fù)。第二天也就是昨天，下班跑步回家路上，突然電話 我，說(shuō)“下班了，感覺好累，心情也不好，最近發(fā)生了兩次交通事故都是插車事件，都是他的原因，打 電話沒別的原因，就是想跟我說(shuō)一下”我們也聊了一會(huì)兒，能感覺到，他真的像個(gè)小孩，好多無(wú)助的感 覺，工作實(shí)在太累了，他就是在玩命的工作。他能給我電話，我心里也舒服一些。晚上睡覺的時(shí)候就情 不自禁的想起，他的那個(gè)女閨蜜，他們一起是同事，認(rèn)識(shí)了將近5年，那女的是主持工作，就是購(gòu)物網(wǎng) 站，婚慶主持之類的，而且他是高中學(xué)歷，自學(xué)現(xiàn)在的大學(xué)文憑，而且有兩套房子，他說(shuō)蠻欣賞她的， 那女的跟他表白三次，一年一次，最后一次，他同意了，大家都單身就試一試，沒有三天時(shí)間就感覺不 對(duì)，又恢復(fù)了之前的狀態(tài)，這也是一年多前的事了，這些都是他告訴我的，而且說(shuō)那女的不能懷孕。他 們之間只是朋友比較好的種，是因?yàn)樗麄冇止餐恼Z(yǔ)言，她很理解他懂他。我現(xiàn)在越想越不舒服，而 且，現(xiàn)在整個(gè)腦袋都是這些事，完全影響了我現(xiàn)在的生活工作狀態(tài)。老師我該怎么做，真的不知道自己 該怎么弄。才會(huì)更好，而且他是屬于我喜歡的那種男生，1個(gè)多月前，我們也發(fā)生了身體關(guān)系。如果沒有，恐怕我就沒這么不安害怕了。 (匿名)

女,19歲,忽然在今天我腦子里出現(xiàn)了這樣一個(gè)想法，我覺得如果沒有我我的家庭會(huì)更好，父母會(huì)更輕松，過(guò)得也會(huì)更好，從小到大我覺得我從來(lái)沒有值得父母驕傲的地方小升初考的不好，高中沒考起，高考也在今年失利，學(xué)藝術(shù)的本來(lái)就費(fèi)錢，再來(lái)一年，雖然父母說(shuō)沒壓力，但我覺得很有壓力，之前的朋友不敢聯(lián)系親人也不敢見嫌丟臉，短短19年，我感覺我活的真是失敗，或者就是浪費(fèi)空氣，我覺得我死了父母會(huì)更輕松，壓力也會(huì)減少，也不再會(huì)讓他們蒙羞，臨到死的時(shí)候我還在想什么死法會(huì)輕松一些，真是太好笑了我真是太惡心太失敗這些話我從來(lái)不敢給別人說(shuō)我就想悄悄死掉不能為父母做什么我覺得只有我消失就是對(duì)父母最好的回報(bào) (匿名)

女 老師你好！我是一個(gè)單親媽媽，今年47歲，在兒子9歲的時(shí)候他爸爸出交通意外離開了我們。我一邊帶孩子一邊打工掙錢好不容易把孩子拉扯大，今年大學(xué)畢業(yè)餅3參加工作！在這期間經(jīng)常失眠，時(shí)好時(shí)壞，但最近6個(gè)月來(lái)加重病情，整個(gè)人憔悴很多，心情焦慮郁悶沒有安全感抑郁強(qiáng)迫癥經(jīng)常自己嚇到自己，請(qǐng)老師幫忙指點(diǎn)迷津，期待早點(diǎn)走出來(lái)，