我覺得自己得抑郁癥了，連著好幾個月心情一直低落，話明顯變少，總感覺記不住事，而且一天會哭很多次，會打自己，會比較容易煩躁，生氣，晚上睡不著，早上也能早早的醒了，一晚上會看好多次表。。。想問我這是不是抑郁癥的表現， (匿名)

女 我經常晚上在房間哭。比以前嗜睡，比平時吃的少，不想說你有自殺的想法。不喜歡熱鬧的地方，總是很容易的憤怒，每天頭疼的很。我這是怎么了？我感覺我有抑郁癥是真是嗎？

女 我可能有抑郁癥 我每天感覺煩躁不安 焦慮 郁悶 經常我什么都不想做也什么都不想想 思想處于放空狀態 我不喜歡和人交流與交往 記憶力下退 經常渾身無力 心里總是很討厭人和世界 我覺得我死了也沒什么大不了的 我是患了抑郁癥嗎

總是感到自己不行，什么也做不好，比起同齡那些優秀的人差很多，自己一個人的時候會無緣無故想很多，最近睡眠也不好，睡前總想些有的沒的，無法入睡，無故的感到累和，傷心，孤獨，有過死的想法，但不實施，對其他人也沒有什么興趣。但是在他人面前卻是裝作和正常一樣，我這算是抑郁癥嗎？ (匿名)

女 我怎么老是感覺自己好像有抑郁癥，但是又不是特別確定 (匿名)

女 我好像有抑郁癥，每天總感覺悶悶不樂的，開心不起來，而且有些時候還感覺喘不過氣，感覺自己快要死了，晚上或者人少的時候，會情不自禁的落淚，睡眠質量也有明顯下降，晚上根本睡不著…… (匿名)

女 已經持續以下情況好久了，我是不是得了抑郁癥 1.不管誰喜歡我，或者我喜歡了誰，都覺得沒有感情。友情更懶得去維護，愛要不要。 2.總是不停的花錢。 3.晚睡，總醒來，睡不好，早上也早醒。 4.要么什么都不想吃，要么暴飲暴食無止境。 5.工作上不管做啥做好不好做多做少，都麻木不仁的感覺，覺得毫無意義。 6.易怒總想懟人。 7.回家或者周末就發呆什么都不想去做， 8.不想和任何人溝通，就想一個人待著

我總是很不舒服，但是也說不上來到底是哪不舒服，總覺得自己得了抑郁癥，但是又有的時候感覺自己是裝的，而且變得越來越懶，上課也越來越集中不了注意力了，每節課我都有非常認真的在聽，但是就好像我帶了一個頭盔一樣，什么東西都聽不進去。我現在就真的很想知道，我到底有沒有抑郁癥？我都感覺真的活不下去了，我已經喪失了活下去的動力，我覺得活著好痛苦啊，我已經不止一次想離開這個世界了，我睡覺也睡不著，吃飯也沒胃口。可是我也不知道我現在到底是怎么了？ (匿名)

女 感覺自己應該得了抑郁癥。但不知道怎么和父母說。今年16歲。

怎么避免抑郁情緒產生？在家總是很難受，是自己心理太脆弱了嗎？老是想哭，覺得自己真的很沒用