女,失眠心慌怎么辦，就是一睡下去就怕難受，心跳的很快 ，也不知道自己在想什么 (匿名)

女,23歲,最近老是睡眠不好，天天睡不著，睡覺時心跳加速，導致自己睡不著，有一段時間了，怎么辦呢？睡覺時候不能聽到一點點聲音，否則就會全身緊張，心跳快，是不是有什么病啊，謝謝各位老師 (匿名)

容易緊張，心慌，導致晚上睡眠也不好。也不是具體怕一個什么事物。就比如說我現在好好的，突然一下想起來剛剛好像蠻長一段時間沒有心慌了。心就會慌。總的說就是腦子在想心慌這個事心就慌。想把注意力轉移到別處，但就是沒辦法。藥也吃了不少，該怎么辦？ (匿名)

女 總是在睡覺的時候，心慌，堵的慌，總睡不好

女,晚上總是睡不著，躺下睡覺就害怕自己醒不過來了，心慌，喝水有瀕死感，我遇到這種情況就深呼吸，但效果不大 (匿名)

女 我上學住校，這幾天考試，考試前兩天沒睡著，沒考好，然后都睡不著，讓家里人開導，挺好的，上晚自習，突然一下就心慌了，晚上躺在學校床上，心里就直跳，難以入睡，只有回到家，有時就又跳了，我很迷茫，該怎么辦？ (匿名)

女 總是有心慌和害怕的感覺，有的時候感覺自己快窒息了，每次睡醒都好失落，好像有什么東西會突然不見了 (匿名)

女 感覺心跳很快，現在一睡覺就忍不住亂想，怎么辦，睡眠及其不好 (匿名)

男 我想追回我的前女友，求如何拿捏女孩心理 (匿名)

男 上個月認識一個女孩，覺得很對于是就喜歡上了。我跟她聊天，她問我是不是喜歡她，我說是。就這樣我們開始展開戀愛的一個發展，一開始挺好。有天晚上我拉了她的手她絲毫沒有反抗，我以為她同意我們在一起了，可前幾天她說她還同意，她說需要一個過程，我不懂戀愛需要什么過程。然后我有些生氣，想一想近段時間下班給她打電話不接，早上發信息從來沒回過的，但白天還一樣交流，于是我不知道怎么辦了，我就主動放棄了。感覺心里很難受，覺得很遺憾。