給力心理
女 為什么我在做正事的前一天晚上總是心跳得慌，就是睡不著。比如說考試，還有我明天打算早起來做事情然后就是睡不著。
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網友
贛州市免費心理咨詢
2025-04-05 08:38:28
咨詢師孟慶祥
緊張嗎
2016-02-10 23:50:07
咨詢師孟慶祥
需調整一次
2016-02-10 23:50:22
本身不緊張，但一發現有些睡不著，就很緊張擔心誤了第二天的事，而且久了會在睡不著的時候郁悶怎么每次做正事前都睡不著
如何調整
咨詢師孟慶祥
放松訓練
2016-02-10 23:52:40
咨詢師熊琦紅
你好
2016-02-10 23:52:43
咨詢師孟慶祥
行為調試
2016-02-10 23:52:49
咨詢師孟慶祥
身心綜合
2016-02-10 23:53:05
放松訓練，行為調試，身心綜合，這些我都不太明白老師，可以解釋一下嗎
咨詢師李麗
你好美女
2016-02-10 23:56:17
咨詢師李麗
你多大了，因為什么開始的？
2016-02-10 23:56:47
咨詢師孟慶祥
點我頭像，電話談
2016-02-10 23:57:04
有一天晚上突然睡不著，很難受。后來就每一次正事前都睡不著
咨詢師王宇
你好
2016-02-11 00:14:39
