女,16歲,為什么我總是看上去很開朗,內心很自卑?總是想太多,別人一個不開心的表情就會讓我覺得是不是自己做錯了什么?習慣性討好別人,害怕失去朋友,擔心和朋友在一起沒有話題,會尷尬。唉 我太敏感了怎么辦啊,影響到了我的學習和生活,求幫助啊orz
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網友
心理咨詢師都學什么課程
2025-03-13 19:56:13
女,16歲,為什么我總是看上去很開朗,內心很自卑?總是想太多,別人一個不開心的表情就會讓我覺得是不是自己做錯了什么?習慣性討好別人,害怕失去朋友,擔心和朋友在一起沒有話題,會尷尬。唉 我太敏感了怎么辦啊,影響到了我的學習和生活,求幫助啊orz
你好
請問我該怎么辦啊?這是社交恐懼癥嗎
能幫幫我嗎