給力心理
女 心臟跳的好快。睡不著。好多次做噩夢(mèng)，夢(mèng)到學(xué)校。
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6條評(píng)論
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網(wǎng)友
2025-03-25 14:27:29
咨詢師王金波
您好
2020-01-22 22:29:08
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，或許您最近工作生活壓力過大，思考問題過多吧。
不妨給自己的心靈好好放個(gè)假，有時(shí)間出去散散步，亦或是在家里聽聽輕音樂。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事，去轉(zhuǎn)移您對(duì)此夢(mèng)的強(qiáng)化。
下面是關(guān)于做惡夢(mèng)的原因，希望對(duì)您有所幫助。
夢(mèng)既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢(mèng)，對(duì)于人的身心健康沒什么消極的影響。
1、俗話講:“日有所思，夜有所夢(mèng)”千奇百怪的夢(mèng)大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動(dòng)有關(guān)。
2、內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢(mèng)與，甚饑則夢(mèng)取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個(gè)部位不適以及睡眠的姿勢(shì)不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會(huì)對(duì)夢(mèng)有影響。
總之，只要第2天能把夢(mèng)境忘掉，不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他。
2020-01-22 22:30:22
咨詢師張國英
你好
2020-01-22 22:30:30
咨詢師張國英
你多大了？癥狀出現(xiàn)多長時(shí)間了？
2020-01-22 22:30:43
咨詢師毛慧穎
你好
2020-01-23 00:19:01
網(wǎng)友無名展成
把學(xué)校炸了說不定你這癥狀能好
2020-01-23 15:44:58
