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女 感覺自己很容易被激怒，感覺被全世界人放棄了，感覺自己很沒用，很害怕和人相處，不想和同事相處，很焦慮，莫名其妙容易哭，早上會頻繁容易的醒，感覺身邊任何一個人都不能跟自己交心，時常感覺男朋友愛自己，時常有感覺他心里有別的女生，就感覺自己很沒有感覺安全感，感覺現在所有一切發生的事都是自己的報應。

男 為什么感覺自己好像內心有一種感覺在反駁自己不讓自己快樂的感覺。就像感覺自我毀滅是的每做一件事內心有一種感覺破壞自己積極讓自己變的不快樂好痛苦的感覺這是什么情況啊就是不快樂的感覺。我要快樂。我要除掉這感覺誰能告訴我自己這是什么情況

女 感覺心里很難受 很痛苦 自己在學校在班上不受歡迎 還覺得有點排斥我的感覺 感覺 我害怕別人排斥我 感覺大家都有點看不起我 我自己是有點問題 有社交恐懼 余光恐懼 感覺坐在教室里很不自在上課聽課不想抬起頭看黑板 怕別人會注意到我 總是擔心這擔心那 太在乎形象 然后自己心思沒法集中在學習上 自己又很敏感 別人的一舉一動都很在意 上自習課 自己后面有個同學我怕她會注意我 怕她會覺得我是不是有問題 然后就很不自在 總感覺自己被注意了一樣 然后就很不自在 就感覺自己在別人面前特別不自在 總感覺自己很虛偽 這樣活的真的很累 怎么辦？？？

男,我總感覺自己自制力不行，感覺以前的自己更好，感覺現在比以前笨，控制不了自己，當做一個自己想去做的事但是知道它不好，就是去做了。做完又自責后悔，下次還做，感覺自己很矛盾壓力很大，14不上學就出來打工，感覺自己的生活特別差勁，總是給自己太多壓力，每天糾結各種事，自己知道自己哪里不好但是就是一點改不了，工作也不出色甚至說不行，天天特別煩，而且自己好了傷疤忘了痛，改不了，感覺很迷茫

男 我是一名大一的醫學生，我感覺對生活沒樂趣，準確地說總是面帶憂愁，對前途感動迷茫，內心時不時帶有一點點恐懼感，心跳加速，喉嚨梗塞，飲食下降，內心總伴有嘔吐感，擔心自己體重下降，時不時腦袋有點痛疼，第二，自己很自卑，沒自信，感覺什么事情都做不好，因為自己是五年制，擔心自己完成不了學業，感覺時間好長，擔心與害怕，不感去面對，想方設法去逃避，第三，總感覺別人生活很好，面帶笑容，自己好差勁第四，總是喜歡胡思亂想，腦子每天都在想來想去，做什么事情總是集中不了注意力，想一些無關緊要的事情，想著太多感覺總是活在自己的世界里，不知不覺內心感到恐懼，害怕想的事情發生，不敢去面對，我知道想這么多，沒有意義，但我控制不了我的腦子，如果一停下來就內心空虛，無事可做，第四，我總喜歡拿自己跟人比較，拿自己不足的，跟別人去比較，到最后發現自己一無所有，總是很煩惱，總而總之，進入了一種死循環，感覺永遠都跳不出去，第五，總是想到關于金錢的問題，因為我的家在農村，不算富有，甚至可以說很貧窮，因為我曾經打過工，知道賺錢的不易，現在讀大學，發現什么東西都要花錢，總有一種愧疚感，感覺對父母有欠，對不起父母，每到須要用錢的時候，總有-種恐懼感，花完錢后時常有種懊悔感，時常有總退學的思想，想去幫父母減輕負擔，但實際上退學之后，自己又會處于另一種境地，面對無窮無盡的勞動，生活的壓力，永遠也過不了自己想要的生活，于此又陷入惡性死循環，感覺永遠跳不出第六，擔心自己畢業后一無所有，總希望自己能一夜暴富，不想通過自己的努力去獲得，第七，感覺時間好漫長，做什么事情總覺得沒有意義，做什么事情都不能融入，感覺錢才是最有意義的，是真實的，有錢才會有安全感，喜歡存錢，感覺花錢是種罪惡感，現在自己在讀大學，每天都需要花錢，感覺自己好罪惡，每天使自己煩惱，恐懼，感覺自己有錯誤的金錢觀，價值觀，但不知道什么才是正確的第八，感覺自己不成熟，別人能控制自己的思想一下，明知道別人說的是錯誤的價值觀，但總往往相信，有時卻視為正確的價值觀，自己腦子里有好多好多的想法，左右不定，有時消極占主導，有時積極占主導，感覺自己有雙重人格，第九，自己的死循環還有很多很多，這其實只是其中的一點

男 由于工作不順心，造成心里壓力大，找工作又不好找。給家里也帶來麻煩。在加上沒男孩，老婆又年齡大了，生育也不能生了，前面是個女孩，現己考上大學。下一步的生存目標無方向！

女 比較悲觀怎么辦？怎么改變這種態度？？？ 喜歡悲傷的東西，比如歌曲和故事，但是看悲傷的故事過后都會莫名其妙的心情沉重，那種感覺讓人很難受……不喜歡搞笑的東西，喜歡正經的，因為覺得搞笑的不過笑一笑罷了，什么都不會收獲，而悲傷的故事卻能帶給自己很多感悟，盡管或許沒收獲多少，卻依舊是這種想法，我為什么會有這種想法，整天沉浸悲傷而遠離快樂讓我很困擾啊……尤其在社交方面。 搞得我好像喜歡痛苦一樣……是不是心理有點不健康啊？？？ 怎么改變這種只喜歡看悲傷的東西的想法啊……弄得我現在已經有些覺得世界上都是悲傷的事情了……