給力心理
女 晚上經常做噩夢，睡眠時間短，記憶力下降，頭疼頭昏，怕光，是不是抑郁癥里的癥狀
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心理咨詢對你有哪些好處
2025-03-27 16:11:20
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，或許您最近工作生活壓力過大，思考問題過多吧。不妨給自己的心靈好好放個假，有時間出去散散步，亦或是在家里聽聽輕音樂。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事，去轉移您對此夢的強化。
下面是關于做惡夢的原因，希望對您有所幫助。
夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響.
1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關.
2;內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.
2020-01-17 12:52:55
咨詢師郭林生
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您好，癥狀只是癥狀，并非屬于那個什么癥。相反因為一系列癥狀最大的特征用來代表一系列的癥狀。就像班級中一個人叫做學習委員。她代表一部分人。是因為有大家它才有代表的可能。
2020-01-17 12:55:18
咨詢師郭林生
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這并不屬于那個什么。每一個都有自己的結構特性。
2020-01-17 12:56:06
噢，那好吧，謝謝
咨詢師劉育
您好
2020-01-17 13:04:46
咨詢師張國英
你好
2020-01-17 13:27:38
emmm
咨詢師毛慧穎
你好
2020-01-17 15:24:37
