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女,不知道為什么心情總是壓抑?。坎恢雷约合胍裁?？沒有目標？從結婚到生子到工作！都是這么不知不覺過來的！現在根本就不知道什么叫發自內心的開心高興！對身邊的很多人厭惡！越抱怨自己越煩！我喜歡直來直去！處理事情也不會方法！所以大多也都是費力不討好！說了這么多我也不知道自己想表達什么？就是感覺失去自我！沒有主見！沒有目標？心情壓抑！包括夫妻生活現在也不滿意！我是怎么了？我也不知道

女 工作不開心，心情很壓抑，迷失了自我，很難找到自己

女 最近感覺自己又焦慮緊張壓抑了，晚上睡覺睡不太好，白天的狀態還可以，就晚上的狀態最差了，一躺床上心跳聲好大，難以安心的睡覺，而且總做夢。之所以又出現這種狀態是因為又到了自己該去做選擇的時刻了。 五年前自己畢業被招到一個國企單位工作，那時的自己才二十歲，性格既內向又膽小，比較自卑，于是內心很渴望去改變突破自己，想著去做銷售工作。可是沒想到被招到國企工作，這里的生活特別安逸，與自己渴望的背道而馳。沒過多久便與現在的男朋友交往了，同時與之前關系好的室友們的關系慢慢破裂了，這個事給自己精神造成很大負面影響，每天只要和她們居住在一塊就會緊張害怕（當時她們特別不友善，時不時攻擊自己），之后我便把自己封閉起來了，除了男朋友不與任何人交流，這種自閉狀態維持了兩年的時間，在這期間我也不斷的去了解自己，去看些心理方面的東西去自我救贖，同時也在不停的做選擇要不要辭職，可是辭職了卻又不清楚自己能干什么，也舍不得男朋友。那段生活真是迷茫而又壓抑。然后不久男朋友老媽的尿毒癥了，第二年我自己媽媽也生了場大病，男朋友的醫生執業證一直未考到，每月工資就一兩千，那時的心情真的沉入谷底，家里親人勸自己好好想想，我自己心里明白若要結婚就得必須要有一定的物質基礎，2016年男朋友考到執業證了，而自己好像變得不再那么依靠他了，目前就是有他沒他自己還是得意努力堅強的活下去，都得靠自己，我的內心渴望自由，再也不想壓抑自己，和他結婚估計自己真的怕失去還未來得及與自己見面的自我。 現在自己25歲了，女孩子到了該成家的年紀了，真的害怕放下一切卻得不到或者還不如之前所擁有的。去年本來打算今年年初跳槽的，所以到現在自己內心又開始糾結壓抑睡不好覺了

女 感覺自己要崩潰了，很抑郁，本來我是個挺開朗的人，現在雖然每天都在笑（有時候感覺像是在強顏歡笑）看上去很開心，但其實心里很壓抑，我不知道自己是怎么了，自從參加了個培訓，技能比賽回來之后就這樣子了，體重下降了八斤；睡眠不好，就算睡著了也就是不深不淺的，頭腦甚至很清醒，睡覺都感覺它在運轉在想事情，第二天早上起來感覺自己像是沒有睡覺一樣。心情從沒有開過，感覺心里壓著很多東西，但也不知道是因為什么，身邊就算有朋友在，也一樣覺得孤獨，對什么都提不起興趣，上課聽不進、走神，也不做作業，之前我的成績都是班上的第一第二名，現在成績下降嚴重，覺得很慌張害怕自己學不進，對不起自己的父母。我下載了四個抑郁癥測試軟件，每個都測了，都顯示是重度抑郁，我也不知道準不準，但我已經在自我懷疑我是不是有病了，感覺我快奔潰了，其實我也不知道自己心里在想些什么，叫我說出來我也說不出來是什么，每天都很壓抑，有時候壓抑的要大聲喘氣。

男 人本來就是獨立的個體，越是優秀的人就越獨立，擁有獨立的人格魅力，甚至是孤獨。為什么要強求迎合他人？因為利益而合？因為私欲而合？還是動物的本能就是群居來滿足自己的安全感？ 為什么不用自己的生命來體驗自己的人生，總結出自己的人生哲學？

女 這個咨詢師這樣的分析贊同嗎？我是覺得有多大能力過多大能力的生活。

女 最近心情很差，開心不起來，容易暴躁，可以幫忙分析一下嗎？