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女,我感覺這個平臺還是挺好的～不要想著在這里一時半會一定要對自己有多大的改變和幫助～至少在你無數個無助又無處傾訴的瞬間～這個地方不是能讓你的內心得到暫時的緩解嗎？有人會跟你說理解你～懂你～心疼你～再告訴你你要怎么做才能擺脫現在的困境～還有你做錯了什么才會遇到現在的困境～還有那些事情的根源是什么～還有從一些事情透過表象看到問題的本質是什么～我覺得心理老師做到這幾方面基本就算是對求助者有很大的幫助了～

男 各位朋友們好，由于我遇到很嚴重的心理問題，我想向大家求助，希望大家能夠幫幫我走出困境。我深知道我的問題很復雜，絕對不是一兩句話就能夠說清楚的，但我盡可能的描述清楚，這是我第一次寫出自己的心理問題，從內心來講，我已經冒了很大的風險，因為寫出來求助就進一步加深了“我是有問題”的自我認知，我一直不想承認我是有心理問題的，因為我怕我會崩潰，我十分恐懼自己不是一個正常人，恐懼自己有這個問題那個問題，十分恐懼自己不健康。這種恐懼帶給我的感受不僅僅是想不開那么簡單，而且是生理上的難受，比如胸悶，呼吸困難，心悸……等等，同時還深深帶有一種對死亡的恐懼。 這是第一個，下面我說一下我現在的狀況，請原諒我說話沒有邏輯，現在我實在是沒有心思顧什么邏輯，我只想胡亂說一通，想到什么說什么，因為我很難受。 我大學剛剛畢業，還有半個學期的實習期，回家呆了一個月，現在一個人來到學校準備找工作，問題就是在畢業回家的這一個月里，我情緒起伏特別大，內心十分痛苦，我確定現在已經進入抑郁的狀態了，猛然覺得自己來到這個世界上沒有任何意義，一想到某些事情就胸悶，心里難受，有猝死感……十分恐懼。首先我要說的是，我是一個多愁善感的人，具有強烈的自卑情懷，這種情懷有七八年的歷史了，我用盡了各種辦法同它斗爭，我在大學期間很正常，因為大學是一個封閉的圈子，充滿了各種多元的內容和人物，四年我一時戰勝了它。而且我以為我戰勝了它，沒想到大學一畢業，那種圈子被打破，許多過去的那種豐富感和美好的東西一去不復返，再加上社會撲面而來的強大壓力，使我陷入了一個異常孤獨的處境，終于在家的一個多月里，那種自卑情節重新被點燃，而且燃燒的更加兇猛了…… 接下來說說我的自卑情節，從高中開始的，那時候對自己外貌不自信，處處嫌棄自己壓抑自己壓抑了整整三年，形成了嚴重的對自己不認同，并且把這種不認同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后來看心理學書籍看到的一個概念，就是指很深層次的自己）于是這種深入骨髓的東西我好像根本就無法戰勝，大學生活是我的一個僥幸，我慶幸有那么一段生活讓我遠離了這種深重的自卑情節。 可是現在已經畢業了，我不知道以后怎么辦？我現在依然對自己超級不認同，不敢面對自己，不敢正式自己，并且我覺得這些年看慣了這個世界上這么多事，好像做什么都沒有意義，人生也就那樣，活著真不知道為了什么？（重點注明，我在大學的時候很有理想很有目標，但更多的是尋找自己的存在感）而且我不敢喜歡女孩子，不敢談戀愛，覺得自己不配，也配不上別人……覺得別人根本就看不上自己…… 我現在很痛苦的是，心里的這些痛苦會引發生理上痛苦……以前不會心悸，胸悶氣短這些……現在突然感覺很平常，而且就是在這一個月以內發生的事，我痛苦在這種抑郁情緒中產生那種絕望輕生的念頭，這個是當務之急，而且這種念頭一旦產生，就好像是一個魔咒，自己會不斷的去重復它……感覺自己已經不能解決了……我該怎么辦？？？？？

女 我想要更好的生活，沒有自卑，沒有拮據的生活。但是每次在我努力走出自己的舒適區，克服自己的懶惰的時候，正在努力走出迷茫，確定以及未來的目標的時候，我媽總是在不時的把我拉進現實，平時打個電話過來總是以想我了開頭，我每次興匆匆跑回去，發現她只是想找個人幫忙，我知道她很累，但是她的累大部分原因是我爸造成的，他們的感情生活我不懂 (從小到大記憶里只有他們的吵架和我媽的抱怨，我只覺得他們這樣過的很沒意思，實在過不下去就不過了，有什么大不了) 所以 我幫不上忙，我甚至都覺得他們離婚算了，每次我自己也處于人生的關鍵時刻，。我快要大學畢業了我迷茫，我不知道我的人生會怎樣發展，我也不知道自己的愛情在哪里，我渴望愛情，卻又害怕愛情，我每天在自己的世界里天人交戰。前不久我才剛剛確立了自己的近期目標：考研。我要努力一把，我希望一個更好的未來能夠幫助我擺脫這種自卑感，擺脫這種家庭的困境。可是我媽今天打電話來了，她一共說了兩句話，一是說她想我了，二是，說家里門面的門口不讓擺攤，還跟人打起來了，可能以后都不讓擺了，不知道以后怎么辦。瞬間一種無力感襲上心頭，我所有燃燒起的有關未來，有關人生目標的火焰，一下子就被澆滅了。我該怎么辦？家里已經沒有交流了，我跟我爸之間向來沒有交流，我跟我媽之前只有她欲言又止，最后還是說出來的抱怨，我害怕跟她交流。我非常厭惡她跟我抱怨，每次她的抱怨會讓我陷入情緒的最低谷，厭世，厭惡自己，厭惡這個家庭。她的痛苦我知道，但同樣是我無能為力的痛苦，我無法幫她，我甚至逃避這些，我不想回家。我覺得自己已經不堪心理負擔，心緒難疏，每次回家就是一次沉重的，讓人害怕的事情。我有時在想，我們是怎么把生活過成了這個樣子，我為什么變成了這樣一個內心敏感，謹小慎微的我？我好累，但是我任然渴望美好的生活，我不知道怎么解決家庭問題，還有自己性格的問題，如果可以，我希望做個性格上粗線條的人。

女,因為家境并不好，爸爸從小就對我們的學習要求比較嚴格，希望我們可以考上好的大學，不用跟他一樣在家務農，也就一直順利的以很好的成績考上初中最好的班級，高中的尖子班，可進入高中后發現比自己優秀的人太多了，他們大多來自縣城的好初中，學習上更是如魚得水，不怎么聽課便可以取的不錯的成績，自信心受打擊的我，月考排名也是一跌再跌，當時很想努力留在這個班上，想想初中的輝煌歷史覺得自己可以做到，可是經過幾次月考后成績還是上不去，于是覺得自己的人生完蛋了， 我們高中從高一升到高二是要再分優等班和劣等班，以高一的兩次期末考試為分班依據， 心里著急想趕上去，于是逼自己上課一定要像初中那樣百分百地集中注意力去理解知識點，可每次想集中注意力的時候總覺得坐旁邊的人會讓我無法專心于老師的課堂，于是我用書堆住右邊的同桌，有左手遮住左邊同學以解決這個讓我無法集中注意力的問題，試了幾次后發現還是無法集中注意力，因為雖然遮住了，但是還是想一些可怕的后果，比如說如果不認真聽課就會分到一個很差的班級，考不上好大學，爸爸媽媽會很失望，也許自己就早早嫁為人婦，因為這是不讀大學的農村女孩唯一的結局，心理里壓力很大，那段時間經常很壓抑，爸爸心里也很著急，我也很難過，每次回家都很痛苦，覺得對不起他們，覺得如果我能在上課的時候百分百集中精力，就像初中上課那樣就能改變這種困境，于是一到上課就非常緊張，害怕自己聽不懂，更怕自己走神去想一些有的沒的，越是這樣逼自己越是不能集中注意力，就這樣一直惡性循環，出現厭學的情緒，越來越不自信，講過多遍的題目依然記不住，結果就被分到了一個更差的班級（班級越好，老師水平越高，紀律性越好，不會有人上課搗亂說話之類的，學風也是沒話說的，考入好大學的人數也更多）, 高二分入差班的我對學習反倒覺得沒什么壓力了，畢竟離高考還早，也沒有分班的壓力，反而聽課也更能隨心所欲的集中注意力力，成績有有了起色，就覺得擺脫了這個陰影，可當高三臨近時，這個困擾越來越凸現，又回到了高一那種無法集中注意力的狀態，每天過的很累，雖然有時還是可以上課集中注意力，但那種時候越來越少，到最后竟然在考試時也會這樣無法集中注意力，明明不想看到旁邊的人，可是還是不由自主的看到，心里越是不想看旁邊的人，就越是無法集中注意力，發現自己每次想認真聽課或是想認真讀書時，就會不由自主地分心，不由自主地看旁邊的人和物，其實是不想看到的，因為我越是想專注于書本或是課堂就越是不能專心，高考前段時間一直這樣，有時都感覺不想活下去，不敢和家人說，怕他們無法理解，或者是怕他們理解后對生活感到絕望，為什么會有一個腦子有問題的女兒呢，高考如期而至，考試時也不例外地無法集中注意力答題，勉強離二本線還差5分，爸媽和我自己都不甘心，又報名復讀，結果還是因為這個困擾我的問題與好大學失之交臂，曾想如果不是這個原因以自己初中的功底一定稍加努力就可以考上一本甚至名牌大學的，可是還是淪落到一個省里一般的二本院校。, 滿懷希望的我以為進入大學就可以拋掉這種困擾，在大學大展宏圖，可是還是一上課就有這種思想，覺得自己這輩子沒希望了，我的理想離我越來越遠，像跌進深淵，不敢和家人聯系，怕他們看到我這種狀態，又無法向誰訴說這種痛苦

生完孩子特別討厭婆家，因為出完月子幾乎每周都回婆家，老公說他媽很可憐，想孩子，每次一回去，婆婆就跟見了錢一樣直接搶走孩子，也不管我們也不管孩子是不是哭鬧

女 我太概有網癮？沒有喜歡的歌曲在播放時煩躁又不安 不放音樂會沒有干勁，一開音樂全場我最嗨 沒有音樂我絕對會臉不洗頭不梳邋遢到死 學校的話安排很嚴，便不擔心沒有自制力 很討厭自己，明明很積極治療，結果臉都沒有被放過 雖然不具傳染性但還是很怕不信任的人碰我后得了什么病 一和人說話頭就暈，腦海中有亂七八糟的想法，對方真的存在嗎，好暈 然后口誤出錯 不想和小孩子接觸擔心被發現是很沒用的長輩 年齡也無法掩蓋我的愚蠢 這是音癮？

女 我是一名初三的學生。到了晚上躺下睡覺的時候要過很長一段時間才會睡著，這種情況持續了有一段時間；家里人管得嚴，對我平時的行為很嚴格，不斷的打擊，批評，責罵導致心態一度下降，覺得自己的前途毫無希望，有過輕生的念頭，哭也是一個人哭，而且被發現還要說我要是再哭一次試試；平時周圍有人討論就感覺是在說自己，很難受；因為小時候的陰影有幽閉恐懼，一個人在黑暗的房間沒聲音，突然有點聲音就會很害怕；害怕一個人在空曠的地方和街道，有時候會害怕一個人走；小學的時候沒朋友，經常被嘲笑，所以很在意別人的眼光是好是壞；心不怎么好而且父母經常不在身邊，居住在外婆家，經常沒有安全感。請問以上情況是否屬于抑郁癥？是什么程度的狀況？(求回復，謝謝)