給力心理
女 我覺(jué)得我是個(gè)完美主義強(qiáng)迫癥，以前就有強(qiáng)迫洗手癥狀，現(xiàn)在好些了，最近因?yàn)檠b修房子門顏色沒(méi)有選對(duì)，導(dǎo)致我每天都活在痛苦自責(zé)后悔中，什么都不想做，我感覺(jué)我是一個(gè)沒(méi)用的人，整天老是在想這件事，好痛苦，想死的心都有了。我也不想這樣，我知道想了也改變不了什么，可我克制不住自己去想這件事，我到底該怎么辦，每天活的渾渾噩噩的，看別人那么開(kāi)心，我卻怎么也開(kāi)心不起來(lái)。
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13條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢師考試報(bào)考完全指南
2025-03-26 15:53:05
咨詢師王月霞
你好
2020-01-13 00:07:49
你好
咨詢師張慶儀
您好
2020-01-13 00:11:55
咨詢師張慶儀
0
過(guò)于追求完美回給人帶來(lái)困擾，需要通過(guò)心理疏導(dǎo)做出調(diào)整。
2020-01-13 00:12:46
您好
我好難受，我也不想這樣子
克制不了
咨詢師王月霞
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你好，理解你的心情。可以通過(guò)咨詢獲得幫助。
2020-01-13 00:21:36
謝謝
咨詢師林芳
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你好，適度的完美主義也是動(dòng)力，過(guò)度以至于產(chǎn)生強(qiáng)迫癥則是過(guò)度焦慮癥狀的表現(xiàn)，建議從釋放內(nèi)在心理壓力加以調(diào)節(jié)改善。
2020-01-13 03:37:05
咨詢師劉育
您好
2020-01-13 08:37:44
咨詢師張國(guó)英
你好
2020-01-13 08:44:42
咨詢師毛慧穎
你好
2020-01-13 09:22:01
