349677

女 閱讀到我的提問的醫(yī)生您好，感謝您愿意在百忙之中看我的提問！ 首先，我想簡(jiǎn)單地說明下我的問題，就是每天和朋友相處之中總會(huì)無時(shí)不刻地猜想對(duì)方怎么看待我？對(duì)于某些事他或她肯定怪罪于我，他們肯定不喜歡我。甚至于每每對(duì)于自己內(nèi)心的答案，我總是通過看手表看手機(jī)時(shí)間來肯定，這點(diǎn)可以說從小發(fā)生在我身上了，由于太難理解我舉個(gè)例子 小時(shí)候放學(xué)回家前總會(huì)提心吊膽今天在學(xué)校玩得太嗨回家老媽會(huì)不會(huì)又罵我甚至打我，OK，看下手表，要是一看秒針剛好在一到六，特別是三，心理就會(huì)說完了完了完了，非挨罵不可了。再如長(zhǎng)大后，誒，我剛剛那樣說話某某會(huì)不會(huì)很生氣啊？看下手表，在六到十二之間，或者手機(jī)時(shí)間四位數(shù)加起來為奇數(shù)，就會(huì)暫時(shí)舒一口氣，還好他或她不會(huì)生氣。暫時(shí)哦，好了，接下來我就會(huì)不停看手表或者手機(jī)…… 為什么會(huì)有如此怪異的舉動(dòng)呢，而且至今我發(fā)現(xiàn)這個(gè)時(shí)間問題讓我心中的答案準(zhǔn)確率很高，即使長(zhǎng)大后看了很多書，認(rèn)識(shí)到這可能是墨菲定律，你越怕什么就越來什么，你的想法怎么就越會(huì)吸引一些怎樣的事實(shí)。 也許這只是我自己對(duì)自己的安撫吧。我也看過日本哲學(xué)家一本叫《被討厭的勇氣》，也懂得要相信自己，要有自信，別人的想法是別人的，不要總在意這些無意義的東西，但現(xiàn)實(shí)還是，只要有朋友不主動(dòng)跟我講話，我就會(huì)胡思亂想，好不容易把在腦海里過濾了幾千幾萬遍的話題講出來了，要是對(duì)方接住了并聊起來就會(huì)想還好，可能只是剛剛他在想自己的問題，要是對(duì)方嗯一聲或者簡(jiǎn)單點(diǎn)個(gè)頭，我又會(huì)很傷心，又做了什么惹對(duì)方不開心了嗎？沒有啊

女 愛上一個(gè)不該愛的人要怎樣，感情已經(jīng)很深了，這樣很受折磨，總會(huì)介意很多事，總會(huì)胡思亂想

女 我會(huì)沒有任何原因就是想哭想自殘我會(huì)經(jīng)常想血腥暴力的幻想一般是殺人分尸

女 人活著為什么那么累，為什么會(huì)得抑郁癥

女 我很害怕我會(huì)像我媽媽一樣，我媽媽從小沒得到愛，在一個(gè)重男輕女的環(huán)境中長(zhǎng)大，她疑心特別重，總愛猜別人的心思，對(duì)事敏感，脾氣很不好，一點(diǎn)就爆，喜歡強(qiáng)迫我做一些不情愿的事情，還總喜歡在讓人面前說我壞話，把我損的體無完膚，幾乎每天都罵我，而且罵的特別難聽，總是傳播一些負(fù)能量給我，從來不會(huì)關(guān)心人。我有個(gè)姐姐，但我總是被忽視的那一個(gè)。，說實(shí)話我挺害怕她的，我真的恨她，我不再敢跟她說一些我的想法，跟她沒法交流，因?yàn)闊o論我說什么她總是罵我。我不喜歡我的家庭氛圍特別不喜歡，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我有點(diǎn)像她，覺得沒有安全感，敏感多疑沒有主見。最主要的是我每天都有一些害怕。都不知道為什么害怕，甚至害怕跟別人交流。我真的擔(dān)心以后會(huì)像她一樣。。她不愛我我恨她，我該怎么改變我自己，又該怎么處理和我媽的關(guān)系？

女 14歲在學(xué)校受傷太多，心里陰影，抑郁，焦慮，恐懼，軀體化，沒勁學(xué)習(xí)，在過去的痛苦邊緣進(jìn)進(jìn)出出，常識(shí)性問題想太多或出錯(cuò)，人際交往出現(xiàn)問題，注意力不集中

男 提高自己的自信心，消除內(nèi)心當(dāng)中的自卑感