給力心理
女 1月份要面試了，可是這幾天總有點焦慮，白天想睡覺睡不著，因為前兩次沒過，這次第三次，又時候覺得沒啥，培訓(xùn)了很自信，可是總有點緊張，太藍瘦了。。。
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19條評論
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網(wǎng)友
蚌埠少年宮心理咨詢
2025-03-31 08:46:07
咨詢師張國英
你好
2019-12-31 17:25:40
咨詢師張國英
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適度焦慮是可以激發(fā)潛力的。如果過度就需要處理。
2019-12-31 17:26:17
有點焦慮
睡不著很困白天
我也相信自己這次花錢培訓(xùn)了之后可以過，自己對著鏡子練也很自信，只是心里總有點焦慮
咨詢師王金波
您好
2019-12-31 17:28:27
咨詢師張國英
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估計面試時大家都比較焦慮，建議練習(xí)深呼吸放松。
2019-12-31 17:30:56
練習(xí)了，就是怕考試抽到的題目難，怕還犯上次講錯的錯誤
所以焦慮
咨詢師林芳
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你好，適度的焦慮是動力……建議面試前的時間里去做一些可以讓自己輕松愉悅的事情，比如和閨蜜一起聊天聚一下，都會是有益的放松。
2019-12-31 17:32:17
嗯，謝謝
考前幾天也要培訓(xùn)，但愿和別人聊天能放松
咨詢師李鳳秋
您好
2019-12-31 17:33:15
昨天和別人qq聊天之后反而沒那么焦慮了，可是一到白天就會，想轉(zhuǎn)移注意力忘掉這事，就好多了，可總是想到
咨詢師李錦云
有一些太焦慮了，嘗試著讓自己放松一下。
2019-12-31 17:59:58
咨詢師陳明
您好，您是最棒的，接納自己一切
2019-12-31 18:00:46
嗯
謝謝
咨詢師陳明
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接納自己的緊張，它說明自己很想做好。允許緊張，允許自己一切，然后該干嘛干嘛。
2019-12-31 18:20:28
