無法集中注意力總會被余光的人吸引露出害羞的表情被周圍的人誤解怎么辦

注意力不集中，在工作時有旁人我的心里就慌張，大腦短路、空白。很在意別人的看法。一件事情總是想著在短時間內高效率完成，給人一種強大的感覺。。

女 總是集中不了注意力，不管干什么總是忍不住去聽別人在說什么不能專心做自己的事，只要別人開始說話我就會去聽，會經常覺得自己哪句話說的不對別人會不會多想，別人不跟我說話是不是因為我做了什么，太苦惱了 (匿名)

女,目光注意力不能集中，有時跟不熟的人說話時眼睛不自覺的睜大，像瞪著別人一樣，不敢直視別人眼睛。

女 我感覺現在都不曉得做什么，以前都不是這樣得。做事情注意力也不集中了，包括跟別人說話都不知道怎么說了，所以導致同事之間關系不是很好。他們都覺得我不太愛說話，其實我并不是那樣的，我也想說，但是找不到話題，腦殼都是空白的。而且遇到事情就容易緊張！莫名的緊張，我也不曉得為什么，很想改變現在這種狀態，現在感覺活的好墮落 (匿名)

女 我現在不會跟人接觸只能在網上才能跟人正常接觸而且控制不住自己脾氣 集中不了注意力讓后一上班就想睡什么事情都不想干感覺自己沒前途好多次不想活了

女 我無法處理好我的人際關系，注意力常常不集中，缺乏緊迫感對待事物又是很漠然 (匿名)

女 現在不知道為什么做事集中不了注意力，什么事情都做不好，一個人的時候會害怕，和室友在一起的時候會不知道說什么，說什么都是錯的。其實和室友說話的時候我都會事先掂量掂量的，但是不知道為什么說的都是破壞氣氛的。 (匿名)

女 快要期末考試了，女兒復習，不用心，一會兒看電視，一會兒吃零食，因為之前女兒生病住院？耽誤了一個星期，現在安全康復了，應該投入學習了，每次我叫她復習功課，她就敷衍了事，這…如何是好啊？？

女 感覺腦子很亂，理不清思路，又有點想死的感覺，有精神分裂癥 (匿名)