女 心情經(jīng)常都很煩躁，早晨起來心情挺好的，然后一整天都煩躁，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣想砸東西想打人，有的時(shí)候動(dòng)不動(dòng)就哭，為了一點(diǎn)點(diǎn)小事情哭，容易被嚇到，很緊張，全身乏力，不想動(dòng)，也不愛笑，別人給我說話時(shí)候假裝笑一下，沒人時(shí)候總是冷臉，嗜睡嚴(yán)重，暴飲暴食，有的時(shí)候不想吃東西。 (匿名)

女 總是很容易煩躁，想扔?xùn)|西，不喜歡多人的地方，不想和別人說話，腦子有時(shí)候很空，晚上總想哭，有時(shí)莫名就傷心流淚了，經(jīng)常失眠，胸口很悶，有時(shí)心臟輕微刺痛，手腳發(fā)麻，腰常常會(huì)痛，有時(shí)覺得自己很沒用，過的很差勁，胃口不是很好，害怕別人議論我，很反感異性對(duì)我說一些曖昧的話，覺得很惡心，會(huì)有少些時(shí)候想自己不在人世了會(huì)怎樣，會(huì)不會(huì)不用那么累，想知道我的這些情況正常嗎？持續(xù)有大概半年多而已， (匿名)

女,我覺得我最近脾氣很大，一點(diǎn)事就會(huì)擾的我心煩意亂，不愿和人接觸，不想說話，經(jīng)常想哭，有時(shí)候覺得生活太累了，每天都會(huì)失眠

女 每天都會(huì)覺得很煩躁，做什么事情都提不起勁，就想睡覺，但又睡不著，脾氣越來越大，一點(diǎn)點(diǎn)小事都會(huì)讓我生氣，有什么事也不想跟別人說，在白天我會(huì)表現(xiàn)的很正常，什么事都沒有，整宿整宿的睡不著

女 有時(shí)喜歡收拾東西，有時(shí)又很懶，看見不整齊的擺放不舒服，但是自己的房間又很亂。易怒，無緣無故生氣，心慌，特別熟悉的感覺又想不起來，莫名悲傷想哭，愛胡思亂想，有的時(shí)候突然想哭。

女 總是容易煩躁，控制不住發(fā)脾氣，愛胡思亂想 (匿名)

女 感覺好煩，做事很急躁，想發(fā)脾氣，但又發(fā)不出，難受。

女 我總是覺得煩躁郁悶，一點(diǎn)事情就容易發(fā)火，親人父母有點(diǎn)事情就覺得煩心，暴躁發(fā)脾氣，和父母發(fā)完脾氣晚上就后悔自責(zé)甚至失眠，多數(shù)喜歡一個(gè)人待著，特別希望找個(gè)沒有人認(rèn)識(shí)我的地方生活 (匿名)

女 我跟前夫離婚了，有一個(gè)兒子，歸他。因?yàn)榍胺蛴斜┝A向，婆婆也不待見我。我現(xiàn)在跟我現(xiàn)男友在一起，我非常想見我兒子，我又怕我男友生氣，我該怎么辦？ (匿名)

男 如何讓自己擺脫長(zhǎng)期的情緒低落?如何讓自己更好的集中注意力