女,發(fā)現(xiàn)老公和前女友發(fā)微信。前一周看到老公發(fā)她“晚安”，我問了老公 他說公司同事。這種看到聊天記錄：老公：下班一起吃飯吧？前女友：不了。老公：你就這么不想見到我 (匿名)

煩惱，這陣子無明火。看什么都不順眼，吵架，吵架

女 我覺得我有綜合心理病，家庭，工作，社交，個人

男,老公出差，晚上給老婆打電話。聊了幾句老婆就想掛電話：“早點睡吧！今天我太累了，不和你多聊了...” 老公：“我怎么聽著屋里還有別人動靜呢！？？” 老婆：“你出差我一個人太沒意思，叫了閨蜜雨晴過來陪我，怎么滴？還不相信我呀！要不，我叫雨晴跟你說兩句！” 老公：“不用了！老婆！我相信你，早點睡吧！” 放下電話后，老公看著身邊的雨晴，抽了一宿的煙…… 這個故事告訴我們吸煙有害健康！ (匿名)

女 我與我老公結(jié)婚有16年了，3年前我老公不在身邊，我背叛了我老公，現(xiàn)在被他查出來了，我也承認了，背叛的對象什么都不如老公，我老公總認為我是愛他的，愛到骨髓了，才會出軌，我不承認我是愛他才出軌的，自老公發(fā)現(xiàn)后，我斷了一切聯(lián)系，也沒想過他，努力把這些事忘掉，可是現(xiàn)在我老公把這個事提了出來，當時我是怎么想的，什么心情，為什么會做出這樣的事，細節(jié)都要我回答清楚，說不出來，就是狡辯，他還按他的思維諞出情節(jié)，說我不愛他（老公）是愛的他，當時我是把他做為結(jié)婚對象的，把他（老公）做為了備胎，還逼我與那位聯(lián)系，要找出來與他算賬，我不愿意，就說我是在保護他，我又說不過他，又不想與他離婚，怎么辦

女 我與我老公結(jié)婚有16年了，3年前我老公不在身邊，我背叛了我老公，現(xiàn)在被他查出來了，我也承認了，背叛的對象什么都不如老公，我老公總認為我是愛他的，愛到骨髓了，才會出軌，我不承認我是愛他才出軌的，自老公發(fā)現(xiàn)后，我斷了一切聯(lián)系，也沒想過他，努力把這些事忘掉，可是現(xiàn)在我老公把這個事提了出來，當時我是怎么想的，什么心情，為什么會做出這樣的事，細節(jié)都要我回答清楚，說不出來，就是狡辯，他還按他的思維諞出情節(jié)，說我不愛他（老公）是愛的他，當時我是把他做為結(jié)婚對象的，把他（老公）做為了備胎，還逼我與那位聯(lián)系，要找出來與他算賬，我不愿意，就說我是在保護他，我又說不過他，又不想與他離婚，怎么辦

男 維生素是維持人體健康必不可少的，很多人身體狀況不佳很可能是因為缺乏維生素。維生素不能在人體內(nèi)產(chǎn)生，需要靠外界的食材或營養(yǎng)品進行攝取。維生素不足就會出現(xiàn)維生素缺乏癥。? 相信很多人都知道維生素的種類或名稱，但是哪種維生素有什么作用，又富含在哪些食材中，關(guān)于這些知道的人就不多了。? 下面就「維生素的作用?維生素缺乏的癥狀?富含維生素的食材」進行說明。 維生素A 作用 ?維持粘膜或皮膚的健康 ?抗氧化作用? ?增強視力 缺乏維生素A的癥狀 ?夜盲癥? ?皮膚干燥? ?免疫力低下? ?視力低下? ?成長障礙 富含維生素A的食材 ?動物的肝臟 ?鰻魚 ?胡蘿卜 ?黃麻? ?海苔 維生素D 作用 ?幫助鈣的吸收 ?使牙齒和骨骼健壯 ?預防蛀齒? ?提高免疫力 缺乏維生素D的癥狀 ?脊柱炎? ?骨質(zhì)軟化病 ?骨質(zhì)疏松癥 ?白內(nèi)障? 富含維生素D的食材 ?鮭魚? ?秋刀魚? ?蛋黃? ?乳制品? ?木耳 ?干蘑菇 維生素E 作用 ?促進血液循環(huán) ?抗氧化作用? ?促進荷爾蒙分泌 ?預防溶血性貧血? 缺乏維生素E的癥狀 ?血液循環(huán)障礙? ?肩周炎 ?怕冷 ?溶血性貧血? ?荷爾蒙分泌障礙（生理障礙）? 富含維生素E的食材 ?橄欖油? ?杏仁 ?鱷梨 ?南瓜 ?鰻魚 維生素K 作用 ?出血時的止血作用? ?促進骨的形成? ?預防新生兒黑糞癥 缺乏維生素K的癥狀 ?出血時不容易止住（鼻血、月經(jīng)的多量出血）? ?骨質(zhì)疏松癥? ?新生兒黑糞癥 ?嬰幼兒的頭蓋內(nèi)出血? 富含維生素K的食材 ?納豆 ?芝士 ?菠菜 ?黃麻 ?裙帶菜 維生素C 作用 ?提高免疫力 ?骨膠原合成? ?抗氧化作用? ?抗應激激素的合成? 缺乏維生素C的癥狀 ?壞血病 ?促進肌膚或骨質(zhì)老化 ?骨質(zhì)疏松癥? ?感冒等感染癥? ?對抗壓力性變?nèi)?富含維生素C的食材 ?菜花? ?蘿卜葉 ?紅色青椒 ?奇異果 ?橙子 ?柿子 維生素B群 ＜維生素B1＞ 作用 ?促進糖分的代謝 ?恢復疲勞 ?腦部活性化 缺乏維生素B1的癥狀 ?疲勞感? ?集中力低下? ?腳氣? ?韋尼克腦病癥候群? 富含維生素B1的食材 ?豬里脊肉? ?豆腐? ?糙米? ?鰻魚 ＜維生素B2＞ 作用 ?促進糖?脂質(zhì)?蛋白質(zhì)的代謝 ?維持皮膚或粘膜的健康 ?維持視力 缺乏維生素B2癥狀 ?口腔潰瘍? ?舌炎 ?皮膚干燥? ?青春痘 ?溢脂性皮膚炎? ?成長障礙 ?眼睛疲勞 富含維生素B2的食材 ?動物的肝臟 ?青花魚 ?鰻魚 ?秋刀魚 ?納豆? ?乳制品? ＜維生素B6＞ 作用 ?蛋白質(zhì)的代謝 ?維持皮膚或粘膜的健康 ?精神安定? 缺乏維生素B6的癥狀 ?皮膚干燥 ?口角炎? ?貧血? ?痙攣 ?手腳麻痹 ?疲勞感? 富含維生素B6的食材 ?動物的肝臟 ?雞胸肉 ?金槍魚 ?鰹魚 ?香蕉 ?番薯? ＜維生素B12＞ 作用 ?促進紅血球的形成? ?維持大腦和神經(jīng)系的活動 ?促進成長 缺乏維生素B12的癥狀 ?惡性貧血? ?頭痛? ?頭暈 ?氣喘 ?集中力?記憶力低下? ?失眠癥 富含維生素B12的食材 ?動物的肝臟 ?鰻魚 ?貝類 ?雞蛋 ?芝士 人體所需要的維生素在平時正常的飲食中基本上是沒什么問題的，但是注意不要偏食或過量攝取營養(yǎng)品。例如過量攝取A、D等會引起過剩癥。? 另外，單獨補充營養(yǎng)素，并不能發(fā)揮期待的効果。而是要攝取各種各樣的營養(yǎng)素才能充分發(fā)揮各自的作用。? 在每天的飲食中攝取不同種類的食材，補充各種各樣的維生素。才能維持身體的健康。

女 就同學之間我就老感覺他們說我至于我的家庭我想沒有吧